Alguna hace el regimen de proteinas?

Es similar a la de los 25 dias
o la de Atkins, Eades, Montignac..
hechales un vistazo a esas. la base de estas dietas es precisamente la ingestion de proteinas, frente a la reduccion de hidratos de carbono.. y parece que funciona

Yo la hice

Yo la hice hace unos años y perdi 34 Kl
peerdia 1 kl a veces uno y medio a la semana.
No es bueno para el higado ni el riñon porque
la proteina es pesada pero perder pierdes.
Yo al terminarlo me hice una analitica y todo perfecto.
Pienso que esas dietas es para hacerlas una vez en la vida
quitar muchos Kilos y no volver a tocarlas.De hecho y no se el porque yo ahora si la hago no pierdo.
Bueno espero haber ayudado en algo.

Yo te aconsejaría...
Que no hicieses tonterias con ls proteinas ya que son pesadas de digerir y como bien han dicho perjudica mucho el higado.
Es muy famosa...y facil de seguir pero desde mi punto de vista algo arriesgada. No crees??
Entra aqui si te interesa perder peso, mas facil y sin perjudicar tu salud.
www.sientetebien.org

Es muy cencillo
HOLA,MIRA HE VISTO QUE BUSCAS INFO PARA EL REGIMEN DE PROTEINAS.YO LO HICE EL AÑO PASADO UNA VEZ Y AHORA LO ESTOY HACIENDO OTRA VEZ.DICEN QUE NO ES RECOMENDABLE HACERLO MAS DE 1-2 VEZES AL AÑO,PORQUE SE CASTIGAN EL HIGADO Y LOS RIÑONES.YO ME HICE UNOS ANALISIS DESPUES DE HABER LO ACABADO Y TENIA EL HIGADO UN POCO HINCHADO,PERO EN 1-2 SEMANAS SIN NADA DE FRITO Y GRASA Y TODO ESTABA EN ORDEN.MERECE LA PENA HACER EL REGIMEN PORQUE SE ADELGAZA DE VERDAD.ES EL UNICO REGIMEN QUE ME VA BIEN,QUE SE VEN LOS RESULTADOS. ES MUY IMPROTANTE SABER QUE CUANTO MAS KILOS TE SOBRAN MAS RAPIDO ADELGAZARAS(10-20-30)KG,SI SON POCOS(3-5KG) SERA MAS LENTO,NO SE PORQUE. YO ADELGAZE EN 1 MES 10 KG. HAY QUE BEBER MUCHA AGUA O LIQUIDOS,COCA COLA LIGHT,INFUSIONES,KAFE,PERO SIN AZUCAR,PUEDES UTILIZAR EDULCORANTE. PUEDES TENER ESTREÑIMIENTO,BEBE TE LA BARRACA O CASSIA ANGUSTIFOLIA(EN MERCADONA CREO QUE SE LLAMA SEN O SENO CAJA AZUL CLARA DONDE ESTAN LOS INFUSIONES). NO TIENES APETITO.ES UN POCO DIFICIL SOLO LOS PRIMEROS 2-3 DIAS HASTA QUE EL CUERPO SE ACOSTUMBRE. SE HACE EN 4 ETAPAS:
1 ETAPA:
POR 5-10 DIAS SE COMEN SOLO PROTEINAS :LECHE(DESNATADO O SEMI),YOGUR(DESNATADO O SEMI SIN AZUCAR),CARNE(POLLO,CERDO,VACU NO,PAVO,SALCHICHAS),PESCADO(TO DO TIPO,EL SALMON ES MUY GRASO) Y HUEBOS.DA IGUAL LA MANERA DE HACERLOS(FRITOS,HERBIDOS,A LA PLANCHA ,CLARO SI NO ES FRITO MEJOR).COMES CUANTAS VESES QUIERAS Y CUANTA CANTIDAD QUIERAS.NO MESCLAR PESCADO CON CARNE EN UNA COMIDA.BEBE MUCHA AGUA.EN ESTE ETAPA SE ADELGAZA MUY RAPIDO EN 2-3 DIAS 1KG.
2 ETAPA:
SE AÑADEN VERDURAS.PUEDES HACER LO POR 3 MANERAS. 1: 1 DIA PROTEINAS 1 DIA PROTEINAS CON VERDURAS, 2: CADA DIA PROTEINAS CON VERDURAS 3: 2 DIAS PROTEINAS 2 DIAS PROTEINAS CON VERDURAS
LO HACES HASTA QUE PIERDAS LOS KILOS QUE QUIERES PERDER.BEBE MUCHA AGUA.EN ESTA ETAPA SE ADELGAZA MAS LENTO EN 5-7 DIAS 1 KG.
3 ETAPA:
SIGUES CON LO MISMO Y PUEDES EMPEZAR A AÑADIR AL DIA :40 GR DE QUESO,1 FRUTA(SI SON GRANDES 1 TROZO),1-2 CUCHARADITAS DE FIBRA(GERMENES DE TRIGO,AVENA EN EL YOGUR-AYUDA A LA PERISTALTICA). Y A LA SEMANA: PUEDES COMER 1 VEZ( 1 COMIDA O 1 CENA NO UN DIA ENTERO) PASTA, 1 VEZ PATATAS Y 1 VEZ ARROZ. Y 1 VEZ A LA SEMANA PUEDES COMER LO QUE TE DA LA GANA PERO........ ES MUY IMPORTANTE AL DIA SIGUIENTE COMER SOLO PROTEINAS.
4 ETAPA:
COMES YA LO QUE QUIERAS,CLARO SI NO LLEVA GRASA MEJOR, PERO..... MUY IMPORTANTE... UN DIA A LA SEMANA,PO EJEMPLO CADA JUEVES COMES SOLO PROTEINAS.
ASI SE MANTIENE EL PESO,SIN ENGORDAR.SI NO SIGUES ESTOS ETAPAS EXTRICTO,TIENES QUE SABER QUE CUANDO ADELGAZA EL CUERPO SUELE ENGORDAR MUY FACIL DESPUES,COMO QUE QUIERE RECUPERAR LO QUE HA PERDIDO,ASI QUE SI NO SIGUES ESTOS ETAPAS PUEDES ENGORAD DESPUES,DE LO QUE NO HAY SENTIDO,NO?
TOMA PASTILLAS DE VITAMINAS Y MINERALES,CADA DIA,TE SENTIRAS MEJOR
TODO ESO LO HICE YO EL AÑO PASADO,AHORA TAMBIEN,ES QUE ME SOBRAN MUCHOS KILOS.
NO ME LO INVENTO ,SINO LO HE LEIDO EN UL LIBRO.SI TU LO PUEDES ENCONTRAR Y LEEER VERAS QUE PONE EXACTAMENTE IGUAL DE LO QUE TE ESCRIBI.ES DE PIERE DUCAN "COMO ADELGAZAR PARA SIEMPRE".