Objetivo pasar de la talla 48 a la 40 , quien se apunta??? será ms fácil con vuestra ayuda. muaaa
Ver también
Hola bonitas!!
Cómo estáis chicas??
Yo he de decir que anoche hice trampa 
no pude evitar comerme tres trocitos de pizza (pero pequeños eh 
) Ainss que boquita la mía...Hoy a quemarlos en el gym.
Zap sé que cuando una está mal no tiene fuerzas para nada, pero piensa que lo que más feliz hace es quererse a uno mismo y tú estás luchando para que eso suceda, así que no tires la toalla porque solo sufrirías más, sin embargo si continuas cada vez vas a sentirte mejor contigo misma y serás más feliz. Arriba ese ánimo!!!! 
Chicas tengo dos preguntillas a ver si me podéis sacar de dudas:
La primera: Mi endocrino dice que saltarse la dieta un día a la semana es perder todo lo hecho esa semana. Pero el endocrino de una amiga dice lo contrario, que el comer un día lo que quieras ayuda a que el cuerpo se acostumbre a la ingesta de comida "que engorda" y que cuando dejas la dieta no se produzca el efecto yoyó. Vosotras que pensais??
La segunda: Yo hago 5 comidas, en el almuerzo y la merienda me como una fruta. He oído que esto sirve para dos motivos, para no llegar con tanto hambre a la comida y comer menos (cosa que a mí no me sucede, ya que al contrario, a mí me despierta el apetito) o para acelerar el metabolismo. Es un cuento chino o realmente es cierto 
??
Bueno a ver si luego tengo otro ratico. Besicos a todas.
Hola bonitas!!
Cómo estáis chicas??
Yo he de decir que anoche hice trampa no pude evitar comerme tres trocitos de pizza (pero pequeños eh ) Ainss que boquita la mía...Hoy a quemarlos en el gym.
Zap sé que cuando una está mal no tiene fuerzas para nada, pero piensa que lo que más feliz hace es quererse a uno mismo y tú estás luchando para que eso suceda, así que no tires la toalla porque solo sufrirías más, sin embargo si continuas cada vez vas a sentirte mejor contigo misma y serás más feliz. Arriba ese ánimo!!!!
Chicas tengo dos preguntillas a ver si me podéis sacar de dudas:
La primera: Mi endocrino dice que saltarse la dieta un día a la semana es perder todo lo hecho esa semana. Pero el endocrino de una amiga dice lo contrario, que el comer un día lo que quieras ayuda a que el cuerpo se acostumbre a la ingesta de comida "que engorda" y que cuando dejas la dieta no se produzca el efecto yoyó. Vosotras que pensais??
La segunda: Yo hago 5 comidas, en el almuerzo y la merienda me como una fruta. He oído que esto sirve para dos motivos, para no llegar con tanto hambre a la comida y comer menos (cosa que a mí no me sucede, ya que al contrario, a mí me despierta el apetito) o para acelerar el metabolismo. Es un cuento chino o realmente es cierto ??
Bueno a ver si luego tengo otro ratico. Besicos a todas.
Gracias 
Maider, vicky, ya me queda más claro, es que es como el dicho "cada maestrillo tiene su librillo" pero a mí me vuelven loca 
unos una cosa otros lo contrario, a ver a quien hacemos caso entonces 
jijiji
Vicky me ayudaría lo de la página esa que dices, aunque solo sea por exarle un vistacín. 
De nada mujer!!!
Bueno estas son las cosas buenas de un foro, que la gente se apoya y se da ánimos desinteresadamente y eso es muy bonito.
Alguien me dijo una vez que el "gran sabio" de la vida es el tiempo y que no pasa en valde, nos salen arruguitas sí pero también nos hace más fuertes y sabias y sobretodo, nos cura las heridas. Poco a poco todo irá a mejor, recuerda que después de la tormenta siempre sale el sol.
Fíjate que no había caído yo en lo de los niveles de azúcar, pero sí que me ha pasado alguna vez que cuando llevo muchas horas sin comer me mareo y sin embargo si me tomo mi frutica ya no jejeje, si es que no hay nada como escuchar a nuestro cuerpo!!
