Hoy empiezo dieta kot

Hola
hola yo mañana hace una semana que empece con KOT, aun no me he pesado ( lo dejo para mañana) no se quien t ha hablado de la dieta ni donde lo has comprado, pero creo que te han informado mal.
con esta dieta si entras en cetosis y yo m lo controlo cada dia y cada semana tengo q llamar a las personas q me llevan el control.
te aconsejo que los llames y si quieres lo compras alli tb, t lo envian a casa
www.parafarmaciacetrace.com
a mi personalmente me gusta mas que m lleven un control y por ello no t cobran ya q lo hacen via telefonica desde un telefono fijo

un saludo

Kot
Mooni que bien que ya hayas perdido esos 2 kilitos, sólo te quedan dos más y te quedarás estupenda. Yo tengo un largo camino por delante, hoy lo he pasado peor que ayer, supongo que ayer al ser el primer día estaba muy motivada, hoy después de comer he pasado un mal rato con más hambre... pero he aguantado hasta la hora de mi merienda que me he tomado el postre de chocolate calentito y como si fuera chocolate deshecho, muy rico. Nos leemos. Saluditos!!!

Mooni
Hola Mooni, pues me había líado con lo del año pasado y pensaba que ya sólo te quedaban 2 kilillos, pero bueno ya sabes que con dieta kot si somos buenas y no hacemos "cosas malas" para veranito si que habremos perdido 10 kilos, al menos a medio verano que tampoco hay que correr. Pues hoy es mi tercer día y me he levantado con un dolor de garganta horroroso, la primavera y sus cambios de temperatura cada año me pillan. En fin...

Oye, he leído por ahí que hay gente que hace otra dieta proteínica de las que entran en cetosis y toman Coca Cola Zero, ¿sabes si podemos tomarla? Yo tomaba Coca Cola light desde hace años y la farmaceutica me dijo que con esta dieta no la podía tomar porque hincha mucho, pero que bueno que el domingo me tome una

Muchos ánimos guapa que ya verás como lo conseguimos.

¡Besos!!!

Coca cola zero y light
Con cualquier dieta proteica empleando productos de mercado y no sobres podrías tomar coca cola light o zero, incluso con cualquier otra dieta ya que su composción de azúcares es mínimo. La coca cola hincha de por sí por el mero hecho de su contenido en gas, pero combinarla con sobres implica algo más, estos llevan emulgentes y su mezcla forma una verdadera masa en el estómago....es como cuando a una masa de harina le pones la levadura....al dejarla reposar fermenta y aumenta de tamaño, eso es lo que ocurre, por no nombrar los efectos adversos de estreñimiento que provoca.

No sé si te he ayudado, ánimo, muakksss!!!

Desterraremos las coca colas
Gracias msjengibre , yo siempre he tomado Coca cola light y no acababa de entender porqué en esta dieta estaba tan prohibido tomarlas y claro, supongo que la mezcla con los sobres son una bomba para el estómago. Pues nada a desterrar las Coca Colas.

Besitos

Ya empezado!!
Holaaa!!! hoy ya e comenzado con la dieta Kot!! a ver que tal me va la verdad que no paso nada de ambre pero me gustan super pocas cosas... ya que bueno antes de semana santa me puse pero luego con la escusa lo deje....una compañera de mi trabajo ace tiempo ke lo a exo y la verdad que esta muy bien y ella m dio d prbar algunas cosas y lo unico ke vale es lo de xokolate... tortillas, pancake, zumo de naranja(si s puede decir jeje), sopa de setas... tampoco e probado todo ee?? alguien a probado algo mas?y como os va la dieta??
saludoss!!!

