Como bajar de peso rapidisimo porfabor

Solo andar
Hola, te entiendo ya que peso sobre lo mismo. Mi consejo es que empiezes a andar 4 o 5 días a la semana a ritmo rápido sobre media hora. Cuando lleves 2 semanas empiezas a andar 1 hora 5 días semanales. Y cuando lleves 1 mes pues empiezas ya a correr a ritmo medio, sin ir rápido. Y para mantenerte mi consejo es que vayas alternando entre correr y andar, un día correr y otro andar. Nada de pastillas ni dietas milogrosas, no sirven.

Mucho cuidado
Hola soy esteticista, lo mas ideal es no perder peso rápido puesto que así como baja sube, y tu organismo se resintira, tranquila ya te aguantaste lo más ,espera. Comienza comiendo sano y 5 veces al día para que el metabolismo se acelere y pierdas más calorías rapidamente!!! Saludable!!! el ejercicio es vital, agua en abundancia y algún masajista que te ayudará a moldear !!!ojo no a delgazar!!! Cuídate y quierete mucho.

Hola lilicute
Cómo estás, no dices prácticamente nada de ti, pero yo te recomiendo algo que nunca falla y que es el té verde, en cápsulas, pero no cualquiera, porque la concentración y la calidad varía mucho, yo por eso uso el de Thaivita, me ha resultado magnífico, además de todas las propiedades del té verde, este es de muy buena calidad y te da energía extra, quema grasa, es dierético, lo puedes seguir tomando durante la menstruación, de verdad que te lo recomiendo, pero también debes hacer dieta sana y ejercicio, que los milagros no existen!!!