Gracias
Maider, vicky, ya me queda más claro, es que es como el dicho "cada maestrillo tiene su librillo" pero a mí me vuelven loca unos una cosa otros lo contrario, a ver a quien hacemos caso entonces jijiji
Vicky me ayudaría lo de la página esa que dices, aunque solo sea por exarle un vistacín.
Buenos días niñas
Cómo va la mañana??
Yo me he levantado cansada, pero es porque me va a venir el periodo y yo lo noto mucho.
Muy bien lo de las pastillas, a mí personalmente no me gustan, eso de meter algo al cuerpo no me da mucha confianza... 
además en mi caso están contraindicadas ya que yo me tengo que tomar la hormona tiroxina por mi problema con el tiroides y mi endocrino me dijo que no más pastillas de hormonas. De todas formas, cuando unas pastilas te van bien, no deben dar ningún efecto secundario. Si en el futuro vuelves a querer tomar será cuestión de buscar la adecuada para tí.
Por cierto, como veo que estáis hablando de pesas y eso, os cuento mi experiencia:
Yo llevo en el gym desde noviembre creo. Lo primero te hacen una entrevista, para conocerte y saber si tienes problemas de salud, y para ver cuales son tus objetivos. Yo le dije que adelgazar.
El problema es que hay muchos monitores y cada uno hace las cosas a su manera, con lo cual es dificil que coincidan unos con otros. Normalmente te ponen una tabla (porque yo solo estoy en sala, nunca me meto a clases) y al mes te la cambian, pero claro, el primero que te pone la tabla no es el mismo del mes siguiente y así sucesivamente, entonces vas cambiando según lo que ellos creen. Yo he hecho desde solo pesas a solo cinta, a combinar las dos cosas, etc. Unos te dicen que haciendo pesas quemas porque desarrollas músculo y otros que así solo te vas a ver más grande y que para adelgazar hay que moverse, osea, cinta, bici, elíptica....
PERO, cuando más he notado mejoría, es haciendo más pesas que cinta y esas cosas. Por ejemplo dos mákinas de moverse (bici y cinta) y 6 de pesas.
Eso sí, siempre con poco peso y muchas repeticiones. Además te pones dura y se va la celulitis
Bueno vaya parrafada..........
Yo creo que cada persona es un mundo, lo que una vea que le va bien pues ya está, no hacer mucho caso tampoco....
Reporte!!
Hola chicas! como les vas?? primero les cuentos que me levante agotada....muertaaa!!! jeje pero con el dolorcito de musculo sabroso por el ejercicio.....y ayer me probe una ropa que tenia años sin usar y voy mejorando notablemente!!! estoy en el mismo peso que cuando estaba en segundo año de carrera y eso fue hace cinco años....
Articuna: lo que dices de las pesas esta super logico....es lo que yo siempre he leido....
Vanep: No soy la mejor dando consejos de pareja, pues no tengo y no he tenido nunca una que pueda decir "pareja estable"....lo que si puede decirte es que pienses en tu bienestar, en lo que te de tranquilad y serenidad, y que te ocupes de ti!!!! no vayas a permitirte ponerte de baja (si es que esta bien dicho) y que esto te afecte en otros aspectos como tu trabajo y tus deseos de perder esos kilitos de mas!!! animos!!! 
Montse: revisaste los links que te mande?
Zap: Que bueno que ya te sientes mejor! veras que en dos dias estas perfect! recuerda hacer ejercicio que eso ayuda con los animos! Vanep lo mismo digo!!
La estaba con el tema del ingles! (no recuerdo quien es) yo acabo de presentar el toefl y me fue bastante bien....si necesitas resolver algo de gramatica cuenta conmigo!
Las leo y les escribo luego!!! suerte!! y gracias por ese apoyo!!! el hecho de saber que estan ahi me ayudado bastante a ser constante!!
Buenos días niñas
Cómo va la mañana??
Yo me he levantado cansada, pero es porque me va a venir el periodo y yo lo noto mucho.
Muy bien lo de las pastillas, a mí personalmente no me gustan, eso de meter algo al cuerpo no me da mucha confianza... además en mi caso están contraindicadas ya que yo me tengo que tomar la hormona tiroxina por mi problema con el tiroides y mi endocrino me dijo que no más pastillas de hormonas. De todas formas, cuando unas pastilas te van bien, no deben dar ningún efecto secundario. Si en el futuro vuelves a querer tomar será cuestión de buscar la adecuada para tí.
