alguen se apunta???

Hola wapa...
Estoy igual que tu, con ganas de hacer dieta pero al final caigo...

Apodo: confundida114
Edad: 19 años
Peso: 75 kg
Altura: 1,65m
Pecho: 100
Proposito: llegar a los 60-61kg

Ya ves que casi casi tu y yo estamos en las mismas condiciones, a ver si entre todas lo conseguimos...
Besos!!

Enga yo me apunto!
HOLA XIKAS
tengo 20 añico y pesaba unos 80 kg
En el mes de marzo empecé una dieta y el mes pasado le añadí xenical ..
despues de muxo esfuerzo y algun desliz.. parece ke la comida te llame.. joww.. ya eh conseguido llegar a los 72.5 uff.. y lo ke me keda. Iré escribiendo como voy con mi dieta y si alguien kiere saber algo ke me lo pregunte.

APODO: ARTEMIS201
PESO INICIAL: 01/03/07 80 KG
PESO ACTUAL: 31/05/07 72.5 KG
META: 60 KG
ALTURA: 1.65

Ya somos 3!!!
VENGA WAPAS, YO PROMETO HACERLA Y YA OS CONTARE,HACE UN TIEMPITO QUE VENGO HACIENDO UNA DIETA PERO ESQ SIEMPRE TERMINO COMIENDO LO QUE NO DEBO...ESQUE ME TIENTO,PERO AHORA VA EN SERIO SI ???VENGA YA SOMOS 3!!!
¿ALGUIEN MAS QUIERE APUNTARSE?HAY LUGAR PARA TODAS!!! BESITOS

Yo me apunto!
Hola! Soy nueva, ya he puesto un mensaje nuevo presentandome. Yo peso mucho mas q vosotras pero bueno...

APODO: decidida60
EDAD: 20
PESO:98kg
ALTURA:1.61

Bienvenida wapa!!!
hola wapa te damos la bienvenida da igual lo que peses todas estamos rellenitas y desconformes con nuestros cuerpos por eso estamos aqui. espero que esto nos sirva y que podamos bajar todos los kilitos de mas uqe tenemos . BESOS A TODAS Y YA MAÑANA LO ACTUALIZO CON LAS QUE ESTAMOS ¿¿¿ VALE ??? SI LUEGO ALGUNA MAS SE QUIERE APUNTAR, ADELANTE ESTAN TODAS INVITADAS !!! chaooo

¡yo también me apunto!
A ver si entre todas nos animamos.

apodo: corazon dividido
edad: 33
peso: 75 (1-06-2007)
altura: 1.64
meta: 65kg (de momento, si llego ahí igual me propongo ir a menos).

Me apunto
APODO: NUNU
EDAD: 29 AÑOS
PESO INICIAL: 82 Kg
PESO ACTUAL: 77,5 Kg
PECHO: 105-110
PROPOSITO: LLEGAR A DICIEMBRE HACIENDO DIETA LOS KILOS YA VEREMOS O PASAR DE UNA 46 A UNA 40 NO SE, AGUANTAR LA DIETA.

Hola wapas !!!
hola bueno voy a actualizar esto ya que somos bastantes luego si alguien mas se quiere agregar las iremos agregando a medida que entran vale ??? besito y se llamara igual el otro bye

Como eh perdido 7.5 kg ya! :p
Bueno ya veo que la gente se va apuntando a nuestro propósito.. Seguro que todas hemos hecho ya mil dietas y estamos cansadas de que siempre nos quedemos atascadas en el mismo peso.. Así que llega un momento en que te desilusionas y poco a poco vuelves a subir.. ES HORRIBLE!!
bueno pos espero que entre todas nos ayudemos un poco os digo lo que eh echo estos meses para adelgazar casi los 8 kilos jeje.

* Cuando me levanto por la mañana me hago un baso muy grande de agua.. 8.15

* Hasta que no pasa lo menos una hora de haber tomado ese gran baso de agua no me ago el café 9.15 en la oficina. Claro esta que sin leche (o desnatada y poquita) y con sacarina nunca azúcar!!!!!

