Empiezo la dieta pronokal

Voy a empezar la dieta pronokal
Hola chicas! no sé si el tema de la dieta pronokal está al día,pero voy a empezar con ella y creo que necesitaré apoyo,porque ya antes de empezar lo estoy viendo durísimo.
Por un lado además,me da miedo todo lo que comentáis de que se cae el pelo...pero por otro pienso que estando bajo prescripción médica no debería pasar nada.
Bueno,espero que vayamos hablando por aqui a menudo.Me interesa saber si tenéis trucos para engañar al hambre o cómo os motiváis.
Gracias de antemano.
Un saludo

Hace 12 dias que empece la dieta y he perdido 6 kilossss!!!
hola chicas.. soy un chico pero con problemas de peso desde la infancia..voy y vengo ganando y perdiendo peso siempre. Estoy encantado con la dieta Pronokal, porque:
1.- no paso hambre (a partir del tercer dia)
2.- Los batidos no estan tan malos salvo el de naranja.aggg
3.- Pierdo volumen diariamente
4.- Me complemento con Supradyn, magnogene y bio k y la verdad es que me siento fuerte y nada debil

No se, tengo que perder 25 kilos, en esta fase debo perder 20 kilos...llevo 6 en 12 dias, con lo que a ritmo de 1.6 meses deberia de perder el resto..
Ya ire comentando!! alguien sabe de algun batido aparte de cacao que sepa bien por las mañanas???

Sigo con pronokal (12 kilos en 28 dias)
Hola compañeras de fatiga, estoy flipando con la dieta.. sigo bajando de peso y volumen, concretamente de los doce kilos he bajado 10 de pura grasa, el resto agua..
me queda menos para acabar(1 mes mas o menos a este ritmo y acabo).
ciao

Voy a empezar la dieta pronokal
Hola chicas! no sé si el tema de la dieta pronokal está al día,pero voy a empezar con ella y creo que necesitaré apoyo,porque ya antes de empezar lo estoy viendo durísimo.
Por un lado además,me da miedo todo lo que comentáis de que se cae el pelo...pero por otro pienso que estando bajo prescripción médica no debería pasar nada.
Bueno,espero que vayamos hablando por aqui a menudo.Me interesa saber si tenéis trucos para engañar al hambre o cómo os motiváis.
Gracias de antemano.
Un saludo

Sigo con pronokal (12 kilos en 28 dias)
Hola compañeras de fatiga, estoy flipando con la dieta.. sigo bajando de peso y volumen, concretamente de los doce kilos he bajado 10 de pura grasa, el resto agua..
me queda menos para acabar(1 mes mas o menos a este ritmo y acabo).
ciao

Cetonicas
Hola guapas ,

El foro de cetonicas es cetonicas.mundoforo.com.
Allí están resueltas muchas dudas .Ánimo para todas .
BESOS

Voy a empezar la dieta pronokal
Hola chicas! no sé si el tema de la dieta pronokal está al día,pero voy a empezar con ella y creo que necesitaré apoyo,porque ya antes de empezar lo estoy viendo durísimo.
Por un lado además,me da miedo todo lo que comentáis de que se cae el pelo...pero por otro pienso que estando bajo prescripción médica no debería pasar nada.
Bueno,espero que vayamos hablando por aqui a menudo.Me interesa saber si tenéis trucos para engañar al hambre o cómo os motiváis.
Gracias de antemano.
Un saludo

Dieta pronokal
Hola frankie, el miercoles 11-06, voy a consulta para informarme sobre esta dieta. Quisiera que me contaras si tiene efecto rebote, lo que cuesta y si pasas mucha hambre. Yo he probado mil dietas, pero me canso enseguida por lo aburridas que son. Tengo que perder unos siete u ocho kilos que tampoco son muchos pero no me gustaría recuperar luego el doble. Te agradecería que me contestaras muchas gracias y felicidades por tu perdida de peso. Chao.