Por cierto, como veo que estáis hablando de pesas y eso, os cuento mi experiencia:
Yo llevo en el gym desde noviembre creo. Lo primero te hacen una entrevista, para conocerte y saber si tienes problemas de salud, y para ver cuales son tus objetivos. Yo le dije que adelgazar.
El problema es que hay muchos monitores y cada uno hace las cosas a su manera, con lo cual es dificil que coincidan unos con otros. Normalmente te ponen una tabla (porque yo solo estoy en sala, nunca me meto a clases) y al mes te la cambian, pero claro, el primero que te pone la tabla no es el mismo del mes siguiente y así sucesivamente, entonces vas cambiando según lo que ellos creen. Yo he hecho desde solo pesas a solo cinta, a combinar las dos cosas, etc. Unos te dicen que haciendo pesas quemas porque desarrollas músculo y otros que así solo te vas a ver más grande y que para adelgazar hay que moverse, osea, cinta, bici, elíptica....
PERO, cuando más he notado mejoría, es haciendo más pesas que cinta y esas cosas. Por ejemplo dos mákinas de moverse (bici y cinta) y 6 de pesas.
Eso sí, siempre con poco peso y muchas repeticiones. Además te pones dura y se va la celulitis
Bueno vaya parrafada..........
Yo creo que cada persona es un mundo, lo que una vea que le va bien pues ya está, no hacer mucho caso tampoco....
Y otra vez la puñetera lavadora
Que no os dije, pero el lunes vino mi vecino de abajo y le hizo un apaño, y hasta hoy bien, pero se ha vuelto a atascar la jodía. Y aeróbic no hice, pero achicar agua de la cocina bastante. Si llegó mi marido a casa y se puso todo feliz, que por fin teníamos una casa con piscina. Pensé que le pegaba con la fregona. En vez de eso lo puse a quitar agua conmigo.
Así que me puse ya toda cachotas a cuenta de la fregona. Que estoy peor que con el ejercicio de verdad.
Y para colmo tengo a la peque pachuchi, que esta noche vomitó, y tiene unos mocos que para qué. Y claro se pasa el día mimosa y colgada de mi pierna. Así que algo de peso también he levantado, que son 14 kilos en el colo todo el día. Me van a salir unos brazos que ni los del Nadal con la raqueta.
Vamos,que día de estrés total. Menos mal que la peque ya está dormidita y ahora cenaré y me tomaré mi infu, que me han traido unas de inglaterra que están la mar de buenas. Hasta mañanaaaaa!!!
Y Zap, suerte con el examen!!!
Que problema!!!
Hola Maider!!! contestame algo y que pena.....pero es que no entiendo!!! Que significa: fregona? cachota? lo puedo suponer por contexto pero porsia!!! jeje
Suerte con esa lavadora!!!
Chauuu!
Yo y mis infus
Os cuento un poco. Yo es que las tomo de sabores. Tengo unas de rooibos con manzana y canela (hornimanns) que están de vicio, otras con pera y mora, otras con frambuesa e hibisco,.... Y todas así. Pero mi comadre, que es de las que es capaz de pasar todo el día sin comer por que piensa que adelgaza, se toma té verde por la mañana, té rojo por la noche, y a mediodía una que se llama cola de caballo que yo no sabía ni que existiese, pero que ella dice que es buenísima para la retención de líquidos. Y ahora me han traído unas de Inglaterra de la marca twinnins, que creo que las hay en el Alcampo, que vienen cinco variedades en la misma caja. Son todas de té negro, pero unas con limón, otras con frutas rojas, con arándanos, esas cosas. Me las tomo por que como casi no bebo agua, y las infus están ricas, pues es como si bebiese agua, pero con saborcillo rico.
Y como las de sabores se pueden tomar en frío, pues para verano las hago en cantidad industrial, las embotello y ya tengo un refresco.
