Vientre firme sin abdominales

Pues...
Pues mira que yo me hago abdominales dos veces por semana, después de ir al gimnasio 30 minutos... Todo ello acompañado de un poco de dieta... y no consigo quitar la tripita que hay debajo del ombligo... Ahora parece que he conseguido quitar un poco la celulitis... a ver si poco a poco... y es que después de dos nenes es más difícil.

Bsots.

Voy a seguir tu consejo
Tengo 3 hijos, con los dos primeros mi cuerpo quedo espectacular, pero despues de 14 años tube otro bebe y con este si me quedo barriguita flacsida la verdad mi vida es muy ajitada y no me da tiempo de ir al gimn, voy hacer lo que tu dices, dios quiera que me resulte gracias por tu consejo

Alternar ejercicios aeróbicos?
Hola princesadefresa,

Gracias por tu consejo. Aprovecho para preguntarte algunas dudas, por ejemplo si durante el ejercicio aeróbico que tiene que durar entre 45 min y 1 hora se pueden alternar ejercicios diferentes, por ejemplo: 25 min de elíptica+15 de escalones+5 de cintura (la plataforma giratoria). Es que me parece un poco aburrido estar todo el tiempo haciendo lo mismo...
Ah, y cuando dices 45 min a la semana practicando cardio, ¿te refieres a todos los días? Lo pregunto porque he empezado a ir al gimnasio y estoy llendo 5 días a la semana (2 de elíptca, etc, y otros 3 de aerobic (aerosalsa, hip hop...))

gracias!