Sintomas encapsulamiento

Hola, me opere de mamoplatia de aumento hace 4 meses. Submuscular, via aerolar, protesis anatomicas texturadas, de gel cohesivo, mcghan.
Desde hace un mes que ya no tengo molestias, pero desde hace una semana noto en un pecho un dolor en la parte alta del pectoral, al dormir de lado y boca abajo, y al presionarme la protesis hacia adentro (como me aconseja el doctor, que me las mueva todos los dias). Sobre todo al levantarme de la came por la mañana me duele bastante y antes no.
Soy deportista, pero desde la operación que intento no realizar ejercicios con el pectoral.

Estoy un poco preocupada, pero por motivos personales y profesionales no puedo visitar a mi doctor hasta dentro de un mes.
Si alguien ha pasado por la mismo o se le encapsularon, por favor que me asesore un poco o me tranquilize.

muchas gracias.