Vicky: la fregona es lo que metes en el cubo con agua para fregar el suelo. Es que no tengo ni idea de cómo lo llamas tú. Vamos, escoba para barrer, fregona para fregar. Para fregar y para escurrir el agua de la cocina cuando la lavadora se vuelve loca
Luego os leo. Besos a todas
Yo y mis infus
Os cuento un poco. Yo es que las tomo de sabores. Tengo unas de rooibos con manzana y canela (hornimanns) que están de vicio, otras con pera y mora, otras con frambuesa e hibisco,.... Y todas así. Pero mi comadre, que es de las que es capaz de pasar todo el día sin comer por que piensa que adelgaza, se toma té verde por la mañana, té rojo por la noche, y a mediodía una que se llama cola de caballo que yo no sabía ni que existiese, pero que ella dice que es buenísima para la retención de líquidos. Y ahora me han traído unas de Inglaterra de la marca twinnins, que creo que las hay en el Alcampo, que vienen cinco variedades en la misma caja. Son todas de té negro, pero unas con limón, otras con frutas rojas, con arándanos, esas cosas. Me las tomo por que como casi no bebo agua, y las infus están ricas, pues es como si bebiese agua, pero con saborcillo rico.
Y como las de sabores se pueden tomar en frío, pues para verano las hago en cantidad industrial, las embotello y ya tengo un refresco.
Vicky: la fregona es lo que metes en el cubo con agua para fregar el suelo. Es que no tengo ni idea de cómo lo llamas tú. Vamos, escoba para barrer, fregona para fregar. Para fregar y para escurrir el agua de la cocina cuando la lavadora se vuelve loca
Luego os leo. Besos a todas
Jajaja!
Y yo pense que cuando dices agarraste la fregona era algo asi como te molestaste jajajaja....como me he reido.....para nosotros lo que seria la escoba se llama haragán y el paño es el coleto! jaja....igualito
Besos
Pues sí, de lo más parecido 
si vamos a tener que hacer un diccionario español-venezolano, venezolano-español, que al final no son lo mismo. Por que dime que lo llamais diccionario, sino sería la leche. Creo que me las apunto para cuando tenga que volver a decir algo que no digamos igual ir mirando la libretita para que nos entendamos
Toca pasar lista
Empiezo yo, que raro
Peso inicial 1 febrero: 98,6
Peso viernes 20marzo: 90,6
Peso hoy: 89,1
Y si con lo mala que voy a ser el finde no vuelvo a ver el 9 será un milagro 
A ver Bg: cundo tienes falta de hierro te mareas, sobre todo por las mañanas, andas floja, te da mucho sueño y no tienes ganas de nada. Si ya te falta bastante, por dentro del párpado inferior tienes que ver que en vez de rojito está más blanco, y ya en casos extremos, se te ponen os labios y las encias blanquecinas. Pero aunque no notes síntomas, sí seria bueno que por lo menos una vez al año fuéramos a que nos hicieran un chequeo completo en el médico. Y yo la teoría me la sé, pero al final sólo voy si me estoy muriendo, sino ni lo piso.
Vicky: me imagino que te habrán dado algún recibo o resguardo o justificante de que tú has pagado el seguro del coche, no? Pues te lo llevas a la oficina del seguro, o los llamas o les mandas un fax con el recibo, pero no pueden cancelarte el seguro si tú has pagado.
Bueno, luego os leo, que me espera el desayuno.
Bueno, vamos tirando no?
Venga montse, esa es mi niña!!!! Ahora estamos empatadas, ya podemos prestarnos la ropa Ahora tenemos que mantener ese 8, pero sólo estos dos meses, que para junio queremos el 7. Venga que ya tenemos mucho caminito andado para el 70.
Vanep: anímate que una semana mala nos pasa a todas, además, que tamoco es para tanto no? El finde con los mimitos de mamá todo se cura!!!!
Os he puesto una foto mía de ayer en el álbum, para que veais que algo me han bajado las chichas. Por favor decirme que algo de diferencia se ve!!!!!
Si se me pasómandaros la contraseña a alguna decirme que os la mando por privado, es que no me apetece que me vea las lorzas todo el foro
Ya he leido
el ponque. Ni idea. Y lo del diablito me mató. Qué es picante o algo así? Por que con ese nombre,.....
Como me he reido!!
Bueno primero que todo.....aparte del volumen y el peso....el cutis!!! un exito!!! de verdad....las uñas puede ser....pero mas que todo lo veo en la piel!