Pronokal no admite devoluciones
Hola a todos!!
Acabo de intentar empezar con la dieta pronokal, pero para mi los sobres saben todos igual y por algún motivo me provocan nauseas y ganas de vomitar, soy incapaz de tomarlos, asique cuando intento devolver el producto explicando esto me dicen que no se admiten devoluciones, pero en el primer pedido tampoco te dejan pedir un par de sobres para probar antes de empezar.... (con lo cual casi 300 a la basura!!!! qué es lo que cuesta este primer pedido....)

Hola vilcan
¿Como llevas la dieta?
Yo llevo 23 dias y 10 kilos perdidos!!!!
Me encuentro super animada!!!
Me gustaría ponerme en contacto contigo para que me cuentes cositas de la dieta.
Te dejo mi msn por si quieres mandarme algun email o enviarme algun correro; c.belenmaster@hotmail.com

Hola vilcan
¿Como llevas la dieta?
Yo llevo 23 dias y 10 kilos perdidos!!!!
Me encuentro super animada!!!
Me gustaría ponerme en contacto contigo para que me cuentes cositas de la dieta.
Te dejo mi msn por si quieres mandarme algun email o enviarme algun correro; c.belenmaster@hotmail.com

¡¡dadme animos por favor!!
hola a todos, mañana comienzo tb la dieta pronokal , me gustaria saaber como os va con ella . gracias y que la fuerza nos acompañe

Pronokal no admite devoluciones
Hola a todos!!
Acabo de intentar empezar con la dieta pronokal, pero para mi los sobres saben todos igual y por algún motivo me provocan nauseas y ganas de vomitar, soy incapaz de tomarlos, asique cuando intento devolver el producto explicando esto me dicen que no se admiten devoluciones, pero en el primer pedido tampoco te dejan pedir un par de sobres para probar antes de empezar.... (con lo cual casi 300 a la basura!!!! qué es lo que cuesta este primer pedido....)

¡¡dadme animos por favor!!
hola a todos, mañana comienzo tb la dieta pronokal , me gustaria saaber como os va con ella . gracias y que la fuerza nos acompañe

Yo la empiezo el martes 26 de agsoto
Hola!

Yo la empiezo el martes, este lunes voy al médico a ver qué tal.Yo quiero perder 40 kg, ojalá me funcione porque lo he probado todo. Ya os iré contando.

Dieta pronokal
Hola, hace tres días que he empezado la dieta del Pronokal y la verdad que es dura... tengo que perder 20 kg y lo veo tan dificil! que haceis cuando teneis hambre? está todo prohibido !!!!!!!!!!!!! ayudaaaa
GRACIAS

Susana822 no desesperes!
Tranquila!! a mi eos tb me paso! el 2 y ter día... fueron bastante malos, incluso con mareos; pero una vez pasados esos días, dejas de tener hambre y ansiedad (lo que pasa es que echas de menos comer lo que nos gusta), ya veras, llegaras incluso a no tener hambre y querer saltarte algun sobre.

Besitos y fuerza!!!

Yo la hice
Empecé la dieta en febrero. En el primer mes perdí 10 kg, y durante los dos siguientes 10 más. Si la haces bien puedes perder un poco más.
Ahora estoy ya en la ultima fase que no tiene batidos, pero cuando me paso un poco y veo que he subido un poco, hago tres dias de batidos o una comida durante una semana. Eso sí, por mi cuenta.
Empecé buscando en los gimnasios y en el Corte Inglés batidos proteínicos de esos que toman los deportistas, pero sabían a mil demonios, demasiado espesos y harinosos.
Al final, he encontrado batidos con las mismas características en decathlon.
Hay una especie de mousse de chocolate que es igual q los sobres de bebida de chocolate (no exactamente igual, pero la proporcion de proteinas e hidratos es aproximadamente la misma). Yo no le pongo todo el sobre porque queda un poco espeso. También hay unos sobres de crema de verduras que es similar (nutricionalmente) a los de champiñones y similar de pronokal.
Además hay latas de las que te dan en la cuarta o quinta fase, pero solo las de sabor capuccino, y esas sí que son fabricadas por pronokal, auqnue no lo ponga (comprobar el numerito del fabricante y lo vereis).
Así puedo ir controlando mi peso sin arruinarme, porque sale un poco caro, la verdad. Los sobres de decathlon van en cajas de 6 y viene a valer unos 6 euros cada caja. Tambien tienen barritas, iguales (o mejores, pq tienen mas proteína y menos hidratos) que las de pronokal, pero a mí la de chocolate me resulta un poco "pastosa" y me cuesta de comer. La de frutas del bosque está muy buena, pero la proporción de proteina-hidratos es de 1 a 1, pero para un almuerzo o merienda está bien.
Debeis tener en cuenta que es peligroso tomarlo por vuestra cuenta, es decir, la ingesta de batidos, tanto de pronokal como los de decathlon, supone una dieta hipocalórica y un déficit de vitaminas y minerales que hay que suplir, y eso sólo os lo puede decir el médico. Por eso, yo lo hago sólo esporádicamente y sabiéndo qué pautas y medicación me dió el médico. O incluso, podeis tomarlos "alternando" con los que comprais en el médico, para que él os dé la pauta y no os tengais que gastar tanto. Aunque, claro, hay que disimularlo un poco, no vaya a ser que se mosquee el médico porque no se los comprais a él.
Si alguien quisiera que le aclarara algo de mi experiencia, podeis escribirme a rosalia073@hotmail.com, o agregarme al messenger (aunque la verdad, me conecto poquísimo).
Un saludo, y ánimo a los que esteis con la dieta.

