Hola
yo dejé de fumar hace dos años y engordé 6 kilos, pero es normal, ya que cambia la forma de metabolizar los alimentos, la nicotina quema mucho las grasas, jajajaj no?? o algo asi, en fin, a mi me dio poca ansiedad o ninguna, porque me iba todos los dias a correr o andar, una hora diaria, y me lei un libro para dejar de fumar, que me sirvió de ayuda psicológica.
si te encuentras con ansia, es mejor que acudas a tu médico general, que te puede dar algun medicamento para que puedas hacer la dieta, si no es dificil con ansiedad seguir alguna disciplina.
yo ahora estoy con una dieta muy buena, estoy en el foro, tengo una dieta voy a perder diez kilos, que la verdad nos va genial a las que estamos haciendola.
espero haberte ayudado, un abrazo muy fuerte y ánimo, porque te comprendo, chica.