El ponque es un bizcocho para uds......sencillo de vainilla......el diablito pues es otro cuento, terrible....es como una pasta de higado, hecha de embutidos de cerdo, como molido...... ....suena terrible (y debe serlo porque ni dice las calorias ni la grasa que trae) pero es rico! cuando tengas dudas de lo que como pues pregunten jeje!.....el pan sueco supongo que lo hay allá....lo amo total y me resuelve tanto......yo no soy muy exigente con la comida, no me gusta cocinar asi que con cualquier cosa estoy tranquila. Antes cuando me daba un atracon era que si pasta con atun, o pan o arepa pero nada exquisito ni gourmet! la arepa si la conocen?
Besos
Bbeunas noches niñas
Cómo estáis??? Ya veo que poco a poco se van logrando pequeños triunfos
Yo paso de ir a comprarme ropa aún, primero quiero perder por lo menos la mitad porque ya me ha pasado que me compré un pantalón a primeros de este mes y ya no me lo puedo poner 
me lo compré holgadito, porque no me gusta que me saque lorzas ni michelines pero es que ahora me lo puedo poner sin abrochar 
y fatal fatal, no es cuestión de gastar todo el sueldo en ropa
Y no os pasa que en cada tienda lleváis una talla, yo tengo pantalones desde la 44 a la 40 que follón
Este finde yo mu mal, miedo me da, pero bueno tampoco puedo hacer mucho más 
me toca reuniones con la family así que adiós dieta.
He pensado que el lunes voy a cambiar algo de mi dieta, porque la verdad es que no la veo muy adecuada para mí, además es muy monótona y me aburro de comer siempre lo mismo. Al final vamos a ser expertas nutricionistas con esto de tanto régimen Ya os contaré a ver que hago.
Ojo!!! 
si notáis que se os cae el pelo es que os faltan nutrientes, pensad que eso es una señal de que el cuerpo no obtiene los nutrientes y vitaminas que necesita!!! Hace unos años, empecé una dieta (otra de tantas) era muy estricta y perdí muchos kilos y mucha salud Se me empezó a caer el pelo a puñaos y se me clareaba la cabeza, fui a la dermatóloga y me dijo que dejara la dieta, que estaba claro que no era buena y empecé a tomar unas pastillas, unas de inneov, os suenan?? Y hacía otra dieta mucho más equilibrada. Después de unos meses empezó a salirme pelo de nuevo, pero ya sabéis, tuve que cortarme la melena que la llevaba larguísima, fuera tintes y todo lo que lo dañara. A día de hoy, vuelvo a llevar el pelo largo y tengo mucha cantidad, pero me lo cuido mucho porque me da terror que me vuelva a pasar 
Así que tened mucho cuidado que a veces nos parece algo exagerado, y pensamos que no va a ser para tanto pero la comida influye y MUCHO. Por cierto, no os penséis que el régimen ese me la saqué de la manga, me lo puso mi médico de cabecera, y ya se sabe, que siempre se dice, bah si me lo puso el médico será bueno pero no siempre es así.
Q descanséis, y pase lo que pase, comamos lo que comamos nosotras podemos!!!
Bbeunas noches niñas
Cómo estáis??? Ya veo que poco a poco se van logrando pequeños triunfos
Yo paso de ir a comprarme ropa aún, primero quiero perder por lo menos la mitad porque ya me ha pasado que me compré un pantalón a primeros de este mes y ya no me lo puedo poner me lo compré holgadito, porque no me gusta que me saque lorzas ni michelines pero es que ahora me lo puedo poner sin abrochar y fatal fatal, no es cuestión de gastar todo el sueldo en ropa
Y no os pasa que en cada tienda lleváis una talla, yo tengo pantalones desde la 44 a la 40 que follón
Este finde yo mu mal, miedo me da, pero bueno tampoco puedo hacer mucho más me toca reuniones con la family así que adiós dieta.
He pensado que el lunes voy a cambiar algo de mi dieta, porque la verdad es que no la veo muy adecuada para mí, además es muy monótona y me aburro de comer siempre lo mismo. Al final vamos a ser expertas nutricionistas con esto de tanto régimen Ya os contaré a ver que hago.
