Foro / Salud

Dieta de los 17 días (4 fases de 17 días)

Última respuesta: 26 de septiembre de 2013 a las :43
E
elvin_7849468
29/5/13 a las 11:46

Hola , soy nueva aquí y me he unido a la página para así ver si alguien se apunta a seguir esta dieta conmigo y así nos apoyamos unas a otras. La dieta de los 17 días es una dieta que como bien he dicho consta de 17 días pero en cuatro fases, me explico; 17, 17, 17 y 17. Son cuatro ciclos:
Ciclo 1, Acelerar: En esta primera fase lograremos perder de 4 a 7 kg.
Ciclo 2, Activar: Podremos lograr una pérdida de hasta 3 kg.
Ciclo 3, Lograr: Aquí podremos perder hasta 1.5 kg, pero ojo, ya comemos prácticamente de todo, ya se logra la meta.
Ciclo 4, Llegar: Tras superar esta fase alcanzarás tu peso ideal y aprenderás a mantenerlo.
Yo tengo el libro y la he empezado hoy, si hay alguien interesado la iré poniendo .
Mi madre pesaba 90 kilos, la hizo hace muchos años y ahora se mantiene en 57.
Yo mido 1.61 y me sobran un par de kilos jeje, Si hay alguien interesado, la pongo! Ánimo a todas las que estén como yo y quieran quitarse esos kilitos de mas, nosotras podemos, un saludo !
Aquí os dejo algo de infotmación sobre la dieta : http://www.telva.com/2011/10/07/belleza/1317985771.html

Ver también

J
jinyan_5863927
26/9/13 a las :43

Quiero
Hola me interesa !"

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