Psicóloga, primer día

Gracias
Ok, gracias por compartir tu experiencia con la psicóloga, yo havía pensado en pesarme una vez cada dos días. Mañana intentaré no pesarme. Te apuntas?

No debes castigar a tu cuerpo
no deberia de afectarte tanto el que a una persona le caigas mal, puesto que a segurisimo que a muchas le caeras muy bien.y mucho menos de bes de castigar a tu cuerpo que no tiene la culpa. quierete a ti misma, come y piensa que si a una le caes mal seguro que a 100 o mas le caes genial.. que no te afecte, ella se lo pierde o sino que te intente conocer, poqrue muchas veces es por celos o envidia.un besito

Hola
El problema con la báscula lo superarás, yo pasé de pesarme mil veces al día, a tirarla directamente.
Solo me pesan cuando voy al centro (cada semana) pero de espaldas y no me lo dicen, es decir no tengo ni idea de lo que peso o no.

En cuanto a que a alguien le caigas mal... entiendo que eso te afecte, aunque no debería ya que es normal que le caigas mal a gente o que le caigas muy bien. A ti te pasará lo mismo , lo que tienes que intentar es que te afecte lo menos posible y sobre todo que no afecte a la comida.
Animo, lo estás haciendo muy bien, ya verás como tu psicóloga te ayudará.
Un abrazo