No se entra en cetosis
Hola xikas!! estado leyendo y veo que hablais de cetosis... no entras la dieta ke entras en cetosis es la pronocal... trabajo con medicos soy de la rama de sanidad vamos y mis compañeras (doctoras) una izo la de proncocal y bueno lo paso un poco mal xk solo eran sobres vomitando.. eso si se kedo una modelito pero al cabo d 1 año y algo a comido normal supongo k tb picoteando...sa vuelto a engordar no como estaba pero sa engordando a mi la verdad que la pronocal no a aconsejo teneis k adelgazar muxo cosa ke la kot otra compañera lo esta haciendo y la verdad que muy bien come normal k si un dia comes fuera o X motivo pos estas 2-3 dias comiendo un sobre kot pero nada de cetosis...
saludos xikkaaaaaaaaaaaaaaas

Me ekivocado.. jajaj
a lo de si comes fuera x X motivo y luego estas 2-3 dias comiendo un sobre kot mas osea si aces desayuno comida merienda pos acer tb cena sabeis? ajaja xaoooo

Ayer empecé la dieta kot
Hola!

Soy Ana, es la primera vez que me registro en enfemenino, asi que soy nueva. Realmente me he registrado para ir contandoos como me va con la dieta Kot.

Ayer estube en la farmacia hablando con el hombre que me ha mandado la dieta, despues de charlar bastante rato sobre mis objetivos con la dieta y mis dificultades, me pesaron...estoy en 70,700 kg y tengo que bajar unos 11 kg para estar en 58 - 59 kg... el hombre me dijo que en un mes y medio o dos meses tendria mi objetivo cumplido si seguia paso a paso las pautas de la dieta.

Asi que compre sobre para una semana de tortilla con queso, sopa de ave, brownie de chocolate y yogurt de frutas.

Ayer por la noche me hice la sopa de ave, no está del todo conseguida, por lo tanto me la comí un poco por obligación. Esta mañana me preparé mi yogurt de frutas y este si que está muy rico y a media mañana junto con mi fruta me he comido un brownie de chocolate que esto si que está bueno de verdad, el sabor a chocolate está muy conseguido.

Mi dieta consiste en tomar 4 sobres kot al dia, pero como esta mañana el brownie no me lo he comido entero, pues esta tarde de merienda me lo terminaré y así me habré ahorrado un sobre

La verdad es que estoy muy ilusionada con la dieta, ya os contaré como está la tortilla de queso.

Un abrazo amigas.

Hola ana
Hola Ana!!! pues bueno emos comenzado las dos a la vez el mismo dia... a ver que tal dice que va muy bien eee pero yo tengo miedo a que luego se recupere rapido....
yo pesaba 75 kilos ayer y hoy me pesao y ya peso 74.1 ke pasada!!!! mi objetivo es kedarme 62 kilos pero kiero kedarme a los 60 para luego cuando coma normal sin picotear eee dieta asi verdurita y dejar el kot pues engordarme esos 2 kilos.
Yo siempre e pesado 65 67 epocas asi que tienes menos ambre pues 62 kilos pero no se porque 3 años atras me engordado 13 kilos!!! pero bueno amiga ya veras que lo conseguiremos.
En el tema de la comida hay una sopa de setas que esta buenisimaa!!! Ayer probe la tortilla de bacon y esta tb muy buena sabe a la tortilla normal... y bueno para desayuno merienda me coji el bote grande k me costo unos 24 euros que es de chocolate con unas bolitas tambien esta buenisima!
buenooo lo dixo seguimos en contacto y nosotras PODEMOS SIIII!!!!! JEJE
xaito

Ya llevo una semana con kot
Hola chic@s, pues ya llevo una semana con la dieta kot y hoy he ido a la farmacia y he adelgazado 2.700kg, la farmaceutica me ha dicho que siga igual. Me he comprado un paquete de pancake pensando que así al menos comía algo ya que yo suelo tomar 3 veces al día el postre de chocolate caliente que está muy rico y la tortilla a las finas hierbas para la cena. La verdad es que me esperaba más del pancake
porque todo el mundo dice que está tan bueno y a mi no me ha gustado nada... parecía la tortilla que me hago para cenar con un poco de chocolate... me ha dado un poco de asco porque yo no soporto mezclar cosas dulces con saladas, en fin... igual no lo he cocinado bien... le he echado 60 ml de agua y la he hecho en una sarten pequeña, en cambio las tortillas las hago en un sartén grande y tal vez por eso me ha quedado muy gruesa y no me ha gustado. Mañana probaré a hacer la tortita en una sarten grande.
También me he comprado las tortillas de queso, a ver que tal están, esta noche la hago y mañana os cuento.

