Vamos toda(o)s a bajar 10 kg en un mes! ahora si es posible sin trucos ni engaños ni falsos intentos

HOLA PUES LES INVITO A FORMAR PARTE DE ESTE CLUB DE AYUDA PARA BAJAR DE PESO...

YO MIDO 1.70 TNGO 23 AÑOS Y QUIERO BAJAR 10 KG EN UN MES. TODOS DIRAN PUES YO TB O ES LO Q TODOS QUEREMOS Y EN VISTA DE MULTIPLES FRACASOS LES INVITO A QUE NOS AYUDEMOS MUTUAMENTE Y NOS DEMOS APOYO PARA CADA DIA IR CONTROLANDO NUESTRAS ANSIEDADES, Y RECOMENDARNOS DIETAS O EJERCICIOS...

YA YO HE BAJADO 5 KG PERO ME FALTAN ESOS 10 PQ KIERO LLEGAR A 60 KG LO Q PESABA HACE 2 AÑOS :S

PUES SE QUE LO LOOGRARE

Lo que yo hago
LO QUE HICE DESDE Q BAJE 5 KG ES CAMINAR UNA HORA DIARIA A PASO RAPIDO CREEEANME ESO AYUDA MMUCHO SOBRE TODO SI LLEVAIS UNA VIDA SEDENTARIA Y NO VAS AL GYM

PUES TRATO DE SEGUIR LA DIETA DE LA SOPA QUE MA GRASA ES BUENISIMA AUNQ NO HE TENIDO LA FUERZA DE TERMNARLA
PERO DICEN QUE SI LA HACES BAJAS 8 KG EN UNA SEMANA AUNQ ES BIEN ESTRICTA HAY Q TENER FUERZA DE VOLUNTAD, PERO SI PARA BAJAR 8KG TNGO Q VOLVERME LOK POR UNA SEMANA YO LOO HARIA? Y UDS?

BUENO EL CASO ES Q YO NO HE POSIO PQ SIEMPRE TENGO EVENTOS O COCTELES DOND A JURO TNGO Q COMER PQ SERIA DESCORTEZ NO HACERLO.

DESD EL LUNES 23 EMPECE, HOY TB ME HA IDO BIEN ESPERO BAJAR AL MENOS 5 KG

Lo que yo hago
LO QUE HICE DESDE Q BAJE 5 KG ES CAMINAR UNA HORA DIARIA A PASO RAPIDO CREEEANME ESO AYUDA MMUCHO SOBRE TODO SI LLEVAIS UNA VIDA SEDENTARIA Y NO VAS AL GYM

PUES TRATO DE SEGUIR LA DIETA DE LA SOPA QUE MA GRASA ES BUENISIMA AUNQ NO HE TENIDO LA FUERZA DE TERMNARLA
PERO DICEN QUE SI LA HACES BAJAS 8 KG EN UNA SEMANA AUNQ ES BIEN ESTRICTA HAY Q TENER FUERZA DE VOLUNTAD, PERO SI PARA BAJAR 8KG TNGO Q VOLVERME LOK POR UNA SEMANA YO LOO HARIA? Y UDS?

BUENO EL CASO ES Q YO NO HE POSIO PQ SIEMPRE TENGO EVENTOS O COCTELES DOND A JURO TNGO Q COMER PQ SERIA DESCORTEZ NO HACERLO.

DESD EL LUNES 23 EMPECE, HOY TB ME HA IDO BIEN ESPERO BAJAR AL MENOS 5 KG

Respuesta para tulai
SI ES POSIBLE NO ES EN UN MES ES EN UNA SEMANA.

BUENO COMES UN DIA LA SOPA CON TODA LA FRUTA QUE KIERAS, LUEGO EL OTRO DIA LA SOPA CON TODOS LOS VEGETALES QUE KIERAS, LUEGO SOPA CON FRUTAS Y VEGETALES.. Y ASI VAS EL CHISTE ES NO MEZCLAR LOS ALIMENTOS ( CARBOHIDRATOS, AZUCARES ETC)

Respuesta para tulai
SI ES POSIBLE NO ES EN UN MES ES EN UNA SEMANA.

BUENO COMES UN DIA LA SOPA CON TODA LA FRUTA QUE KIERAS, LUEGO EL OTRO DIA LA SOPA CON TODOS LOS VEGETALES QUE KIERAS, LUEGO SOPA CON FRUTAS Y VEGETALES.. Y ASI VAS EL CHISTE ES NO MEZCLAR LOS ALIMENTOS ( CARBOHIDRATOS, AZUCARES ETC)

Receta de la sopa
Después de tres días si la haz seguido sin hacer trampa, debes haber perdido entre 2.5 y 3 kilos.

