Foro / Salud

voy a perder 10 kilos,quien se apunta,desde hoy

Última respuesta: 6 de mayo de 2010 a las 21:36
C
cyra_5859941
16/7/09 a las 13:42

Hola desde hoy empiezo mi dieta,es bastante sencilla y muy efectiva,pero hay que seguirla.Esta mañana me he pesado y estoy en 70.7 .No me pesare hasta el próximo jueves.Si alguien quiere empezar que me lo diga en el foro y le digo lo que tiene que hacer.Vamos chicas que podemos.

Ver también

K
kala_7288047
16/7/09 a las 15:59

Conso 34 yo me apunto
pasame la dieta mi meta es bajar eso kilitos

A
ayten_5154710
16/7/09 a las 16:27

Hola
hola yo desde ayer tb estoy a dieta super estricta. asi que me apunto. pasame a mi tb la dieta. please!

C
celtia_7028359
21/7/09 a las 19:04

Hola como estan
SOY UNA CHICA VENEZOLANA DE 33 AÑOS TENGO 2 NIÑAS TENGO SOBRE PESO Y BASTANTE ESTOY MUY DECEPCIOANDA DE MI MISMA NECESITO URGENTE QUE ME AYUDEN ODIO LOS EJERCICIOS MENOS CAMINAR ESO SI ME GUSTA, Y TAMBIEN ODIO LAS DIETAS RIGUROSAS, SI ALGUIEN ME PUEDE AYUDAR CON ALGO EFECTIVO SE LO SABRE AGRADECER YA QUE LAS PIERNAS ME DUELEN Y CRO QUE ES EL SOBRE PESO QUE TENGO DE ANTEMANO MUCHAS GRACIAS

Y
yaxi_7172375
21/7/09 a las 20:06

Hola juillet
Yo me apunto ,, espero me puedeas pasar la dieta
un gran saludo!
chao

Y
yria_7462730
25/7/09 a las 18:22

Hola
hola quisiera saber que vas hacer acabo de leer tu mensaje, saludos.

A
an0N_653291699z
26/7/09 a las 22:57

Me apunto
Hola, estoy interesada en hacer una dieta y puede que si nos apoyamos lo llevaremos mejor, pues yo he cogido algo de peso de más en este tiempo desde que estoyla, así que pasame la dieta y nos ponemos mano a la obra. Muchas gracias.

A
an0N_653291699z
26/7/09 a las 23:35

Dieta
Se me olvido poner mi mail que es elle197610@yahoo.es , gracias.

A
arama_8083948
27/7/09 a las :06

Yo tambien!!
ando cerca de los 70 kilos y quiero volver a ser delgada, asi que fui al medico, me receto ipogras ( sibutramina), la comence a tomar y a hacer ejercicios acompañado por ejercicios + musica animada, y una dieta equilibrada... que mejor!!!

vamos, mucho animo para todas!!!

E
emilse_9615785
27/7/09 a las 3:34

Yo quiero empezar contigo
hola soy teresa y tambioen quiero bajar 10 kilos me apunto dime porfavor que dieta seguir se que puedo hacerlo

Z
zully_5428744
27/7/09 a las 20:40

ana
Quiero adelgazar contigo, me llamo Ana

R
renu_8072457
28/7/09 a las :51

Hola!!!!!
Hola!! Soy María mido 1.56 y peso casi 70kg estoy muy deprimida x q no puedo bajar x favor m pasarías tu dieta necesito bajar. Ya casi no salgo a la calle x q m veo cada vez más gorda y fea x favor ayudenme a bajar .Gracias

J
josepa_8544997
28/7/09 a las 1:28

La nueva!
Hola!!!!
soy nueva y me apunto!!!!
mido 1,70 y peso 74kg...hace tiempo hice una dieta y me kede en 62kg...pero despues me vino el ansia y la confianza y al estar fuera de casa me volvi loca y recupere todo mas el suplemento.
ahora intento seguir la misma dieta pero no logro bajar nada, tambien voy dsd hace un mes todos los dias al gym y no noto cambios (a excepcion de una piel mas tersa eso si jeje).
pasame tu dieta a ver si es parecida y mantenemos contacto a ver como nos va!!

Animo a todas y saludos nuevamente de una recien llegada

A
abby_8270932
28/7/09 a las 2:43

Ayuda
HOLA HCE UN AÑO ,ME HICIERON UNA CIRUGIA BARIATICA Y QUERIO PERDER 10 KILOS QUE ME HACEN FALTA Y NO HE PODIDO AYUDEMEN. SE LOS AGRADECERIA.
MARIA JOSE

S
shila_5491131
6/5/10 a las 9:34

Me apunto !!!!!!
Con mi fuerza de voluntad seguramente y con esta dieta lo conseguire ....

Gracias

anneth

Y
yilian_7886188
6/5/10 a las 11:11

Me puntoooo
mido 1.73 peso 115 , peso mucho, necesito ayuda y apoyo para conseguirlo, tengo 23 años, necesito adelgazar, quien tenga alguna dieta eficaz, le dejo mi correo lidia.clarin@gmail.com

saludos

E
erola_8693395
6/5/10 a las 21:31

Oiane 49 perder peso
Hola buenas noches soy nueva y no sé como me podeis ayudar necesito perder 15 kilos tengo 55 años gracias de antemano

E
erola_8693395
6/5/10 a las 21:36

Oiane 49
me puedes por favor`pasar tu dieta si quieres te paso mi correo oiane49@hotmail.com un saludo

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