Mucho ánimo con la dieta chic@s, cuando os subais a la báscula ya vereis que vale mucho la pena.

¡¡¡Besotes!!!

Novedades
Bueno dias chicas!

Bueno, ayer probe la tortilla de queso, le añadi antes de hacerla en la sarten un poquito de perejil para darle más sabor... y está riquisima!! La verdad es que me ha encantado.

Ayer estube andando a paso ligero 1h 15min, asi que hoy quiero pesarme para ver como va la cosa.

mimixula!! animos!! las dos podemos conseguirlo!! además como hemos empezado el mismo dia pues podemos intercambiar opiniones y novedades sobre nuestro dia a dia en la dieta!!

Un abrazo! y que pasen una buena mañana.

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Tortilla de queso
Hola kiraah, pues yo también probé la tortilla de queso ayer y no me gustó, que pena... hoy he ido a la farmacia y me he vuelto a comprar la de finas hierbas.
Respecto al pancake que os dije que ayer lo probé y no me gustó, hoy lo he hecho en una sartén grande y así me ha quedado muy finito, ha mejorado un poco pero vamos... no me mata, que lástima.

Bueno chicas mucho ánimo a tod@s que este verano nos pondremos bikini.

¡¡¡Besotes!!!

Preguntas dieta kot
HOLA SOY PARANINFA COMO ESTAS. YO ESTOY HACIENDO LA DIETA PRONOKAL Y LA VERDAD YA ESTOY UN POCO CANSADA. AHORA SOLO ME SOBRAN 5 KILOS PERO NO HAY MANEERA DE BAJARLOS Y VOY A INTENTARLO CON KOT. BUENA LA PREGUNTA ES QUE HACES CUANDO YA HAS LLEGADO A TU PESO. QUE TIPO DE ALIMENTACION LLEVAS. COMO HACES PARA NO RECUPERAR LOS KILOS.
POR FAVOR CONTESTAME SI PUEDES.GRACIAS.

Hola dulceflor!!
Que pena que no te haya gustado la tortilla de queso, para mi estaba riquisima, jejeje... bueno supongo que para gustos colores no?

Yo estoy pensando en comprarme la semana que viene el chocolate con bolitas crujientes... tu los has probado? me gustaría saber si vale la pena comprarmelo.

Un saludo a todas! y animo que ya esta aqui el veranito!!

Veranito veranito
Hola kiraah, pues no se cual es ese chocolate con bolitas crujientes, yo el que me compré es el postre de chocolate que me lo hago con 120cc de agua caliente y es igual que si comiera chocolate a la taza.
Yo me compré la tortilla de queso pensando que me gustaría más que la de finas hierbas porque me encanta el queso, pero no fue así y eso que sabe a queso, pero en fin... es que a mi en general no me gustan los platos precocinados de ningún tipo o sea que para aconsejar no soy muy buena. Eso si, si algo me gusta a mi, es que debe estar bueno de verdad, por eso recomiendo el postre de chocolate
Bueno guapa, muchos ánimos con la dieta que los comienzos son los peores y hay que ser fuertes para lucir tipito
Si pruebas el chocolate crujiente ya me lo contarás, eh, yo he leído a otras chicas que les ha encantado.

¡¡¡Besos!!!

Operacion bikini jeje
Hola chicas Kot!!!!
como va esa dieta?? yo la verdad que bastante bien ya que curro todo el dia y no pienso muxo en comer... hoy solo e comido una ensalada... y para merendar un pancake con un kiwi.
Esta noxe probare la tortilla de queso mañana os cuento, la que si que probe es la de bacon y esta muy buena la verdad.
Lo que mas me gusta a mi es la de chocolate crujiente que es asi como una natilla, y vienen bolitas de chocolate, decis ese producto no??pues staa de muueeeeeeeeerteeeeeeeeeeee jajaja a ver la primera cuxarada piensas k weno sabe a xokolate pero luego bueno sabe esta bien kjajajaja como es lo unico de xokolate k podemos comer pues te conformas os lo recomiendo yo ya la otra vez ke ice la dieta me lo compre y cuesta unos 24 euros..y vale la pena la verdad os lo aconsejo...
Bueno kiraah y dulceflor muxos animos y seguimos en contactooo

Una dudilla!
A ver chicas, es normal que entre una bascula y otra haya una variación de casi 2kg?, es que en la farmacia donde hago la dieta pese el lunes 70,700kg, pero como esta farmacia me pilla muy lejos de mi casa como para ir a pesarme pues pense ayer en pesarme en una de mi barrio... y pesaba 68,800kg... será que he pedido ese peso? o es que puede haber casi 2 kg de variación entre una bascula y otra?