Ojo!!! si notáis que se os cae el pelo es que os faltan nutrientes, pensad que eso es una señal de que el cuerpo no obtiene los nutrientes y vitaminas que necesita!!! Hace unos años, empecé una dieta (otra de tantas) era muy estricta y perdí muchos kilos y mucha salud Se me empezó a caer el pelo a puñaos y se me clareaba la cabeza, fui a la dermatóloga y me dijo que dejara la dieta, que estaba claro que no era buena y empecé a tomar unas pastillas, unas de inneov, os suenan?? Y hacía otra dieta mucho más equilibrada. Después de unos meses empezó a salirme pelo de nuevo, pero ya sabéis, tuve que cortarme la melena que la llevaba larguísima, fuera tintes y todo lo que lo dañara. A día de hoy, vuelvo a llevar el pelo largo y tengo mucha cantidad, pero me lo cuido mucho porque me da terror que me vuelva a pasar Así que tened mucho cuidado que a veces nos parece algo exagerado, y pensamos que no va a ser para tanto pero la comida influye y MUCHO. Por cierto, no os penséis que el régimen ese me la saqué de la manga, me lo puso mi médico de cabecera, y ya se sabe, que siempre se dice, bah si me lo puso el médico será bueno pero no siempre es así.
Q descanséis, y pase lo que pase, comamos lo que comamos nosotras podemos!!!
Pantalonessss!!!
Arti! yo tampoco tengo pensado comprar ropa ahorita porque como dentro de 3 meses voy a estar con 15 kilitos menos pues tampoco perder la ropa ( no se pierde nada soñando y que soñando porque ahi voy!!!)....el hecho es que estaba pensando ir a una costurera o algun local de estos que arreglan ropa.....para quitarle algunos centimentros a 2 pantalos casi nuevos que tengo, 4 o 5 camisitas de diario que me quedan demasiado grandes.....aquí todo es ridiculamente caro y no quiero salir de la ropa que tengo que esta casi nueva......ademas tengo mil cosas que tengo años esperando por ponerme!!!
Por cierto a mi me paso lo del pelo.....mientras estudiaba la carrera de arquitectura.....era terrible! en la computadora todo el teclado lleno de cabellos!!!....cada vez que iba para casa de un medico nutricionista, endocrino o dermatologo, pues era lo mismo stress....me dijo una casi tia que es cirujano plantico zinc y lecitina de soya....pero ya ni me fijo! antes sufria por la caida del cabello....devidi que mientras mas sufriera mas se me caia....espero un dia que me este peinando decir: dios mio y todo este cabello es mio!?!?! jaja....sigo soñando!!!
Suerte!!!
Reporte!
Como les va!? Yo estoy de mejor humor ahora.......aunque no ha sido mi mejor dia en lo que a comida se refiere....es que no habia sino pan!!!! no tenia ganas de hacer ejercicio porque tengo un dolor de cabeza (todavia) como raroso.....y es cuando hago movimientos fuertes....pero lo voy a intentar para compensar el mal dia de comida!...al gym no he vuelto, pues la pesas me dañan la espalda...hago solo pesas con unas pequeñas que tengo de 2 kilos, muchas repeticiones y muchas series....
Capaz y me animo a salir...es que tengo tendencia a recluirme por el trabajo y eso es fatal porque cuando me doy cuenta estoy toda deprimida y pues logico porque pasar 5dias sin compartir sino con mi mama y hermanos no es logico....vamos a ver!
Saben que me voy a pegar en la de Maider! digo con lo de las fotos.......les pongo una de hace un año fatal! me da hasta pena ponerla! una de mi graduación y una de ahorita que le digo a mi mama que me tome.....me da full pena e inseguridad!!! la verdad es que nunca habia participado en un foro y eso de publicar fotos pues como que no es lo mio....pero capaz y me borro la cara o algo así....vamos a ver!!! jeje....las invito a animarse sin quieren!!! mañana las pongo!!
suerte a todasssss.....me voy a hacer ejercicio!!!!....a ver si me consigo al amor de mi vida trotando por ahi! falta que me compartir cno alguien! Besosss
Qué miedo me da!!!!