Hola oy 5/11/2008 empiezo pronokal
Hola a todas:

Hoy empiezo la dieta Pronokal y tengo muchas dudas sobre ella, querria saber cuanto tiempo estas con la fase 1, si no te puedes saltar nunka nada. Ya que viene navidad y tengo cena de empresa y no kerria acer el feo de no ir. Yo siempre e sido de perder peso facilmente pero me aburro y lo dejo. Tienes que comer obligatoriamente la verdura? Es que no me gusta ningun tipo de verdura.
Cuales son los sobres que saben mejor? Hoy probe el de chocolate y yo que soy una fanatica del chocolate y la verdad es que ya el olor no me gusto nada.
Alguien me podria aconsejar sobre esta dieta?? Gracias.

Buenas tardes compañeras!!
Hola, es la 1 vez que escribo en un foro y parece que estoy algo nerviosa. Antes de todo, he de decir que llevo 8 días leyendo este foro, y hasta ahora no me he atrevido a escribir en él.

También me he apuntado al foro de cetonicas pero no me dejar entrar


Me da vergüenza contar estas cosas por internet, a saber quien lo leera y que uso hara de mis sentimientos/pensamientos/circumstancias.



Bueno a lo que iba, peso 66kg y mido 165 cm tengo q bajar entre unos 6 u 8kg en total. ya se que parece poco, xo llevo toda mi vida haciendo dietas para poder sacarmelso de encima y nunca logro mi proposito, me cuesta muchisimo. Hoy es mi noveno día con proteifine (fase 1), mi doctora me dijo q solo hiciera 5 dias, xo esq apenas he bajado 2kilos en 9 dias y comparando con el resto.... veo que voy a tardar un monton!!! (la hago a raja tabla, es mas, no suelo almorzar a media mña y algunas tardes no meriendo).

Besitos y animos a todas ya todos, porque supongo que algun hombre hara dieta, no????

Mi recomendacion es
Si la jornada de trabajo -por lo que yo veo- fuera de casa es larga suele complicarse la dedicación que re quiere nuestra alimentación. El ritmo de vida acelerado pone en riesgo el tiempo adcuado para desayunar, almorzar y merendar. Comemos apurados, ssolemos recurrir al kiosco y convrtimos la cena en la comida principal. De este modo se complica la distribución equitativa de los distintos tipos de alimentos, y muchas veces no se cubren los requerimientos para nuestra edad, sexo, actividades y gustos.

El método PronoKal es un método seguro y muy eficaz. Pero hay una sola cosa que aseguura el éxito: tu compromiso.

