Inicio / Foro / Salud / Dieta de la manzana...podes bajar hasta 7 kilos en una semana!


Dieta de la manzana...podes bajar hasta 7 kilos en una semana!

13 de abril de 2004 a las 23:50

Dieta de la manzana
Es una dieta shock y desintoxicante. Podés bajar hasta 7 kilos en una semana.

DIA UNO
Desayuno: Todas las manzanas que quieras.
Almuerzo: Todas las manzanas que quieras.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

DIA DOS
Desayuno: Todas las manzanas que quieras.
Almuerzo: Ensalada verde condimentada con limón y queso blanco.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

DIA TRES
Desayuno: Una rodaja de pan integral, dos fetas de jamón cocido y una manzana.
Almuerzo: Una ensalada verde con zanahoria y apio.
Merienda. Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

DIA CUATRO
Desayuno: Una rodaja de pan integral, dos fetas de jamón cocido y una manzana.
Almuerzo: Ensalada de verduras al vapor (no incluir papas), atún al natural condimentada con limón.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Un plato de cereales con una taza de leche descremada.

DIA CINCO
Desayuno: Una manzana, un huevo cocido y una rodaja de pan integral.
Almuerzo: Una porción pequeña de carne magra con una ensalada de verduras crudas.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

Importante:

*Consultá al médico antes de comenzar cualquier dieta, para ver si estás en buen estado de salud para realizarla.
*Tomá al menos 2 litros de agua todos los días.
*Podés notar que te sale acné, es porque tu cuerpo se está limpiando de toxinas.
*Continuá llevando una dieta balanceada después de finalizar esta, no consumas grasas.
*Tratá de dormir bien y no realices ejercicio mientras hacés esta dieta, porque es muy fuerte.

14 de abril de 2004 a las 4:27

Duda...
hola.. una preguntita, tu has echo esta dieta?? y si la has echo te a funcionado o has recuperado el peso??
gracias.. besotess

2 likesMe gusta

14 de abril de 2004 a las 6:43

Hola
Yo hice esta dieta pero nomás 5 días porque cuando tenía 17 años me fui a estudiar un semestre a Canadá y engordé bastantito entonces antes de regresar hice esta dieta super bien sin romperla ni nada y la verdad no sé cuanto bajé porque no tenía ni cinta metrica ni bascula pero estuvo super buena me ayudo un chorro yo creo que bajé unos 4 kg y después la dejé y empece a comer todo lo tipico de allá galletas, hamburguesas y todo eso y no engordé al contrario después de romperla mucha gente me decía que estaba bajando pero ya al llegar a México no sé por qué engordé muchisimo!!!!! Pero yo si la recomiendo siempre y cuando te cuides después de hacerla. Mucha suerte!

1 likesMe gusta

14 de abril de 2004 a las 22:27
En respuesta a lunatica30

Duda...
hola.. una preguntita, tu has echo esta dieta?? y si la has echo te a funcionado o has recuperado el peso??
gracias.. besotess

Leer más

La voy a hacer...quien se anima?
La voy a empezar este domingo chicas...si domingo, porque lei por ahi que combiene empezarla un dia en que una no tenga mucha actividad (porque es bastante brava de hacer)...pero son solo 5 dias!!

quien se une a mi???

Espero contar con ustedes, un beso.

4 likesMe gusta

11 de julio de 2007 a las 5:08
En respuesta a Sylvita1

La voy a hacer...quien se anima?
La voy a empezar este domingo chicas...si domingo, porque lei por ahi que combiene empezarla un dia en que una no tenga mucha actividad (porque es bastante brava de hacer)...pero son solo 5 dias!!

quien se une a mi???

Espero contar con ustedes, un beso.

Leer más

Me animo
jajaj me animo empiezo mañana apenas la termine les cuento como me fue ...mañana miercoles 11 de julio empiezo

1 likesMe gusta

5 de noviembre de 2008 a las 17:54
En respuesta a Sylvita1

La voy a hacer...quien se anima?
La voy a empezar este domingo chicas...si domingo, porque lei por ahi que combiene empezarla un dia en que una no tenga mucha actividad (porque es bastante brava de hacer)...pero son solo 5 dias!!

quien se une a mi???

Espero contar con ustedes, un beso.