Que hoy vienen mis amigas de Madrid a cenar. Esto va a ser un escándalo!!!! Y yo que estaba toda feliz con mi 8. Y seguro que vuelve el 9. Y no me puedo quejar, que por lo menos no bebemos alcohol. Es que mis amigas no beben, y mi marido y yo en casa tampoco, una, porque está la peque y otra, por que hace tantísimo tiempo que no tomamos ni una cañita un domingo que yo creo que con una caemos redondos
A mí con lo del pelo lo que me pasa es que en primavra y otoño se me suele caer muchísimo. Pero este año parece que no. Aunque se me caiga no me quedo calva, que por suerte tengo mucho pelo, pero me da mucha rabia ir encontrándome pelazos por toda la casa. Y lo de la piel que dice Vicky...puede ser que algo mejor. Es que yo tengo manchitas del sol, bueno, alguna es un manchón, y algún granito, pero parece que llevo unos días algo mejor. A ver si dura.
Articuna, con los médicos ya se sabe, depende del que te toque, sobre todo en la seguridad social. Mi médico de cabecera era genial.Por lo menos conmigo, que ya se sabe que va en gustos. Me pillaba todo a la primera, no me daba medicamentos si no era estrictamente necesario,..hasta que me casé. Como no estaba trabajando en ese momento tuve que ponerme con la doctora de mi marido. Un desastre de señora a mi entender, por que mi suegra está encantada. Malas caras, una pachorra interminable, te da medicamentos a cascoporro para una gripe y ni siquiera te dice como te los tomas. Te los da y te dice: buen día, llame al siguiente. Vamos, que parece un robot.
La ropa? Pues yo me compré unos vaqueros elásticos por supuesto a primeros de febrero, por que pensé sinceramente que no sería capaz de mantener la dieta más de una semana. Y claro, ahora están colgados del armario. Estirados de ponerlos tres veces, por que ademas no me parece que salieran muy buenos, y que si no me aprieto el cinturón me quedo en bragas en la calle. sí que hasta que me empiece a estancar con el peso no compro nada más. Ya me apañaré con el chándal si hace falta, que siempre es más apañado. Y así el día que me ponga algo chulo doy más sorpresa con el peso
Vicky, anímate con las fotos, yo tambien es la primera vez que hago algo así. Además, que si le pones contraseña sólo lo ven a quien tú se la des!!!!
Fatalítico para la dieta 
Un escándalo. Me he hinchado a comer como una cerda. Y para rematar un helado. De perdidos al río. Y por encima las puñeteras estas me dicen, "Bueno, no adelgaces mucho hoy, que si no mañana no te reconocemos". Si es que están mas locas que yo. Y ya es decir. La verdad es que no estoy acostumbrada a cenar tanto, y ahora lo estoy pasando un poco mal, así que me tomaré una menta o algo así, por que la manzanilla me hace vomitar. Al final se fueron a las 3, que con el cambio de hora eran las 4. Una barbaridad. Una y mi marido jugando a la wii, que la trajeron ellas, y yo y la otra de charla. Que si jiji, que si jaja, y nos dieron las quinientas. Y vamos a tomar café a casa de la madre de una de ellas. Vamos, para morirse el finde.
Bg: a mí tampoco me gusta lo que veo en el espejo, pero sí me gusto a mi misma. Soy gorda,y eso no me gusta, pero creo que soy buena persona, y eso me gusta. Tenemos que aprender a diferenciar nuestra parte de fuera de nuestra parte de dentro. Creéme que te sentirás mejor pensando así.
Zap: Los de la casa donde voy a tomar caé son el comité de expertos de comer fuera, así que luego te cuento lo que me digan, pero ya tengo yo un par de ideas. A la noche te comento. Y que me alegro de que lo hayas pasado bien. Que yo creo que a tí lo que te hace falta es distraerte más, salir más de casa y esas cosas.Entiendo que tengas quehaceres y responsabilidades, pero a veces hay que dejar algo de lado para dedicarlo un poco al ocio, que si no nos come la rutina. A la noche te digo de sitios chulos. Por supuesto recomendados por el comité de expertos.
Bueno, besos a todas. Después entro a ver si hay movimiento.
Jo, este es el finde de los dolores de estómago.... 
Hola chicas.
