En respuesta a an0N_953720199z
hola!! estoy en la priimera fase de PP..hoy es mi 5 dia pero por la noche tengo cena....asi que no se como solucionarlo o pasar a la fase siguiente como tenia planeado???de momento he perdido 2 kilos... y me temo que segurmante los vuelva a cojer...que me aconsejais??? muchas gracias bsss
Buenas tardes, pues yo empecé la dieta muy bien y baje en fase ataque 3 kilos luego empecé la de crucero y baje solo unos gramos pero no me preocupe. La duda que tengo y que no se que hacer es que me salte la dieta un par de días. No debí saltármela pero me pillo en una celebración que no era en casa, era en otro país y donde fui no me podía preparar nada y eso que siempre intente seguirla pero me fue imposible. Que hago ahora? empiezo otra vez la dieta por fase ataque o la sigo desde fase crucero. Fueron mas de 3 días que me salte la dieta.