Ests hábitos -que una vez adquiridos requieren tiempo para ser modificados- favorecen el desarrollo de trastornos como obesidad o problemas gastrointestinales. www.entrennar.com Personal Trainer Javier Layus

Emoiezo ya
hola a todos!!!

soy nueva en el foro y he ido viendo todos vuestros comentarios sobre la dieta Pronokal,solo deciros que yo empiezo el dia 8 de enero a hacerla y por primera vez en mi vida estoy ansiosa de empezar una dieta ya que me han dicho que los resultados son increibles, yo tengo 25 años y peso 72 kg!!!! y spero y deseo quedarme en mis 55 kg de antes, ya que desde hace 2 años he pillado todos estos kilos de mas y ahora no hay forma de bajarlos,ya ire contando mis progresos que espero que haya. besos a todas :

Yo la hice
Empecé la dieta en febrero. En el primer mes perdí 10 kg, y durante los dos siguientes 10 más. Si la haces bien puedes perder un poco más.
Ahora estoy ya en la ultima fase que no tiene batidos, pero cuando me paso un poco y veo que he subido un poco, hago tres dias de batidos o una comida durante una semana. Eso sí, por mi cuenta.
Empecé buscando en los gimnasios y en el Corte Inglés batidos proteínicos de esos que toman los deportistas, pero sabían a mil demonios, demasiado espesos y harinosos.
Al final, he encontrado batidos con las mismas características en decathlon.
Hay una especie de mousse de chocolate que es igual q los sobres de bebida de chocolate (no exactamente igual, pero la proporcion de proteinas e hidratos es aproximadamente la misma). Yo no le pongo todo el sobre porque queda un poco espeso. También hay unos sobres de crema de verduras que es similar (nutricionalmente) a los de champiñones y similar de pronokal.
Además hay latas de las que te dan en la cuarta o quinta fase, pero solo las de sabor capuccino, y esas sí que son fabricadas por pronokal, auqnue no lo ponga (comprobar el numerito del fabricante y lo vereis).
Así puedo ir controlando mi peso sin arruinarme, porque sale un poco caro, la verdad. Los sobres de decathlon van en cajas de 6 y viene a valer unos 6 euros cada caja. Tambien tienen barritas, iguales (o mejores, pq tienen mas proteína y menos hidratos) que las de pronokal, pero a mí la de chocolate me resulta un poco "pastosa" y me cuesta de comer. La de frutas del bosque está muy buena, pero la proporción de proteina-hidratos es de 1 a 1, pero para un almuerzo o merienda está bien.
Debeis tener en cuenta que es peligroso tomarlo por vuestra cuenta, es decir, la ingesta de batidos, tanto de pronokal como los de decathlon, supone una dieta hipocalórica y un déficit de vitaminas y minerales que hay que suplir, y eso sólo os lo puede decir el médico. Por eso, yo lo hago sólo esporádicamente y sabiéndo qué pautas y medicación me dió el médico. O incluso, podeis tomarlos "alternando" con los que comprais en el médico, para que él os dé la pauta y no os tengais que gastar tanto. Aunque, claro, hay que disimularlo un poco, no vaya a ser que se mosquee el médico porque no se los comprais a él.
Si alguien quisiera que le aclarara algo de mi experiencia, podeis escribirme a rosalia073@hotmail.com, o agregarme al messenger (aunque la verdad, me conecto poquísimo).
Un saludo, y ánimo a los que esteis con la dieta.

