Digamos aqui nuesto peso y nuestra meta!!!

Hola
hola soy maricela me podria decir como puiedo aumentar el volumen de mis piernas, gluteos y pechos, es que pechos no tengo casi nada porfavor s elos agrdecere mucho.

Nadie se anima???
porque nadie dice su peso??? jejejej

he dicho el mio que seguro que es el mas grande de todos.. jejejeje

Hola
yo mido 1,73 y peso 78 kilos,hace meses pesaba 90!
mi primera meta es llegar a febrero pesando 74,se que tengo tiempo pero quiero hacerlo bien,poco a poco,que si no luego viene el efecto rebote.
y la siguiente meta me la pongo en la mitad de mayo,donde espero estar con 67.
soy grande,de complexion fuerte,asi que con ese peso,que hera el que tenia hace 4 años me veo estupenda.
asi que tengo 5 meses para perder 11 kilos,creo que tengo tiempo sficiente,con una dieta sana y equilibrada lo estoy consiguiendo,me falta el ejercicio fisico...es mi proposito para el nuevo año....a ver si lo conseguimos!!! ANIMO!!!

Yo peso mas q tu jeje
Hola wapa, buena idea la que has tenio.

Yo mido 1.65 y empece pesando 94.9 kilos. Ahora estoy en 91.9 mas o menos, mi meta para finales de febrero es llegar a los 85, para abril a los 80 (entonces habre perdido la mitad de liquido y grasa que me sobra).

Cuando llegue a este peso depende de como me vea y las ganas q tenga seguire hasta los 75 o 70 no creo q baje mas xq hace unos años pesaba eso y me veia muy bien (yo siempre he sido gordita)pero lo mismo digo si tuviera ganas mi peso ideal es 65 asi que puedo bajar como muxo hasta ai (nunca me he visto con ese peso no se como estaría).

Hola guapas
Mido 1,70 y peso 68 kilos, mi meta es 65 pero ya llevo perdidos unos cuantos. Ahora ando estancada en kilo arriba kilo abajo es decir 68 y 69 de ahí no hay quien me mueva, espero ponerme las pilas el día 1 de Enero y perder lo que deseo para Semana Santa y si no para el veranito, como veis no tengo prisas. Con paciencia, perseverancia, con apoyo y por supuesto comiendo sano y no porquerías se pierden los kilos.

Un beso amigas.

Mi peso....
hola chicas soy DORIAM mido 1,58 peso 70,500(llevo perdidos 8 kilos en 4 meses mas o menos)y le verdad no me he puesto meta,porque mi dieta consiste en comer en plan sano,1 litro y medio de agua al dia y caminar una hora diariamente,pero......
creo que con 5 kilitos menos de momento,aparte de lo que llevo ya perdido,me veria mejor aun....

Mi edad 37(suerte que nadie me echa mas de 30 jeje)

venga muchoc besos a todas y animos que podemos conseguirloooo

Mmm
YO QUIERO PERDER COMO 35 PARA AGOSTO, QUE VIENE EL VERANITO... LO VEIS POSIBLE??
O PENSAIS QUE ESTOY TARADA?? JAJAJAJ. RESPONDANME PLIS

No es por desanimarte
No quiero desanimarte, pero 35 kilos es mucho y seria mejor q te pusieras una meta algo mas cerana, para q tu tp te desanimes, y cuando lo consigas ponerte nuevas metas.

35 kilos en 6 meses es mucho pero no esta tan mal contando con q deberias perder 5 kilos al mes (no esta mal ya que lo recomendado es 1 kg o 1.5 kilos x semana), para conseguir eso deberias hacer dieta muy estricta, pero no quiere decir que no se pueda conseguir, y cuidado con adelgazar demasiado rápido xq puede tener efecto rebote.

Por otra parte, si mides 1.58 yo creo que con unos 57 o 58 kilos estarias perfecta, como muxo 55, quizás 50 sea excesivo, pero no se eso ya va en funcion de cada persona y como se vea mejor. Yo solo te doy mi opinion.

Bueno, ánimo y a x esos kilos...

Gracias rakelita
SE QUE ES MUCHO, BUENO, ES UNA META QUE ME HE PROPUESTO, ESTA SEMANA HE PERDIDO 5 KILOS!!! JEJJE

SI SIGO ASI, CREO QUE LLEGARE A LO QUE QUIERO, AUNQUE COMO MUY BIEN DICES ES MUY DIFICIL.

MUCHAS GRACIAS POR TU APOYO!! UN BESOTE

Como hiciste???
ME VOLVERIA LOCA POR SABER QUE HAS ECHO PARA PERDER ESE PESO... HA SIDO CUESTION DE MUCHOS AÑOS? HAS SEGUIDO ALGUNA DIETA ESPECIFICA?

Carai mcor
teníamos que darte la medalla de oro chica, bravo, bravo y mil veces bravo. Lo tuyo es un ejemplo para todas, saber que se puede conseguir, saber que si perseveramos los sueños se hacen realidad, eres el icono a seguir, un ejempo de superación, si señora me quito el sombrero, chapó.

Sigue así y verás como esos 6 kilitos para este veranito tampoco estarán.

