La dieta de los 17 días (4 fases de 17 días)
Ver también
Gracias
Muchisimas gracias x la informacion.
Un saludo
Encantada 
De nada!!
que te ha parecido??
Dieta 17 dias
Hola immapli: por favor,me podrías contar en q consiste esta dieta? Estoy muy agobiada y necesito hacer algo q funcione para perder peso. Mi correo es mariapp1971@gmail.com. Muchísimas gracias!!!
Esta te aseguro que funciona 
Si te animas cuentame!!
Un saludo
Hola immanpli!!!
Vos me podes decir donde encontrar que se come en cada fase??? 
Es la tercera vez que intento con Dukan y no paso de la segunda fase, para colmo cada vez que la rompo engordo en 3 dias lo que habia adelgazado. Se me hace dificil de sostener esta dieta, soy amante de las frutas y son muchos dias sin ellas. 
Si me podes ayudar con la info te lo agrederia, gracias!!!!
Hola immanpli!!!
Vos me podes decir donde encontrar que se come en cada fase???
Es la tercera vez que intento con Dukan y no paso de la segunda fase, para colmo cada vez que la rompo engordo en 3 dias lo que habia adelgazado. Se me hace dificil de sostener esta dieta, soy amante de las frutas y son muchos dias sin ellas.
Si me podes ayudar con la info te lo agrederia, gracias!!!!
Mucho animo!!
Pues toda la información la tienes en el libro, ahi puedes encontrar los alimentos e incluso tienes menús ejemplo para todos los días
El libro se llama "la dieta de los 17 días" ha llegado hace poco tiempo a España, si no lo encuentras en las librerías puedes comprarlo en ebook que también está disponible
Si te interesa este es el enlace:
http://www.librosaguilar.com/es/ebook/la-dieta-de-los-17-dias-1/
La dieta Dukan esque se hace muy dificil porque básicamente se centra en proteínas y hay ciertos alimentos que el cuerpo necesita de ellos para generar energía, con lo cual cuando vuelves a ingerir estos alimentos el cuerpo trata de recuperarlos.. por ellos se recupera el peso perdido tan rápidamente.. hay que tener mucho cuidado con eso,
Por ello esta dieta te va introduciendo poco a poco los alimentos, para que puedas ingerir toda clase de alimentos con moderación, es crearte buenos hábitos sin dejar de comer lo que nos gusta,,
Espero que con esta tengas más suerte, yo estoy muy contenta
Mantenme informada si decides seguirla!!
un abrazoo!!
Dieta
Hola buenos días,
Jo soy nueva aquí y he visto que tu dieta te esta funcionando muy bien y me gustaria haber si me puedes passar la dieta.
Gracias y que sigas bajando kilos. A mi me gustaria bajar 10 kilos que es lo que me sobra. Hasta pronto
Hola bruixeta46!!
Yo toda la información sobre la dieta la tengo en el libro, si quieres seguirla te aconsejo comprarlo, te será muy útil!!
Los 10 kilitos los puedes perder con esta dieta perfectamente!!
son 4 fases pero depende de dónde esté tu peso ideal.
Es decir, que si haces la primera fase que se pierden entre 4- 7 kilos y estás contenta con ello pasas a hacer la cuarta fase y ya habrías acabado. Si por el contrario quieres perder más peso pasas a la segunda y si ya estás conforme pasas a la cuarta fase.
Eso depende de cada uno
Este es el libro:
http://www.librosaguilar.com/es/libro/la-dieta-de-los-17-dias/
Mucha suerte!
un saludo!!
Hola immanpli!!!
Vos me podes decir donde encontrar que se come en cada fase???
Es la tercera vez que intento con Dukan y no paso de la segunda fase, para colmo cada vez que la rompo engordo en 3 dias lo que habia adelgazado. Se me hace dificil de sostener esta dieta, soy amante de las frutas y son muchos dias sin ellas.
Si me podes ayudar con la info te lo agrederia, gracias!!!!
Hola bruixeta46!!
Yo toda la información sobre la dieta la tengo en el libro, si quieres seguirla te aconsejo comprarlo, te será muy útil!!
Los 10 kilitos los puedes perder con esta dieta perfectamente!!
son 4 fases pero depende de dónde esté tu peso ideal.
Es decir, que si haces la primera fase que se pierden entre 4- 7 kilos y estás contenta con ello pasas a hacer la cuarta fase y ya habrías acabado. Si por el contrario quieres perder más peso pasas a la segunda y si ya estás conforme pasas a la cuarta fase.
Eso depende de cada uno
Este es el libro:
http://www.librosaguilar.com/es/libro/la-dieta-de-los-17-dias/
Mucha suerte!
un saludo!!
Gracias
Buenos días,
Queria dar te las gracias y decirte que el lunes dia 28 ja comienzo la dieta, dejo pasar el fin de semana porque es mi cumpleaños y listo, comenzamos con ganas haber si para navidades podemos estar mas guapas.Haber si alguien mas se anima conmigo y hacemos un seguimiento. Gracias y hasta pronto.
Un saludo.
Qué bien!!!
Muchas felicidades!!!
Disfruta de tu cumple
Ya verás como con la dieta te va fenomenal, tú sigue así con muchas ganas!!
Mucha suerte,
espero que me vayas contando que tal te va!!
Un abrazo
Videos interesantes
Hola chicas,
he encontrado en youtube unos cuantos videos sobre la dieta de los 17 días,
he pensado que quizás os pueda interesar,
así conocereis la opinión de una mujere que está realizando la dieta,
En cada video responde a una pregunta, aquí os dejo el link
http://www.youtube.com/watch?v=WhJ [...] p_play_all
Un saludo
Videos interesantes
Hola chicas,
he encontrado en youtube unos cuantos videos sobre la dieta de los 17 días,
he pensado que quizás os pueda interesar,
así conocereis la opinión de una mujere que está realizando la dieta,
En cada video responde a una pregunta, aquí os dejo el link
http://www.youtube.com/watch?v=WhJ [...] p_play_all
Un saludo
Dudas 
Primero de todo, que alegria que te funcione tan bien!Yo voy por el sexto dia de la primera fase y llevo ya 3kg, asi que vamos viento en popa!
Mis dudas estan en que una cosa que ceno mucho porque pienso que es ligero es una crema hecha con espinacas congeladas que se cuecen en agua hirviendo, pero luego le añado un poco de queso Philadelphia Light para que le de sustento. Entonces mi duda es que si ese tipo de queso esta permitido, porque ademas lo uso para aliñar un poco las ensaladas..
Además dentro de unos 10 días tengo que empezar con la segunda fase y no encuentro información que me deje saber exactamente lo permitido y lo prohibido, asi que si pudieras ayudarme con los alimentos..Un saludo y muchas gracias
