Soluciones a la diarrea

Solucion
Hola,lo importante es hidratar tu cuerpo,es muy bueno el agua de limon la pueds hacer en casa, para la diarrea come manzanas sin piel y platanos ,la manzana con piel haria el efecto contrario

Soluciones a la diareea
De momento empieza a beber te de menta. Crteo que te va ayudar. Ademas existen productos naturales que yo te puedo recomendar para areglar esta cosa. Me imagino que duro es para ti portque tienes que viajar. Aqui estoy para aconsejarte. Mucha salud ! Petruta

Lic. nutrición
lo que debes hacer es consumir alimentos astringentes como arroz, fideos, quesos, té (a parte de frutas y verduras -aunq no sean astringentes-)
Comer fraccionado durante el día y no olvides tomar agua, la cual debe ser fraccionada tambien para no aportar demasiado volumen al estómago.

Consulta con tu médico para conocer que tipo de diarrea tienes y que es lo que la prodria estar causando?

Sobre todo beber mucho
La dieta blanda ayuda mucho pero lo que hay que atacar es la deshidratación porque te deja además muy mal cuerpo. Todo lo que sea líquidos te viene bien. Yo también sufro diarreas a veces en algunos viajes y también me habló el farmacéutico del Oralsuero. Siempre me llevo porque me cuesta menos beber algo con sabor agradable que que agua por ejemplo y además si se nota que es una bebida que está pensada para rehidratar porque se nota como el cuerpo lo agradece.