Si sabeis algo ayudarme plis!

Por cierto mimixula, creo que me has convencido con el chocolate crujiente... creo que el lunes cuando vaya a la farmacia donde me están llevando la dieta me lo compraré.

Un beso chicas!! arriba los animos y abajo los kilos!!!

Básculas
Hola guapa, pues si, en básculas diferentes se pesa diferente, si son malillas como las "de baño" la diferencia aun es mayor por eso te aconsejan pesarte siempre en la misma. En mi centro médico hay dos básculas de esas que se supone que son buenas que tienes que mover el peso a mano, creo que se llaman romanas y que te miden, ¿sabes cuál quiero decir? Se supone que son las mejores, pues una vez me pesé en las dos, una después de la otra y había más de dos kilos de diferencia...
De todas maneras también puede ser que hayas perdido dos kilos porque al ser la primera semana si no haces más que ir al baño como me pasaba a mi se pierden muchos líquidos. Yo en lo que más me fijo son en los pantalones, casi no me los podía abrochar y ahora me sobra de todos lados

Ah, contádme lo del chocolate crujiente ¿qué es? ¿Unos polvos que se hacen mezclando con agua y poniendolos en la nevera y ya está??

Besos a tod@s y muchos ánimos.

Holaaaaa
Hola wapaasss!!! como os va??
tengo cosillas que contaros! jeje
a ver lo de la bascula yo estoy con dulceflor, que las que si que son buenas son las basculs romanas! pero bueno tambien varia de bascula el peso pero lo que tu dices el lunes pesaba 75kg y hoy m e pesao en la misma bascula y todo 73.5 asi k casi casi 2 kg, yo te aconsejo que siempre te peses en la misma asi sabras lo que has perdido...
kiraah lo de chocolate es lo que tu dices esta wenisimo es un bote grandee k bueno luego t viene la mitad de lleno d polvos asi ke.. pero bueno vale la pena.
ayer probe la tortilla de queso la verdad que buena aunk me gusto mas la de bacon ara tngo que probar la de finas hierbas. sabeis si se puede comer cada dia de esa tortilla???
luego despues de la tortilla comi una ensalda asi con lechuga y tomate y para cambiar el sabor le puse el aceite limon y sal de hierbas( lo suelen vender en herbolisterias) y luego le eche unas especies que son del mercadona (hacendado) que son Hierbas provenzales buenisima la ensalada mas que nada eso lo ice para que pareciera k comia algo asi diferente de sabor!
Bueno xikas a ver que tal y nos vamos dando mas opiniones xaoo besos

Desfallecida......
Hola a tod@s!!!!
Hoy es mi tercer dia...y estoy desfallecida...también puede que tenga algo que ver que me pillé un catarrazo del quince y estoy en la cama.

Eso sí FELIZ jajajajaja....me pesé hoy por la mañana y en solo dos dias 2 kg!!!!!! Bueno serán de líquidos, pero me anima bastante.

Un beso

Tortillas
Hola mimixula, no hay problema por cenar cada día tortilla, es lo que hago yo, porque se ve que la opción de las sopas de sobre... pues es como beber agua, además a mi directamente no me gusta la sopa de sobre normal y por la noche necesito "morder" algo. Yo ceno cada día la de finas hierbas y está muy buena.
Muchos ánimos chicas, ya tengo ganas de que sea martes para ir a pesarme.

¡Besotes!!!

Hola
Hola paraninfa, yo hace una semana y media que estoy con kot, no se exactamente qué se hace cuando acabas porque yo tengo muchos kilos para adelgazar pero he ido leyendo en los post que conforme te acercas a tu peso ideal vas dejando de tomar sobres y haces una dieta equilibrada. Mucho ánimo que sólo te quedan 5 kilillos, aunque los últimos parece que son los que más cuestan de quitar, ya verás que bien te encuentras cuando los pierdas de vista. ¡Besos!!!

