Hola,eso les pasa a muchos
Sucede que no has dejado del todo, tene en cuenta que si bien puedes estar varios meses sin fumar, y se puede creer que todo paso, muchas veces , no es asi, y cualquier contratiempo vuelve a desencadenar el problema. Para no hacerla complicado,tene en cuenta que en algunos casos, se tarda un año o mas, en estar mas o menos en forma para afrontar alguna situacion, sin recurrir a ese habito, y recorda tambien, aunque parezca fastidioso, que un fumador, lo es en potencia, de modo que siempre se tiene que estar en guardia. Por supuesto dia llegara en que se pueda estar con otra persona que fume, sin que afecte para nada,pero tiene por lo general, que pasar tiempo.No abandones por una caida,perder una batalla no es perder la guerra. Insiste, ayuda tener una alimentacion sencilla y natural, no alcohol ni estumulantes ni comidas copiosas,y una rutina de ejercicios fisicos, ayuda mas de lo que se cree,no solo fisica, sino sicologicamente o mentalmente. Suerte.