Para el fin de semana, si no has hecho trampa, debes de haber bajado entre 7.5 y 8.5 kilos.
Si es que habajado más de esto, no hagas dieta inmediatamente, sino descansa dos días (pero cuídate), y después vuelve a empezar.
Este plan puede ser usado con la frecuencia que desees, y si la sigues correctamente, limpiará tu sistema y te hará sentir mejor.

Día Uno
Come sólo la sopa y fruta fresca, excepto plátanos; se recomienda melón y sandía por son frutas con pocas calorías.
Recuerda, toma sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.

Día Dos
Este día es pura verdura.
Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No les pongas mantequilla o aceite.

Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas frijoles, lentejas, ni elote.

Come los vegetales a la par de la sopa.

En la noche te recompensas con una papa grande al horno, con un poquito de mantequilla si deseas o aceite de oliva.

Este día no comas fruta.

Día Tres
Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano.

En la noche no agregues la papa.

Día Cuatro
Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada.

Come hasta tres plátanos y dos vasos de 8 onzas de leche descremada y tantos vasos de agua como te apetezca.

Los plátanos de este día, son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces.

Día Cinco
Hoy se come carne.

Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (el polo sin la piel) y hasta cinco jitomates frescos.

Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne.

Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este día.

Día Seis
Hoy es día de verdura y carne: Come hasta que te llenes de verduras y carne.

Si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, en el almuerzo y en la comida. Come mucha ensalada con la carne, pero nada de papa.

Asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día.

Día Siete
Hoy para terminar la semana, come arroz integral (con cáscara, medio marrón), jugos de fruta natural y verduras. Llénate otra vez. Recuerda la sopa por lo menos una vez al día.

Receta de sopa quema grasas
6 cebollas grandes
2 pimientos Verdes
1 manojo de apio
1 lata de jitomates enteros, pelados de 28 onzas (6 jitomates)
1 col
1 cubito de caldo de pollo

Si deseas puedes añadir sal, pimienta, curry o salsa picante

Corta los vegetales en pedazos chicos y ponlos en una olla grande con jitomates y el cubito de caldo de pollo.sierve todo por 10 minutos y baja el fuego hasta que los vegetales se cocinen.

Receta de la sopa
Después de tres días si la haz seguido sin hacer trampa, debes haber perdido entre 2.5 y 3 kilos.

Para el fin de semana, si no has hecho trampa, debes de haber bajado entre 7.5 y 8.5 kilos.
Si es que habajado más de esto, no hagas dieta inmediatamente, sino descansa dos días (pero cuídate), y después vuelve a empezar.
Este plan puede ser usado con la frecuencia que desees, y si la sigues correctamente, limpiará tu sistema y te hará sentir mejor.

Día Uno
Come sólo la sopa y fruta fresca, excepto plátanos; se recomienda melón y sandía por son frutas con pocas calorías.
Recuerda, toma sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.

Día Dos
Este día es pura verdura.
Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No les pongas mantequilla o aceite.

Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas frijoles, lentejas, ni elote.

Come los vegetales a la par de la sopa.

En la noche te recompensas con una papa grande al horno, con un poquito de mantequilla si deseas o aceite de oliva.

Este día no comas fruta.

Día Tres
Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano.

En la noche no agregues la papa.

Día Cuatro
Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada.

Come hasta tres plátanos y dos vasos de 8 onzas de leche descremada y tantos vasos de agua como te apetezca.

Los plátanos de este día, son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces.

Día Cinco
Hoy se come carne.

Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (el polo sin la piel) y hasta cinco jitomates frescos.

Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne.

Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este día.

Día Seis
Hoy es día de verdura y carne: Come hasta que te llenes de verduras y carne.

Si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, en el almuerzo y en la comida. Come mucha ensalada con la carne, pero nada de papa.

Asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día.

Día Siete
Hoy para terminar la semana, come arroz integral (con cáscara, medio marrón), jugos de fruta natural y verduras. Llénate otra vez. Recuerda la sopa por lo menos una vez al día.

Receta de sopa quema grasas
6 cebollas grandes
2 pimientos Verdes
1 manojo de apio
1 lata de jitomates enteros, pelados de 28 onzas (6 jitomates)
1 col
1 cubito de caldo de pollo

Si deseas puedes añadir sal, pimienta, curry o salsa picante

Corta los vegetales en pedazos chicos y ponlos en una olla grande con jitomates y el cubito de caldo de pollo.sierve todo por 10 minutos y baja el fuego hasta que los vegetales se cocinen.