Los primeros tres días son los peores
Hola yeque, ya sabes que los primeros tres días de dieta son los peores y es cuando hemos de ser más fuertes. Piensa en tu objetivo y en lo bien que estaremos con el bikini este veranito. Se fuerte que nuestra meta vale la pena.

Felicidades por los 2 kilos, ¿qué más da que sean de líquidos o de lo que sea? La questión es que ya no están!!!!

Muchos ánimos y cuídate el resfriado que la primavera es traicionera

Kot
hola: Yo tambien he empezado esta semana, no se muy bien como funciona esta dieta pero con lo que he leido en este foro y lo que me han dicho en la farmacia voy haciendo. Es un poco dura esta dieta llevo 4 dias y estoy un poco baja de animo, todavia no me he pesado esperare cumplir 7 dias. Como preparais el brownie????? porque lo hice y no levo nada y me quedo vomitivo, no me lo podia tragar. Que horror!!!!!!!l lo que mas me ha gustado es el batido de chocolate y la tortilla finas hierbas, el panacke, la verdad es que no esta del todo bueno...............Sabeis si esta dieta hay que hacerla exactamente igual hay que tomarse los cuatro sobres diarios??????????

Bueno chicas espero vuestra contestacion. Un saludito........

Esta dieta es la mejor
Hola a todas!!

Antes de todo ánimo a todas las que necesitamos quitarnos esos kilitos de más. Yo en los últimos 3 años he cogido unos 15 kilos, picoteaba mucho y comia muy poco sano la verdad, he probado dietas varias, ejercicio, todo... pero nada, por el hecho de que pierdes tan despacio con tanto sacrificio que desanima mucho. Hace una semana empecé con KOT y he perdido ya 2,9kg, es alucinante, merece la pena el sacrificio que estoy haciendo así de cara al veranito podre embutirme en toda esa ropa que guardo por si adelgazo jajajajajajaja

Ánimos
Hola lunaper, yo estoy igual que tu, he hecho varias dietas y por fin me he decidido a hacer la dieta kot y estoy muy contenta con los primeros resultados, yo también tengo un montón de ropa guardada en el armario esperándome. ¡Besoss!!!

Un día más
Hola guapas, un día más con la dieta mañana lunes espero noticias de todas las que os toca pasar por la báscula, eh. A mi me toca el martes. ¡Besotes!!!

Flojeando...
Hola chicas!

yo tambien soy nueva en esto de los foros pero ultimamente los he leido mucho xq ver como a muchas os va tan bien me ayuda a mantener mi objetivo. Yo empecé con Kot con el protocolo pronokal hace 3 semanas. La primera semana aunque me costo horrores (como todas sabeis) perdí 3'2 kilos por lo que me puse muy contenta. la segunda fueron 1'200 menos pero no está mal. Pero la tercera... sólo 300g haciendo lo mismo de siempre. Aunque en parte ha sido por la regla me ha desmoralizado mucho... y aun por encima el viernes tube una cena de las que no puedes evitar y aunque intenté hacerlo lo mejor posible...me hizo sentir muy mal conmigo misma. Desde esas que estoy pensando tirar todo por la borda..por ahora resisto pero se que necesito un apoyo y creo que vosotras sois el mejor que podría tener! Asi que si me acogeis estaría encantada!

Fin de semana!
HOLA XIKAS KOT!!
uiui veo que somos cada vez mas eh? eso mola!!!
como a ido el finde? yo a ver e pecado pero me comportado intentado no picotear y comer muxo menos x ejemplo oy e comido gambas, mejillones... el viernes x la noxe lo mismo... es que yo los fines de semana nunca estoy en kasa y la verdad que no voy a ir con el kot arriba abajo y weno me pesado esta mñn y 73.5 la verdad k no engordado nada por ejemplo esta noxe que si k estado en casa e cenado una tortilla de finas hierbas! muy buena las mejores de bacon y finas hierbas.
Dulceflor merci!! lo are mañana mismo me comprare tortilla de bacon y finas hierbas para variar... la crema de setas la tngon un poco aborrecida tiene un sabor como anis que no se no m gusta nada! y las sopas que tal?saben a las sopa de sobre de gallina blanca? xk si es asi puede que me guste porque no me desagrada la verdad pero sinceramente como la sopa de la mama como digo yo ninguna!
Alguien a probado la lasaña??? algo mas asi bueno salado para probar?
Buenoo mañana x la mñana me pesooo ya os contare xikas un besito para todas