* Cuando llegan las 11.00 de la mañana me bebo otro gran baso de agua y me espero 15 min. para empezar a almorzar.
3 ó 4 bizcotes de pan integral con queso blanco o philadelphia Light.

* Cada media hora mas o menos intento beber agua aunque no tenga ganas.. es muy bueno hacerlo.

* A la hora de comer.. 14.00 de primero me ago una buena ensalada.. (lechuga y un poco de atún para darle sabor). y de segundo plato una de las siguientes cosas:
poyo (pechugas, muslos.. pero sin piel y sin aceite).
ternera, merluza, emperador, o algún producto de vuelta y vuelta que viene muy bien si no hay tiempo para cocinar.

* Para merendar algo de fruta 17.15

* Para cenar.. 20.30 al principio tomaba lo mismo que en la comida.. pero ahora con una buena ensalada ya me basta.. ya que no tengo tanta ansia y me estaba quedando un poco atascada. Cenar lo antes posible para no acostaros haciendo la digestión..

Chicas eso si.. de lo que eh dicho podéis comer y cenar todo el poyo pescado y ensalada que queráis.. igual que a la hora de la merienda toda la fruta que necesitéis.. es importante no quedaros con hambre pero tampoco hincharos, así poco a poco veréis como necesitáis comer menos cantidad.
Espero que os ayude yo en tres meses y algo eh perdido bastante.. ara es cuando me va a costar un poco mas pero no pierdo la esperanza
un beso a todas y no olvidéis que aunque tengáis unos kilos de mas cada una tiene algo que la hace especial. No os desaniméis
BESOS
PD. Si queréis algo preguntarme.

APODO: ARTEMIS201
PESO INICIAL: 01/03/07 80 KG
PESO ACTUAL: 31/05/07 72.5 KG
META: 60 KG
ALTURA: 1.65

Hola chiquis¡¡¡
HOLA A TODAS,LLEVO BASTANTE TIEMPO LEYENDO VUESTRAS CHARLAS Y LA VERDAD ES QUE ME IDENTIFICO MUCHO CON USTEDES.YO MIDO 1.62 Y PESABABA114,DIGO PESABA PORQUE ESTOY A DIETA Y HE BAJADO ENTRE 7 Y 8 KILOS,LA VERDAD ES QUE ESTOY HACIENDO UN GRAN EZFUERZO,PORQUE MI GORDURA ES PAREJA DESDE LA CABEZA HASTA LA PUNTA DEL DEDO GORDO,ASI QUE ME CUESTA MUCHISIMO BAJAR,PERO CREO QUE POCO APOCO LO CONSEGUIRE.¡¡¡¡ANIMO A TODAS¡¡¡¡

Me apunto
apodo: bessona2
peso: 83900
edad.32

Yo tambien
APODO:venciendobarreras
EDAD:22
PESO:70 KILOS
ALTURA: 1.70
PROPÓSITO:53

LO VAMOS A LOGRAR.....PASO TODOS LOS SÁBADOS A REPORTAR MI AVANCE.....SUERTE A TODAS

Me apunto!!!
Ya he empezado mi dieta pero como en mi casa soy la única que la hace me cuesta mucho porqué los bollos están por todas partes!!!Pero lo conseguiré!!!

APODO: mrilv
EDAD:20
PESO INICIAL:77 Kg
PESO ACTUAL: 73 Kg
ALTURA:1'65
PROPOSITO:Talla 40/38

Ola yo kiero entrar
ola wapas!!
apodo:rubi
edad:15
peso:50 y algo
altura:155
pecho:85.-90
proposito:pesar 45 mas o menos dame alguna vuestro msn y os agrego ok? besitos

Me animo
EDAD: 35
PESO INICIAL (ENERO 07)97
PESO ACUTAL (MAYO 07) 83
PESO IDEAL... NO SE

Xikaaa agégame ami tambieeen!!

APODO: paramore27
EDAD:16
ALTURA:1.65
PESO INICIAL: 70
META: 55 kg

Dieta
hola como esta yo tambien me apunto a esa dieta quiero y deseo bajar unos cuantos quilitos gracias.