Dieta atkins
hoy empiezo
holaaa, al final me he decidido por hacer la dieta atkins, despues d ehablar cn unas cuantas chicas del foro www.dietaatkins.com , se pierde grasa y kilos mas rapidamente, osea q ya puestos a renunciar a a dulces, y otras tonterias, pues lo hago del todo 
,ya os ire contando como me va, si alguien mas se apunta ..............
por cierto , llevo unos meses leyendoos aunq casi nunca escriba
besos
hoy: desayuno---------leche de soja
. jamon dulce
Ver también
Ojo con la dieta atkins
Amiga, disculpa mi intromision, no quisiera desanimarte, pero pienso que la dieta que has elegido no es la mejor opcion...Esa dieta la hice hace un par de años(tengo el libro) y realmente se baja muy rapido de peso, yo perdi 11 kilos en un mes...(los cuales recupere con la misma facilidad con que los perdi, apenas deje la dieta)
Tambien me ocasiono problemas en el colon porque me produjo estreñimiento a pesar que tomaba algunos medicamentos para corregirlo...
Mi humilde opinion, y gracias a lo que he aprendido despues de probar tantas dietas, es que la mejor manera de perder peso es comiendo de manera sana y balanceada. asi que te aconsejo(si me lo permites) que investigues mas al respecto.
Un ultimo dato: tengo entendido que el dr, Atkins llevo esta dieta, por años y al momento de su muerte, seguia siendo obeso 
...
Ojo! con eso...bena suerte