Sobres de tortilla de bacon
Te gusta la tortilla de bacon???? Yo probé una y ahí tengo la caja, no me gustó nada, si alguien quiere hacer intercambios o algo, yo para tirarlos los vendería más baratos no se a cuanto sale un sobre pero de 7 que lleva la caja tengo 6 XD

Buenos dias!!
Hola chicas KOT!!

Esta mañana me levanté con muchisimo animo ya que hoy me toca pesarme para saber cuanto he perdido en mi primera semana con KOT, pero he llegado al curro y he tenido un par de problemillas y la verdad es que me he venido abajo... mi problema es que cuanto mas disgusto tengo pues mas ansiedad de comer tengo... y la verdad es que ahora mismo me estoy aguantando lo inaguantable por no coger una pasteleria y comermela entera... supongo que hay que ser fuertes... y seguramente mañana os escriba contentisima contandoos cuanto he perdido.

ANIMO CHICAS, NOSOTRAS PODEMOS!!

Tortillas...aggg
Hola a tod@s

En mi caso las tortillas en general no me gustan, ya de por si tienen un olor un poco repugnante y la de queso (y mira que me encanta el queso) es intragable. Normalmente tiro de lo dulce como kotquick, postres cremosos de chocolate y vainilla (bastante bueno) y tortitas con y sin pepitas de chocolate (lo mejor por ahora). tambien tengo el brownie pero sinceramente es como un cacho de cartón!

Proximamente probaré las nueces de soja...¿alguien sabe que tal estan? me dan un poco de miedo

¡ánimo malahambre!!!
¡Ánimo malahambre!!! Piensa que esta semana han sido 300 grms menos y que si lo hubieras dejado eso sería lo que subirías en un día y un día tras otro... ya sabemos lo que pasa que por eso estamos aquí por todo lo que hemos ido subiendo bocado a bocado durante meses o años. Hay que ser valiente y seguir, que cuando la ropa empieza a bailar nos damos cuenta de que vale la pena el esfuerzo.

Yo mañana voy a pesarme y le preguntaré a la farmaceutica si en la fase intensiva puedo tomar las nueces de soja, he leído en los foros que son como frutos secos saladitos y la verdad es que me apetecen mucho, ojalá que pueda tomarlos y que me gusten porque me gustan poquitas cosas... De tortillas me gusta la de finas hierbas la de queso no me gustó nada, y las otras ya no voy ni a probarlas

Besotes

Hola mimixula
Hola mimixula, menos mal que ha pasado el finde, eh. Yo las sopas no las he probado porque directamente las sopas de sobre no me gustan parecen agua mezclada con "algo" y por lo que he leído en el foro las de KOT son lo mismo, aunque si a ti te gusta la sopa, por probar y variar un poco...
Bueno guapa, yo mañana también me peso, así que ya pondré como me ha ido, que digo yo que me habrá ido bien porque mi pantalón me baila y yo estoy contentísima jejejeje

Nada de flojear
Hola yo estoy en mi tercera semana de Kot y la verdad esq en la primera perdi 3.600, en la segunda...1.300 y esta ya veremos... m toca pesarme el jueves, es dificil no desmoralizarse viendo q cada vez s pierde menos.. pero estoy convencida q esta dieta m ayudara a perder todos los kilos q necesito perder ( q son muchos) espero seguir en contacto con todas, leere el foro todos los dias y asi unas a otras nos daremos fuerzas,.......ANIMO CHICAS

¡ana aguantaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaa!!!
¡Ana aguantaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaa!!! Se fuerte, yo también soy de las que ante los disgustos atraco las pastelerías pero eso ya sabemos que no nos va a solucionar nada y cuando nos pongamos el traje de baño este verano no queremos que nos entren más ganas de atracar pastelerías sino que queremos que nos quede genial y estar orgullosas de nosotras mismas por lo fuertes que hemos sido. Espero que hayas podido capear la mañana si atracar nada que no sea unas zapatillas de deporte para ir a andar un rato y quemar esa rábia. Mañana nos pesamos y seguro que traemos buenas noticias.

