voy a perder 10 kilos,quien se apunta,desde hoy

Conso 34 yo me apunto
pasame la dieta mi meta es bajar eso kilitos

Hola
hola yo desde ayer tb estoy a dieta super estricta. asi que me apunto. pasame a mi tb la dieta. please!

Hola como estan
SOY UNA CHICA VENEZOLANA DE 33 AÑOS TENGO 2 NIÑAS TENGO SOBRE PESO Y BASTANTE ESTOY MUY DECEPCIOANDA DE MI MISMA NECESITO URGENTE QUE ME AYUDEN ODIO LOS EJERCICIOS MENOS CAMINAR ESO SI ME GUSTA, Y TAMBIEN ODIO LAS DIETAS RIGUROSAS, SI ALGUIEN ME PUEDE AYUDAR CON ALGO EFECTIVO SE LO SABRE AGRADECER YA QUE LAS PIERNAS ME DUELEN Y CRO QUE ES EL SOBRE PESO QUE TENGO DE ANTEMANO MUCHAS GRACIAS

Hola juillet
Yo me apunto ,, espero me puedeas pasar la dieta
un gran saludo!
chao

Hola
hola quisiera saber que vas hacer acabo de leer tu mensaje, saludos.

Me apunto
Hola, estoy interesada en hacer una dieta y puede que si nos apoyamos lo llevaremos mejor, pues yo he cogido algo de peso de más en este tiempo desde que estoyla, así que pasame la dieta y nos ponemos mano a la obra. Muchas gracias.

Dieta
Se me olvido poner mi mail que es elle197610@yahoo.es , gracias.

Yo tambien!!
ando cerca de los 70 kilos y quiero volver a ser delgada, asi que fui al medico, me receto ipogras ( sibutramina), la comence a tomar y a hacer ejercicios acompañado por ejercicios + musica animada, y una dieta equilibrada... que mejor!!!

vamos, mucho animo para todas!!!

Yo quiero empezar contigo
hola soy teresa y tambioen quiero bajar 10 kilos me apunto dime porfavor que dieta seguir se que puedo hacerlo

ana
Quiero adelgazar contigo, me llamo Ana

Hola!!!!!
Hola!! Soy María mido 1.56 y peso casi 70kg estoy muy deprimida x q no puedo bajar x favor m pasarías tu dieta necesito bajar. Ya casi no salgo a la calle x q m veo cada vez más gorda y fea x favor ayudenme a bajar .Gracias

La nueva!
Hola!!!!
soy nueva y me apunto!!!!
mido 1,70 y peso 74kg...hace tiempo hice una dieta y me kede en 62kg...pero despues me vino el ansia y la confianza y al estar fuera de casa me volvi loca y recupere todo mas el suplemento.
ahora intento seguir la misma dieta pero no logro bajar nada, tambien voy dsd hace un mes todos los dias al gym y no noto cambios (a excepcion de una piel mas tersa eso si jeje).
pasame tu dieta a ver si es parecida y mantenemos contacto a ver como nos va!!

Animo a todas y saludos nuevamente de una recien llegada

Ayuda
HOLA HCE UN AÑO ,ME HICIERON UNA CIRUGIA BARIATICA Y QUERIO PERDER 10 KILOS QUE ME HACEN FALTA Y NO HE PODIDO AYUDEMEN. SE LOS AGRADECERIA.
MARIA JOSE

Me apunto !!!!!!
Con mi fuerza de voluntad seguramente y con esta dieta lo conseguire ....

Gracias

anneth

Me puntoooo
mido 1.73 peso 115 , peso mucho, necesito ayuda y apoyo para conseguirlo, tengo 23 años, necesito adelgazar, quien tenga alguna dieta eficaz, le dejo mi correo lidia.clarin@gmail.com

saludos

Oiane 49 perder peso
Hola buenas noches soy nueva y no sé como me podeis ayudar necesito perder 15 kilos tengo 55 años gracias de antemano

Oiane 49
me puedes por favor`pasar tu dieta si quieres te paso mi correo oiane49@hotmail.com un saludo