Hola
Gracias!!!!
Si, desde luego hay que esperar al alta. Yo el Pump (que me encanta también) sí esperaba darle más tregua. Yo en pecho suelo lcolocarme de peso 2,5 por lado(he reducido pq comentan que mejor para la operación no tener el músculo tan desarrollado), biceps 3,5 por lado, y triceps 3.5 o 5 según el track. Haré como has dicho ir poco a poco, pero me esperaré por lo menos 2 meses yo creo.
Claro, para un poco de pump vale, pero el spinning también se me hace cuesta arriba (tu me entenderás si eres instructora). me gustaría como mucho a las 3 semanas volver a mis sesiones de spinning ....
Obviamente eschucaré lo que me diga el médico que me opere pero también está bien oir las experiencias de la gente, y más en tu caso como instructora que eres.
Muchas gracias.