¡¡¡Besotes guapa!!!

Hola javivi
Hola javivi, se ha quedado tu mensaje hacia abajo y no lo he visto hasta ahora, está un poco mal montado el orden de los mensajes en este foro pero bueno, al final te he leído. A mi el pancake no me gusta nada, primero lo hice en una sartén pequeña y me quedó gordito y pensé que por eso no me gustaba, luego lo hice dos veces en una sartén de 26cm de diámetro y lo que pasa es que no me gusta, no era culpa de cocinarlo mal. A mi marido si le gusta, por tanto... pues para él

En esta dieta en la fase intensiva hay que tomar 4 o 5 sobres cada día, el 5 es opcional si tienes mucha hambre, yo no lo he tomado ningún día. Me he hecho una infusión antes de ir a dormir y ya está y no es que yo sea una amante de las infusiones, pero qué remedio...

Yo iba a probar el brownie, pero he leído muchas opiniones diciendo que no vale nada y con lo especial que soy yo para las comidas no se si me vale la pena ni probarlo... me gustaría morder algo pero claro si es como cartón...

Yo mañana me voy a comprar el postre ese de chocolate crujiente que todo el mundo dice que está buenísimo y si me da permiso la farmaceutica las nueces de soja, a ver si tengo suerte y me gustan las dos cosas porque ahora sólo tomo el postre de chocolate y las tortillas de finas hierbas.

Besos y muchos ánimos

Gracias dulceflor!!
Muchas gracias chicas por darme todo este apoyo, he sido fuerte y me he aguantado las ganas de comer algo que engorde mucho, he sido buena y al final he aguantado como una campeona... Aun sigo bastante decaida, pero bueno, esta tarde me peso, asi que espero daros una buena noticia mañana!

Un besazo muy fuerte, entre todas podemos hacer que esto sea posible!

Claro que si , hay que ser fuerte!!!
¡Hola Ana, pues claro que si, hay que ser fuerte que somos unas campeonas y podemos con todo!!!!
Mañana vamos a celebrar tu primera semana y ya verás que subidón de ánimos.

¡Besotes guapa!!

Des-flojeando!!!!!!
muchas gracias por los ánimos chicas!!! ya me veo con más fuerzas que ayer es que asi da gusto! si entre todas vamos aconseguirlo!!!
Mi problema fue pasar un año en el extranjero... al no estar en casa con la excusa de que estas en un pais nuevo y que hay que probar...pues que en vez de probar engullí y así me puse 15 kilos en un plis! y aunque llegué en Noviembre, hasta ahora no he tenido la fuerza de voluntad para ponerme a dieta.

El proximo jueves me toca pesarme tb (ya sería la cuarta semana) pase lo que pase, prometo no derrumbarme, crucemos los dedos

Dulceflor, a mi la farmacia que me lleva el protocolo si me permite las nueces de soja en intensiva, eso sí, no se puede tomar más de cinco veces a la semana (de hecho la caja sólo trae 5 sobres) La verdad es que sacan de un apuro a aquellas que sólo pasan por casa poco más que para dormir! que tanta coctelera nos va a marear

Me alegro
Hola matahambre, me alegro mucho de que hoy estés más animada y es que momentos de bajón los tenemos todas pero hemos de centrarnos en nuestro objetivo. Y nuestro objetivo cuesta mucho de conseguir porque luchamos contra nosotras mismas, contra nuestro cuerpo que nos pide que le echemos hidratos para atiborrar a un regimiento y nosotras en vez de eso le vamos echando vasos de agua e infusiones

A mi este foro me está ayudando mucho a calmar mi ansiedad por la comida, ¡ánimo a tod@s!!!

