Tigresita
Una persona está a dieta porque tiene colesterol, porque tiene obesidad, porque tiene problemas de corazón, etc... es decir porque tiene una enfermedad, o una patología y el médico asi se lo recomienda, y tiene que dejar de tomar una serie de alimentos porque le dañan el metabolismo .
Pero, una persona al igual que no puede automedicarse (y si lo hace tendrá que atenerse a las consecuencias que sufra) tampoco puede imponerse dietas por mucho que lea en revistas y en internet y mantenerla toda la vida, es muy simple.
que no es bueno sustituír los yogures desnatados por los normales no se en qué te basas para decirlo.
No se si te has dado cuenta, pero le estás aconsejando a una persona que quiere seguir adelgazando, cuando ya está demasiado delgada y aun encima que está enferma que cambie la alimentación, pero no porque está enferma sino porque no va a seguir adelgazando... Te das cuenta de lo que estás diciendo????????????
El problema que tienes tu , y que tiene esa niña no es que querais ser delgada, es que basais la delgadez como sinónimo de felicidad y porque en lugar de solucionar vuestra cabeza, y los problemas que teneis os obsesionais con el control de las calorías, de la comida y de leer más y más sobre ella.
y el problema es que tu por muy delgada que estés jamás te verás asi en un espejo.... siempre te verás gorda y siempre pensarás que tienes que seguir adelgazando, y antes de meterte cualquier cosa en la boca analizarás las calorías si son grasas, qué tipo de grasas son.... etc...etc... eso no es vivir, eso es una obsesión y eso es una enfermedad.