....
vosotras intentar adelgazar 10 kilos en un mes, ya vereis los 20 kilitos que vais a subir al mes siguiente...no hagais locuras hijas mias! q hacer dieta es muy sencillo con un medico, no hace falta matarse a hambre. ademas es mejor bajar poco a poco pa no recuperarlo. si os habeis estado matando a comer todo el invierno, q no os entren las prisas ahora e intenteis hacer eso, q a parte 10 kilos los baja muy poca gente en 1 mes, y aun asi, si por un casual los adelgazaseis al mes siguiente ya vereis lo q subis!
ya sois mayorcitas... vosotras sabreis

un besito

Ok..me uno al club
ok, me uno a la causa yo tambien quiero bajar esos 10 kg, en realidad yo tengo q bajar como unos 15-20. Hace un mes di a luz y me esta siendo muy dificl bajar los kilos q gane durante el embarazo, entonces cual es el plan? q dieta estas haciendo o vas a hacer? dejame saber!

El metodo olaya
el cuento de la sopa quema grasas es viejooooooooo finalmente nadie la acaba, la solucion es vicitar el dr olaya ( peru) y te dan la dieta de 800 calorias, mas sibutramina- hr - y triacana y veras como comiendo unadieta horriblemente pobre no sientes nada de hambre y tu anciedad desaparece yo comenze esta semana y me siento genial comiendo tan re poco y a lavez no siento apetito. veremos como me va, el 17 de julio tengo control les cuento como me fue ! gerb77@gmail.com

Hola estoy interesada en esa dieta
pero no entiendo lo que es jijilote para la sopa quema grasas.

me la podrias mandar a:angeless.d.s@hotmail.com

gracias

ah por las mañanas no se toma leche,yo soy alergica al platano que puedo hacer

Yo te recomiendo ever slim (healthy people co)
YO BAJE 7 KILOS EN 2 MESES Y SIN DIETA RIGUROSA, SOLO CUIDANDO LO QUE COMES, PORQUE CON LAS PASTILLAS, COMES MUY POQUITO Y TE LLENAS MUCHISIMO!!!!!

PRUEBALAS TE LAS RECOMIENDO MUCHISIMO Y VOY POR MI 3ER,MES ESTOY ANCIOSA POR SABER CUANTO MAS BAJE!!!!

EVER SLIM
Healthy People Co
SIMPLEMENTE LO MEJOR!!!
REALMETE SON BUENISIMAS PARA BAJAR!!!!

Ever Slim es una mezcla de plantas 100% naturales , no contiene preservativos, aditivos, cafeína, ni ingredientes artificiales.
Y TAN SOLO CUESTA $400 PESOS MEXICANOS
EL FRASCO TRAE 30 CAPSULAS 100% NATURALES

UNA CAPSULA DE EVER SLIM AL DIA ES BUENA PARA:

- Si quieres bajar de Talla y Peso
- Aumenta tu energía
- Mejora tu figura
- Reduci el apetito, antojos y la ansiedad
- Activa tu circulación
- Elimina el colesterol
- Acaba con los problemas digestivos
- Desinflama tu estomago
- Olvida los molestos problemas del estreñimiento
- Elimina la retención de líquidos
- Colitis nervioso
- Disminuye tallas
- Fortalece el corazón
- Retraza el envejecimiento

Yo tambien he bajado mucho
hola , yo tambien estoy bajando muchos kilos y tallas, saben con las pastillas everslimm. oxigen, y el nerval , comiendo de todo ya llevo casi 20 kilos y mi auto estima a ahumentado ya meciento bonita de nuevoy estoy logrando un negocio poco a poco por que la gente que meconose , y me ve se anima a tomarlo yo quiciera que todo los gorditos como yo lo logren dios los vendiga y animense sean felices como yoooooooooooooooooooooo.

Interesante
TENDRE QUE PROVARLA AVER QUE TAL ME VA

A mi no me funciono
pues yo use este producto y lo unico bueno NOTABLE que me paso fue que hiba muy bien al baño, pero de ahi en delante ni un gramo baje :S, pero pues es mi caso personal, por que el rumor cuenta que mis vecinas estan bajando demasiado, yo la verdad no las he visto pero pues eso dice la vendedora jaja, que otra cosa puede decir, bueno el heho es que ella dice que con eso bajo 20 kilos en 4 meses, pero como insisto a mi no me funciono.