Perder peso practicando spinning

Última respuesta: 2 de agosto de 2011 a las 10:52

mariko_8802593

21/7/11 a las 20:33

Llevo 3 meses practicando spinning, y entre eso y una dieta "similar" a la Dukan, pero metiendo fruta, cervecitas, pan... vamos, un poco de todo he conseguido bajar 10 kilos ya!! recomiendo el spinning a todas las que estais intentado bajar peso y no lo conseguis. De paso, se te ponen unas piernas de lo mas monas oyes!! ;D si quereis "pruebas" aquí dejo los graficos de seguimiento de mi peso, alucinantes!!
http://kepasatu.com/2011/07/el-spinning-adelgaza/

Animo, intentarlo ¡¡merece la pena!!

Ver también

naroba_6941313

2/8/11 a las 10:52

Cuando se notan los efectos?
Hola! Yo llevo tres semanas haciendo spinnig unas 3/4veces por semana y de momento no he conseguido bajar nada de peso. No estoy haciendo una dieta estricta pero sí controlando lo que como (sobre todo las cenas).he notado que tengo las piernas mas fuertes pero no sé¿Cuando empezaste a notar tu la perdida de peso?

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