En respuesta a velia_7954167
Motivada =)
Yo tb he comenzado, hace 2 días ... yo he probado por la dieta scardale...... y he perdido 1 kg .... a ver si tengo la voluntad de terminarla ... Mucho animo
Siii
sigue asi , si bien no engorde por mi culpa sino por prblema de tiroides , ahora que la tengo nivelada, voy bajando de peso lentamente comiendo la comida normal que siempre comi, sin grasas, no gaseosas, solo un gusto por ahi , y la porcion del tamaño de un plato de postre, asi siempre he comido pero siempre engordaba y la cosa era la tiroides, si ahora bajo comiendo lo mismo quiere decir que la tiroides me hacia engordar . lo que me falta es hacer mas gym ... ejercicios muchas gracias
