Lunes 24 marzo empiezo dieta

Hola estoy como tu
yo empeze el miercoles pasado pero he fracasado el jueves y el sabado, en semana santa se como muy bien----
pero desde ayer me lo tomare es serio, y espero que el miercoles pese un kilito menos, porque me va a dar verguenza decirle que comi lo que no debia.

animo que es fácil, y ya no hay fiestas por medio,
suerte

Yo también me animo
Hola, acabo de leer tu mensaje y al ver que hoy es 24 he decidido animarme a escribir a ver si así nos ayudamos y de una vez por todas lo conseguimos.

Yo quiero perder unos 10 kg pero no sé como, pues siempre fracaso. Podríamos ir poniendo lo que vamos haciendo y si funciona o no. No voy a seguir ninguna dieta particular, en principio, intentaré comer poco y por la noche cenar muy poquito.

PD:Creo que la única solución es pasar hambre (por lo menos en mi caso)

No tienes que pasar hambre
yo mido 1.57 y peso 60. mi peso ideal es 50, me sobran 10 kilitos.

excepto los dias que me salte la dieta, como verdura cocida con un poco de sal,y le añado el aceite en crudo, ternera o pollo a la plancha sin sal,yogurt bifidus con fibra y te rojo.

la cena ensalada de lechuga con pavo, otras veces huevococido, atun,,,,,,,

el desayuno cafe con leche y cereales integrales.

tanto a media mañana y porla tarde fruta

2litros de agua

yo no pasa nada de hambre pero hoy mi novio se comio un plato de macarranoes con carne y me falto poco para comer uno yo tambièn.
animo

Martes 1 abril empiezo dieta
Hola!! yo también soy de Barcelona y empezaré la dieta el martes que viene, por fin...después de estar esperando casi 1mes para tener hora con el médico. Yo peso unos 70kg y he perder 15kg o quizá más, según me diga el médico.... así que estaremos en contacto
Suerte y ánimo!!

Hola yo tb!!
como les va??bueno yo tb empece ayer 25 solo comiendo vrduras y un caldo al principio como paara saciar el hambre. es importante que tomemos mucha agua por lo menos los 2 litros ..eso es algo que me cuesta porque generalmente no tomo mas de 2 vasos al dia, y eso causa estreñimiento.
bueno amigas espero que seamos fuertes, y no caigamos ante las tentaciones...porque mi marido sigue comiendo de todo y enfrente mio espero no caer.
yo mido 1.61 y peso 58 kilos quisiera por lo menos bajar 4 kilos ....bueno hasta mas tarde

Hola
kiero unirme a una charla, peso 74 kilos y mido 1.68 ya he perdido un kilos desde el lunes ke empece !!
pues eso, ke me gustaria unirme, pero que fuera constante ...para kontarnos y tal
salulosssss

Chicas he perdido 1.200
solo en una semana, aunque me ha dicho que me va a resultar un poco complicado por tomar medicamentos.mi proceso sera un poco lento.
pero estoy feliz.
esta semana me han mandado una dieta de choque
por cierto yo soy de Cáceres,
besostes

Yo tambien empece el día 24
Estaba esperando que pasara la Semana Santa para comenzar la dieta y prepararme para el veranito, asi que como vosotras he empezado el día 24, estoy haciendo la dieta de metodo 10, bueno no estoy muy convencida porque me gusta comer de todo y hecho de menos los lacteos, frutas y verduras, pero voy a estar uno o dos meses y despues el mantenimiento ya comere de todo, aunque un caprichito me de de vez en cuando que necesito de vez en cuando dulce. Peso74 kg y mido 1,67, necesito perder unos 8 o 9 kg, y la verda en esto 5 días de dieta ya perdi 2 kg, voy el lunes a pesarme y confio en haber bajado algo más. Encantada de compartir mi experiencia os ire contando como me va

En que consiste tu dieta?
Oye, vas muy bien, 5kg en 2 días está muy bien.Felicidades y mucho ánimo!!!
Yo me he pasado este finde, el sábado me fui de boda y ya sabeis,...
Podrías poner la dieta que estás haciendo más o menos, necesito algo que me funcione para motivarme porque lo llevo fatal.PORFIIIIII

Proteifine 1abril
Hola plazacom! Como llevas esta semana de dieta? Yo empiezo mañana muy animada aunque este fin de semana estaré fuera de casa y me da algo de miedo cagarla :s que las fuerzas me ayuden!! aishh! Ánimo chicas!!!