Última respuesta:
11 de agosto de 2013 a las 16:43
L
lupe_5603654
11/8/13 a las 4:27
Hola Buena Noche
Poro lo general no utilizo este medio para pedir consejos, porque siempre he pensado que con querer se puede....Tengo 25 años, midoo 1.68 cm y peso 104 kg.....toda mi vida he sido obesa...he intentado de todo, dietas, pastillas, ejercisio pero nada me ha funcionado.....la ansiedad se apodera de mi y como demasiado, la verdad estoy cansada de ser la gordita chevere de todos lados, No quiero ser la super flaka con el super cuerpazo, pero si verme mas delgada y saludable....en este punto ya estoy agobiada porque no se que hacer...sera que alguien me puede ayudar
Ver también
A
an0N_814970799z
11/8/13 a las 16:43
Hola has leido el libro del método gabriel? es un tipo de programa de adelgazamiento que se basa en la actitud psicológica...
Yo creo que tendrías que centrarte en tratarte la ansiedad, y lo demás vendrá solo...para ello el yoga, la meditación, hacer terapia...suele venir muy bien ánimo!!!