¡quiero dejar de fumar ya!
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Yo dejé de fumar hace 5 meses 
en mi caso fumé durante 5 años y al principio fumaba un paquete de 10 al día, luego un paquete de 20 al día y empecé a darme cuenta de lo horrible que me sentía fumando tanto: me cambio el aspecto de la piel, no podía ni correr un colectivo, apenas subía dos escalones y ya me cansaba, no podía respirar bien.. y si me resfriaba me ahogaba., tenía un olor horrible a tabaco en todo el cuerpo que la gente lo sentía de lejos ya.. en cuestión me sentía horrible.. comparaba fotos de un tiempo antes y notaba mucho la diferencia. Además la tía de mi novio tiene Enfisema Pulmonar por fumar y no te das una idea de cómo luce por fuera.. y por dentro ni hablar.! Mi consejo personal es que busques información en donde sea de las desventajas del cigarrillo, y puedas ver imágenes.. por más tonto que parezca siempre se aprende algo nuevo de lo que uno lee.. La mayoría de la gente recurre a un profesional.. pero yo creo que educando bien la mente de una manera adecuada no es necesario, y a esto me refiero a ser consciente y dejar de fumar de una! fumarse el último cigarro y cada día que pase tomarlo como un: "solo por hoy no fumo".. es decir te conviene mentalizarte en que no vas a fumar solo por un día.. y así lo haces todos los días.. y NO pensar en que no vas a fumar más porque ahí es cuando llega la desesperación. A mi me ayudó mucho una página de facebook que se llama "dejar de fumar" si bien recuerdo, es un grupo abierto de personas que cuentan su experiencia.. y una persona que lo dirige.. ya no recuerdo bien porque borré mi face pero la página la encontré buscando la manera de dejar de fumar en google. Bueno creo que es difícil dejar de fumar, pero no imposible. Yo ya no puedo ver un cigarrillo. Me da asco. Y gracias a Dios que pude dejarlo. Porque ahora me siento estupenda. Espero poder ayudarte en algo con esta experiencia. ÉXITOS! 
Yo tb fumo
yo tb fumo y quiero dejarlo, de verdad me ha siod imposible... no se que hacer... ayudenme 
Llevo dos meses sin fumar 
Si si, chicas como lo ois!! Dos meses y sin ganas de volver. Esto es un milagro, como dice mi marido. Aunque ya se lo comente a "ivanay", lo escribo aqui otra vez porque veo que gente como Yolanda 8010 no lo ha visto
El martes 1 de Octubre de 2013 a las 16:00 hice la cita con Relief, me decidi que a partir de ese dia no podia fumar.
Bueno, primero destacar que el personal muy agradable y profesional. Antes de hacer la cita, es decir cuando llame me resolvieron todas las dudas sobre el tratamiento (incluso las mas ... hahaha). Bueno el martes me presente allí, estube hablando con el especialista 40 minutitos, todo esto individualizado (no como la hipnosis que meten grupos de 200 personas y alli no puedes preguntar algo concreto), despues de tenerlo todo muy claro hice la sesion con el laser.
Al salir del centro senti como asco y odio al tabaco, de camino a la parada del autobus veia y olia a gente fumando y me entraban nausias. 
Resumiendo, ADIOS NICOTINA Y FUMADORES 
, yo ya no formo parte de ese mundo!!! Recomiendo a todos el tratamiento laser en Relief, os dejo el numero 971678983
PD: MUCHAS GRACIAS POR VUESTRO APOYO CHICAS