Aprovechando que ya somos algunas las que no temenos decir nuestro peso y nuestros logros, me gustaría proponer un reto, un reto a partir del día 1 de Enero, si estais interesadas charlemos.

¿como?
que has perdido 5 kilos? q dieta es la q estas siguiendo? yo sigo la de naturhouse y voy a 500 gr o 1 kg x semana.

Mi peso

Peso 76 kilos y quiero perder aprox. 20 kilos durante el año 2007.Mido 1.58.

Empiezo el 1 de enero a comer sano, beber más agua, hacer ejercicio, ayudarme con cremas y sobretodo...disfrutar del camino.

Ánimos a todas, este año es nuestro año!!!

Nadia

Madre mia
madre mia que montón de kilos, cuando te vean x la calle ni te reconoceran, pareceras otra totalmente jeje. Enhorabuena x lo que has conseguido, nos sirves de ejemplo para saber que se pueden conseguir.

1 kilo menos
chicas estoy muy contenta, hoy me he pesado de nuevo en naturhouse y esta semana he perdido 1.100!! es muxo para mi, acostumbrada a perder 400 o 500 gr x semana, lo malo es que ahora viene la cena de navidad etc.

Empezar el 1 de enero...
YO YA HE EMPEZADO, HACE UNA SEMANA FUI A UN ENDOCRINO, LA VERDAD ES QUE ES UNA MEDICA PRESTIGIOSA.

LLEVO 5 DIAS Y HE PERDIDO 5.300 KG, HOMBRE SUPONGO QUE SOLO SERA LOS PRIMEROS DIAS, LUEGO IRE BAJANDO MAS DESPACIO...

DIA 18: 87.300
DIA 22: 83

Mi peso
Yo les voy a causar un enojo.. Mido 1.61 y peso 65.00 exactamente, lo malo esque hace un mes pesaba 60.3 kg, como se notan las "vacaciones" he engorado casi 5 kilos y estoy asustada jeje, he llegado a pesar en mi vida 84 kg aunque de eso ya hace mucho. (yo he bajado a base de mucha actividad obligada)

Quiero bajar 10 kilos , pesar 55, pero si puedo quiero pesar 52 o 50 porque mi caja torasica es ancha y tendria que estar mas delgada para poder ponerme un bikini xD

Mariera te he enviado un privado para ver si me puedes pasar tu dieta.

Saludos.

Ola chicas
empezamos agregandonos por mesenger todas juntas y ya hare el foro solo para nosotras..

agregarme a sedete_vi@hotmail.com y os el link del foro y ya de paso os paso la dieta.

Hola!!
hola chicas!!
como lo llevais?
uffff que dificil se me hace en navidad,tengo vacaciones hasta reyes y no paro de salir,comidas con mi familia,con la familia de mi chico,fiestas,alcohol....me estoy desmadrando!!!
no he querido ni pesarme pero yo creo que no abré engordado al menos no lo noto en la ropa,intentaré controlarme como pueda y volver con mi dieta para el 1 de enero,
ciao,un besito!!

Angar
mido 1,63 peso 94 mi meta es bajar 30 kilos en un año no creo que se pueda antes empiezo el 2 de enero.

Nueva
hola n.n
bueno, mi peso es de 82 kg y mi altura de 1.72 mts


ahora bien, deseo llegar con la dieta de puntos a pesar 64 kg para julio

seis meses aproximadamente...tomando en cuenta de que se me va a hacer dificil al principio, para mi esta bien n.n

les deseo feliz año nuevo y un feliz peso nuevo n.n

Hello girls!
Bueno, yo mido 1.66 y peso 90 kilos, con lo cual me sobran bastantes. Ya he perdido 5 en un mes que no parece mucho pero mejor poco a poco. Animo a todas, lo vamos a conseguir.

Bye.

Hola preciosas.
Que bueno que todas tengamos metas a largo plazo.... creo que es lo mejor para nuestra salud.
Yo mido 1.65 y quiero pesar 56 Kilos...
Abrazos y besos para todas.

Hola
tengo 15 años mido 1.67 y peso 58 qiero pesar 50 ayudame yo te ayudo espero qe lo logremos .

Ayudaaaaaaaaaaaaaaaaa
peso 48 kg mido 1,52 y kiero pesar 43 kg necesito ayuda pq nose q hacer, dieta, pastillas, alguien m puede ayudar!!!!! estoy desesperada!!!!

Hola
mido 1.50
peso 59
quisiera pesar 50

Socorroooooooooooooooo
PESO 48 Y MIDO 1'52. CÓMO PUEDO ADELGAZAR HASTA 38 KG?????

Hola
soy YAZMIN Y MIDO 1.63 CM PESO 62 KILOGRAMOS Y MI META ES 54 KILOS TENGO 14 AÑOS Y LO VAMOS A LOGRAR CON DIETA Y EJERCICIO ANIMOO Y NO TE RINDAS QUERER ES PODER

Se puede conseguir
Holaa , yo mido 1'76 (Soy muy alta , lo sé)
Y peso 64 , antes pesaba 76 pero con fuerza de voluntad sin pikaar entre horas lo consegui
Ahora quiero pesar 61 , pero ya me pone bajo peso ¿Que hago?
Un beso , y mucha suerte a todas