Ya veo que a vosotras también os ha pasado factura comer más. Yo tengo unos pinchazos que me matan 
Además estoy como hinchada y encima hoy otra vez por ahí y luego quieren ir al cine y yo no quiero comer palomitas!!!!
En fin hoy estoy desanimada porque me noto los kilos encima, es una pasada a la mínima que como, otra vez a empezar!!! Menos mal que mañana empiezo esa dieta nueva que os dije que creo que me irá mejor y no me hará engordar tanto cuando coma lo que no debo. También voy a hacer una cosa, como visto lo visto que a la mínima que me salto la dieta engordo, pues no voy a salir a cenar y eso por ahí, hasta que no haya perdido bastante porque es que si no, pierdo 2 o 3 kilos, salgo por ahí y otra vez los tengo y al final va a llegar el verano y ni un kilo que me habré quitado. De esta forma si logro quitarme por ejemplo 5 aunque engorde 1 o 2 pues seguiré más delgada que antes y así poco a poco.
Espero que estéis más animadillas que yo. Por cierto, que bien sienta estar en casa con la familia eeehh??
Pues estamos todas finas
La verdad es que me noto el estómago super hinchado. Y de ayer a hoy he engordado 600gr. Tres días a la porra. Pero lo bien que me he quedado no me lo quita nadie Todavía me duele un poco el estómago, pero menos. Y dentro de un rato a tomar café y claro, que si bizcochito, que si quereis un chupito, que si la madre que los parió, todos comiendo y yo mirando,.....No es sólo por la dieta, es que con el estómago así paso de meterle nada fuerte.
Pero bueno, que las pobres niñas vienen una vez al año, si pueden dos, y claro, no les vas a decir que no por una dieta que tienes todo el año para seguir llevando. Cuando peor lo paso es la primera semana de agosto, que como son las fiestas de aquí, pues vienen la familia y los amigos que están fuera, y claro, cada día con unos diferentes y no hay modelito que te quede bien para bajar mona. Pero para agosto aún queda mucho y tengo tiempo de mentalizarme.
Zap, ya he pensado algún sitio que se come bien, pero de todas formas les pregunto a los expertos, que están acostumbrados a salir más que yo, y cada vez que descubren un sitio nuevo organizan algo para ir. ültimamente van mucho a Casa Vilas, que está en Olveira, antes de llegar a Corrubedo. Debe de estar bien, aunque yo nunca he ido, pero si estos repiten es que es económico y se come bien. Es que el padre de mi amiga siempre dice que él es pobre pero sibarita Que le vamos a hacer.
Bueno, luego os leo. Disfrutar lo que queda de domingo. Besos a todas.
Nueva forma de bajar kilos!!!
Yo también intenté varios métodos para bajar 12 kilos y me costaba mucho bajar los últimos 8kg, me habló una amiga de unos parches Lifewave y lo he conseguido!!
Primero usé durante un mes unos que eran depurativos y a continuación los adelgazantes, he conseguido bajar los kilos de una forma cómoda y eficaz.
Los parches los conseguí a través de una tienda, que me los enviaron a casa de una forma rápida,
la dirección es www.farmaturalonline.com, puedes enviar un e-mail de consulta y ellos te informaran.
Un beso
Nicoletta
Salut
dupa nume pari romanca.dc esti m-as bucura dc mi-ai da mai multe detalii d cum ai slabit k eu sincera sa fiu nu prea mai stiu c sa fac.sunt d 3 ani aici in spania si ma omoara mancarea asta a lor.faza e k eu am pus p picioare si p fund,d la 50 d kg cu cate am venit acum am 70 ................am 1,63 asa k imagineazati c naspa imi sta..............
cand ai tu timp si chef m-as bucura sa imi scrii p danuta0707@yahoo.esiti multumesc mult
numai bine
Me uno a vosotras..
Bueno un pokito mas tarde, pero la intencion es lo ke cuenta... mañana mismo empiezo a ver si tengo fuerzas para seguir, no se yo pero vamos empeño le voy a pooner, ya os ire contanto por ahora voy a empezar como montse0025 una semanita de quemagrasas y luego ya veremos, buenos os tendre informadas, animo y chicas la esperanza el lo ultimo ke se pierde.... hasta mañana