Leer más

Dieta
hola Sylvita1, me animo yo ha hacer la dieta.. cuando se inicia?? escribeme y_nne_k@live.it
un beso

Me gusta

19 de abril de 2009 a las 5:49

Inquietud
hola quiero sabe si se puede hacer con cualquier clase de manzana?
verdes, rojas, pintonas, de agua o cuales?
gracias

Me gusta

19 de abril de 2009 a las 10:43

Perdona que te diga, pero esta dieta no tiene ni pies ni cabeza
Perdona que te diga pero esta dieta, que no me parece una dieta nada saludable tiene que tener todos los grupos de alimentos, lo único que hay que controlar son las cantidades.
Hay que tomar fruta, si, pero no se puede abusar tampoco por que la fruta en grandes cantidades te hace subir de peso ya que lleva mucha cantidad de azúcares.
Una dieta debe estar supervisada, pero siempre bajo control de un médico nutricionista o endocrino por que puedes perjudicar muchisimo tu salud.
Estas dietas puedes bajar mucho en poco tiempo si, pero pierdes liquidos que recuperas enseguida y también masa múscular.
Y decirte que en una dieta equilibrada y comiendo un poco de todo es muy importante el hacer ejercicio físico ya que evitas la fláccidez de la piel y perder tejido múscular.

3 likesMe gusta

18 de febrero de 2012 a las 19:48


yo empezare mi dieta mañana y veremos como me va lo are por siete dias el sabado tengo un matri y quiero estar regia

1 likesMe gusta

4 de abril de 2012 a las 23:35


Nadie tiene comentarios??

Me gusta

19 de junio de 2012 a las 18:45

Iniciare hoy
Hola chicas iniciare hoy esta dieta, espero me funciones porque desde que me case (hace un mes) subi como 10 kilos, alguien que me pueda dar un consejito pleaseee se lo agredeceria mucho ya que realmente quiero tener la fuerza de voluntad para hacerlo....gracias chicas!

Me gusta

21 de junio de 2012 a las 2:29


Hola chicas, hoy empece mi dieta, me he sentido bien, a esta hora ya tengo algo de hambre, pero soportable, creo que en mi primer dia ya pase la prueba, mañana les comentare como me siento, por hoy desinflamada, y ligera ciao¡¡¡

1 likesMe gusta

9 de julio de 2012 a las 7:27

Kiero bajar de peso
hola!!!! k creen kiero bajar de peso, y empesare por mañana espero k me balla bien el primer dia.... espero lograrlo. mañana les contare como me va.

Me gusta

29 de julio de 2012 a las 8:53

Kivi
bueno yo tengo 19 años peso 100 kilos y la verdad es que ahora estoy super preocupada se que es algo tarde pero como dice el dicho mejor tarde que nunca, bueno empezare hacer esta dieta desde mañana si o si .. saludos a todos :*

1 likesMe gusta

4 de agosto de 2012 a las 19:36

Lo empezare el domingo
Bueno tengo 17 años y durante un mes y medio aprox. subi 4 kilos y la verdad me hace sentir mal porque ahora no me dentra la ropa me queda apretada y bueno pronto sera la licenciatura y quiero comenzar a ponerme en forma ojala me resulte y se que lo puedo lograr

Me gusta

6 de agosto de 2012 a las 2:33
En respuesta a kiviii

Kivi
bueno yo tengo 19 años peso 100 kilos y la verdad es que ahora estoy super preocupada se que es algo tarde pero como dice el dicho mejor tarde que nunca, bueno empezare hacer esta dieta desde mañana si o si .. saludos a todos :*

Leer más

Necesito animo!!
contarme qué tal os ha ido la dieta y cuanto habéis perdido. yo la voy ha hacer y os voy a contar k tal.. aún yo voy al fhym todos los días, por ello la haré menos estricta... Informar k tal!"

Me gusta

9 de agosto de 2012 a las 18:57

Ayudaaa !
A alguien le funciono ? Es para saber porque la empeze hoy y quiero si va a funcionar ! Por favor si a alguna le funciona avise ! Porfaaass-

Me gusta

5 de septiembre de 2012 a las 16:49
En respuesta a rooc1

Ayudaaa !
A alguien le funciono ? Es para saber porque la empeze hoy y quiero si va a funcionar ! Por favor si a alguna le funciona avise ! Porfaaass-

Leer más

Estoy en el dia 3
chicas buenos dias pues les cuento estoy en el dia 3 y esta dieta es super fuerte pero bueno hay que seguir adelante les tendre informadas de como me va!!!!!

Me gusta

15 de septiembre de 2012 a las :39

Que mentira
quien haya inventado esta dieta es un idiota... las manzanas al igual que todas las frutas contienen azucar , si te mandas 5 manzanas por cada comida , vas a engordar igual como si te comieras un pan por comida... piensen un poco , como pueden creer que comiendo manzanas todo el dia van a perder 7 kilos. Lo que se recomienda en cualquier dieta para bajar de peso de forma saludable es dos porciones de frutas diarias.

Me gusta

28 de septiembre de 2012 a las 15:02

Dieta
buena bamos k se puede

Me gusta

Volver al foro

Anteriores conversaciones
Número de respuestas
Último post

Ultimas conversaciones

Conversaciones más activas

Principio de la página