Yo la hice
Empecé la dieta en febrero. En el primer mes perdí 10 kg, y durante los dos siguientes 10 más. Si la haces bien puedes perder un poco más.
Ahora estoy ya en la ultima fase que no tiene batidos, pero cuando me paso un poco y veo que he subido un poco, hago tres dias de batidos o una comida durante una semana. Eso sí, por mi cuenta.
Empecé buscando en los gimnasios y en el Corte Inglés batidos proteínicos de esos que toman los deportistas, pero sabían a mil demonios, demasiado espesos y harinosos.
Al final, he encontrado batidos con las mismas características en decathlon.
Hay una especie de mousse de chocolate que es igual q los sobres de bebida de chocolate (no exactamente igual, pero la proporcion de proteinas e hidratos es aproximadamente la misma). Yo no le pongo todo el sobre porque queda un poco espeso. También hay unos sobres de crema de verduras que es similar (nutricionalmente) a los de champiñones y similar de pronokal.
Además hay latas de las que te dan en la cuarta o quinta fase, pero solo las de sabor capuccino, y esas sí que son fabricadas por pronokal, auqnue no lo ponga (comprobar el numerito del fabricante y lo vereis).
Así puedo ir controlando mi peso sin arruinarme, porque sale un poco caro, la verdad. Los sobres de decathlon van en cajas de 6 y viene a valer unos 6 euros cada caja. Tambien tienen barritas, iguales (o mejores, pq tienen mas proteína y menos hidratos) que las de pronokal, pero a mí la de chocolate me resulta un poco "pastosa" y me cuesta de comer. La de frutas del bosque está muy buena, pero la proporción de proteina-hidratos es de 1 a 1, pero para un almuerzo o merienda está bien.
Debeis tener en cuenta que es peligroso tomarlo por vuestra cuenta, es decir, la ingesta de batidos, tanto de pronokal como los de decathlon, supone una dieta hipocalórica y un déficit de vitaminas y minerales que hay que suplir, y eso sólo os lo puede decir el médico. Por eso, yo lo hago sólo esporádicamente y sabiéndo qué pautas y medicación me dió el médico. O incluso, podeis tomarlos "alternando" con los que comprais en el médico, para que él os dé la pauta y no os tengais que gastar tanto. Aunque, claro, hay que disimularlo un poco, no vaya a ser que se mosquee el médico porque no se los comprais a él.
Si alguien quisiera que le aclarara algo de mi experiencia, podeis escribirme a rosalia073@hotmail.com, o agregarme al messenger (aunque la verdad, me conecto poquísimo).
Un saludo, y ánimo a los que esteis con la dieta.

Emoiezo ya
hola a todos!!!

soy nueva en el foro y he ido viendo todos vuestros comentarios sobre la dieta Pronokal,solo deciros que yo empiezo el dia 8 de enero a hacerla y por primera vez en mi vida estoy ansiosa de empezar una dieta ya que me han dicho que los resultados son increibles, yo tengo 25 años y peso 72 kg!!!! y spero y deseo quedarme en mis 55 kg de antes, ya que desde hace 2 años he pillado todos estos kilos de mas y ahora no hay forma de bajarlos,ya ire contando mis progresos que espero que haya. besos a todas :

Emoiezo ya
hola a todos!!!

soy nueva en el foro y he ido viendo todos vuestros comentarios sobre la dieta Pronokal,solo deciros que yo empiezo el dia 8 de enero a hacerla y por primera vez en mi vida estoy ansiosa de empezar una dieta ya que me han dicho que los resultados son increibles, yo tengo 25 años y peso 72 kg!!!! y spero y deseo quedarme en mis 55 kg de antes, ya que desde hace 2 años he pillado todos estos kilos de mas y ahora no hay forma de bajarlos,ya ire contando mis progresos que espero que haya. besos a todas :

Hola!
De nuevo estoy por aquí
Estuve tiempo sin conectarme y se me deshabilitó la cuenta
Ahora he vuelto a registrarme....espero recibir noticias del/la moderador/ra y poder volver a participar en el foro.

Acabe la dieta con 28 Kgs menos Me faltaban unos cuatro para mi peso ideal y ahora he recuperado tres...por lo que he decidido ponerme las pilas otra vez y sacarme de encima estos kilos...y como no incorporarme al grupo que me fue de perlas... Me alegro de volver a leeros!!!
<un abrazo...smuac

Hola!
De nuevo estoy por aquí
Estuve tiempo sin conectarme y se me deshabilitó la cuenta
Ahora he vuelto a registrarme....espero recibir noticias del/la moderador/ra y poder volver a participar en el foro.

Acabe la dieta con 28 Kgs menos Me faltaban unos cuatro para mi peso ideal y ahora he recuperado tres...por lo que he decidido ponerme las pilas otra vez y sacarme de encima estos kilos...y como no incorporarme al grupo que me fue de perlas... Me alegro de volver a leeros!!!
<un abrazo...smuac

Duda!!!
Hola chicas!!!
Yo llevo 24 días igual que Belen pero habiendo perdido solo unos 4kgs y sin pasarme en nada!!! Tenéis idea de porqué puedo ir yo tan lenta???? empiezo a estar muy desanimada

Gracias,