La dieta atkins... he bajado 15kg en 1 mes

Dieta atkins
Hola:
Me podrias decir por favor los menus que has seguido para llevar a cabo la dieta Atkins?
Necesito bajar de peso urgentemente.
Gracias. Saludos.

Siiiii
holaaaaaaa nena te envio mensaje privado para que nos agreguemos al face, tengo muuuchas recetas que he ido subiendo
por cierto he bajao 5 kg más!!!

No es oro todo lo que reluce.
La dieta atkins no es sana. Lo digo por experiencia. Tiene un efecto rebote que te puede dar un infarto del susto. En el momento que la dejes los kilos que perdiste y seguramente algunos más volverán a ti en un corto espacio de tiempo. Y no sólo eso, la dieta atkins está compuesta básicamente por queso, huevos y carne, "alimentos" que están directamente relacionados con enfermedadescardíacas, cáncer, problemas de huesos. En fin, el cuerpo es tuyo, maltratalo o cuidalo, tu sabrás. Buenos días.

Gracias
gracias por tu consejo, te comento mi hermana bajó 60 kg con este método hace AÑOS y no ha vuelto a subirlo... no se trata de llegar a tu peso y empezar a comer como marrano de nuevo, sino de aprender a comer correctamente, por cierto ella está super sana, hace deporte y pues bueno, quien sabe, igual y a ti te cayó mal, te invito a que te informes correctamente ya que esta dieta está considerada la mejor dieta del mundo, a pesar del desprestigio que quisieron darle. buenas noches

18 kilos!
volví a pesarme, he bajado en total 18 kilogramos en 1 mes y medio ME MUEROOOO!
Me siento mejor que nunca, más llena de energia, de vidaaaaaaaa!! Todo está mejorando... estoy acompañando la dieta con algo de cardio, y poco a poco consumo un poco más de carbohidratos.

Holaaaa
Holaaa!! Yo me he decidido a empezarla mñn!! Y lo mas seguro esq laa combine con las pastillas demogras, que he leido en estos foros, q es muy natutal y muy recomendable, lo q no se es donde comprarlas jejej. Que menus usas??? Podrias dejar mas info pleaseeee Gracias!!!

Te dejo mi face...
en privado nena, para pasarte mi album de fotorecetas, podrian ayudarte en algo SUERTE!

Yo la quiero!!!!
Estuve buscando sobre MetaliM sin encontrar nada concreto, he leido sobre esta diete que mencionas y la quiero porque tengo mas de 40 kg de sobrepeso!!!!!!!!!!!! Help! no se como ponerme en contacto contigo, ayudame soy nueva en esto

Podrías facilitármela???!!!...
Hola, quería saber si podrías facilitarme la dieta atkins, la he buscado en la web pero solo he encontrado generalidades de ella, no aparese una minuta semanal....tu tienes la dieta con la minuta para seguirla, yo debo bajar 20 kilos según mi peso por talla, ya comprenderás que con este sobrepeso no me siento muy bien así es que también es una cuestión de salud. Se agradece desde ya.

Enviame tu correo...
por mensaje privado, y te adjunto las hojas de dieta!

Llevo 3 semanasss
Holaaa xicass!!! Llevo 3 semanas con la dieta y solo he bajado 4 kilos y lo cumplo a rajatablaaa!!! No m salto ningun dia!!!!!!!! Joooo q ganas de bajar 10 kg masss

Dieta atkins
Hola....yo quiero la dieta atkins...donde la consigo....gracias....

Por experiencia
Yo la hice hace años, incluso tengo el libro. Y si, tiene rebote. Además no se la considera dieta para unos días y sí para seguirla para siempre pasando por todas sus fases. Por cierto, no es la mejor dieta, eso lo dicen cada vez qur sale una nueva, ahora está de moda la paleo, y dos más. De todas formas, cada uno debe hacer con su cuerpo lo que desee. Yo no recomiendo ninguna dieta, excepto el ayuno intermitente y las dietas ricas en alimentos de origen vegetal y baja densidad calorica.

Dieta atkins o duncan
necesito urgentemente que me pasen la dieta de recetas de Atkins o de ducan de forma que yo las entienda
mi mail es pagesorellana@hotmail.com
muchas gracias

enhorabuena!

Quisiera la dieta!
Me podrias proporcionar la dieta! Por favor! T dejo mi correo galicia.jaimes@gmail.com Gracias!

Mi experiencia
Hola... espero que estés bien, soy nueva en este foro y quiero compartir contigo y con todos mi experiencia en relación a esta famosa dieta.

Esta dieta es básicamente sin carbohidratos y azucares, la hice muchas veces, periodos de tres semanas y después una dieta balanceada por otras dos semanas... Se recomienda que no se haga por mucho tiempo porque te descalcifica, puedo decirte que llegué a bajar mucho de peso, aqui lo que sucede es que sino llevas un control después de llegar a tu peso ideal, lo recuperarás rápidamente...

Ojalá y logres mantenerte y procura ir de la mano con un nutriologo...

Suerte.

Por favor, comparte tu dieta. gracias
Hola,

He leido tus experiencias. Te agradeceria me puedas proporcionar la dieta.

Gracias.

Yo kieroooo
Podrias darme la dieta porfaa

Menu 10
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hola , quiero empezar la dieta atkins, me gustaría perder 15 kilos y me estoy informando , si me puedes asesorar en los menús y sobretodo en los desayunos te lo agradezco.
un saludo y enhorabuena

Hola
Hola quisieras saber como es esa dieta... si podrías proporcionarmela por favor soy nueva en el foro y se poco de esto... muchas gracias

Maravilloso!!
Apenas inicie, llevo dos dias.

Ayúdame, me tome una bebida preparada y resulta que tiene 5g de azúcar, crees que lo heche a perder?

Holaaa porfa ayudame con tus recetas !! Han pasado 2 años !! Como vas ? 

Hola me puedes pasar tu face para ver las recetas . Muchas gracias 

Hola a mi tmb me puedes compartir tu experiencia xfa

Hola!!
me podrias mandar la dieta porfavor?

sobretodo de la fase 1
muchas gracias

nuriaframis@hotmail.com

hola porfa veo que esto es hace años!! porfa podrias ayudarme con un ejemplo de menus? por que en internet dice q puedes comer mayonesa lechuga aguacate, y quisiera saber si tu comes ese tipo de cosas o solo proteinas 

Hola! Me podrias dar información!