Holaaaaaaaa, ya hace una semana!
Holaaaa!!!!
que tal como a ido esa bascula?? jajajaja pues a mi bueno... ya e bajado 1,4kg...
asi que peso 73.6 de 75 que pesaba.... esta bien lo unico que claro, los findes yo casi nunca como y ceno en casa y claro eso hace... por ejemplo este sabado y domingo solo he comido un kot cada dia... eso si ensalda, pollo.... etc etc me privado de cosas, ya que la farmaceutica me dijo que si el fin de semana me pasaba, que dos dias luego estubira haciendo 4 kots al dia ya que yo estoy haciendo la 2 etapa...entonces bueno hoy si que he hecho eso desayuno comida, merienda y cena.
Las tortillas estan buenisimas!! a mi la de bacon es la que mas me gusta de hecho me la e comprado hoy...tambien e comprado unas galletas de chocolate buenisimas, una de sopa de ave (no esta mal....) y luego otra de pasta ( tampoco esta mal).
Lo de el intercambio como se podria hacer??? d donde soys chicas?? porque a lo mejor vamos hasta la misma farmacia a comprar!!!!!
malahambree animo que todas podemos aki todas nos animamos y que tenemos que estar buenas pa este verano en la playaaaa jajajajaja
bueno wapas me contais vale? besitooss y muxa fuerzaaa

¡felicidades mimixula!!!
¡Felicidades mimixula!!! 1,4 kg menos y eso que el finde no lo haces a rajatabla, es que los sobrecitos funcionan.

¡¡¡Besotes!!!

Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiii
ya ves dulceflor! pongo tambien muxo de mi parte ee intento no comer dulce lo que menos engorde m lo miro todo....tngo ganas d ver que pasa esta semana!!!!! tengo la sensacion de que no bajare de peso
jajajajaja llamarme mimi mismo que sera mas facil!! y tu dulce como lo llevas?
beitooss

Dos semanas con kot
Hola chic@s, hoy he ido a la farmacia a pesarme y esta vez se ha esfumado 1.100kg, o sea que en dos semanas llevo 3.800kg estoy muy contenta y animada para continuar. Me he comprado el postre de chocolate, el de chocolate crujiente, las nueces de soja y las tortillas de finas hierbas. También me han regalado varios sobres de cosas para probar, entre ellas el brownie que unas dicen que está buenísimo y otras que sabe a cartón A ver si esta tarde me lo hago de merienda y os cuento mi opinión.

¡Besos a tod@s y ánimos!!!!!!!!!!

Hola
Hola Mimi, yo esta semana que es la segunda he adelgazado 1.100kg y estoy muy contenta, tu haz lo que puedas si ves que no puedes hacer la dieta 100% bien, pues intenta pasarte lo menos, es decir concienciarte de que quieres bajar de peso para sentirte mejor y cuando vayas a pesarte pues hacerlo de la forma más sana posible. Que no es lo mismo pasarse comiendo dos yogures de frutas que una porquería de esas a las que estábamos acostumbradas

¡Muchos ánimos que lo vamos a conseguir!!!!

Un día menos
Felicidades dulceflor!!!!!!! más de 1 kilazo fuera!!! sigue así!!!!

yo hoy he descubierto que la tortilla finas hierbas mezclada con espinacas está bastante buena, mejor que sin ellas, si vosotras sabeis de alguna otra combinación /receta para hacer la dieta más llevadera por favor compartirlas!...es que se me está haciendo un poco monotona la cosa!!

Mucha fuerza chicas que un día superado es un día más cerca de vernos y sentirnos guapas (sólo por fuera, que por dentro ya lo somos )

Eso eso un día menos
¡Eso eso un día menos!!! Bueno chic@s esta tarde me he hecho el brownie... malísimo... alguien dijo que era como comer cartón, a mi no me sabía a cartón, pero si a algo raro, menos mal que no he comprado la caja. También he probado el postre de chocolate crujiente y este si que me ha gustado aunque me gustaría más tomarlo caliente ¿sabéis si se puede hacer con agua caliente???

Muchos ánimos a tod@s que cada día estamos un paso más cerca de alcanzar nuestro objetivo.

¡¡¡Besotes!!!