hola, me ocurre que cuando hago abdominales, me salen agujetas en la barriga y después no puedo hacer al dia siguiente mas abdominales.¿por qué me ocurre esto? ¿qué debo haceer para que no me ocurra? me gustaria seguir podiendo hacer abdominales. También me ocurre que tengo el musculo de la barriga bzstante marcado por naturaleza,anque si tengo grasa y problemas de lí quidos , pero mi forma natural,es con el músculo bastante redondo y visible.Me preocupa que al hacer abdominales, se me marque aún mas y parezca algo raro, como una zorzuda culturista o un hombre. ¿qué puedo hacer en este caso?
¿puedo hacer abdominale sin problema o va a ser peor,? ¿qué se puede hacer teniendo asi la forma del músculo'
muchas gracias
