Hola a tod@s, quería consultaros si alguien sabe el porque de lo que me está pasando.
Llevo haciendo una dieta bastante estricta muy baja en grasas y calorías 10 días, y también estoy haciendo ejercicio, tanto cardiovascular como de tonificación todos los días. Peso 60 kg y quiero llegar a los 56. Pero nada de nada, me peso todos los días y no bajo de los 60, es frustrante. Es verdad que en el espejo me veo mucho más delgada, pero me niego a creer que después de tantos días a dieta no haya adelgazado nada en la báscula. Se que haciendo ejercicio se crea músculo que pesa más que la grasa, pero dudo que este creando tanto músculo para que la báscula no se altere lo más mínimo.
Gracias por vuestra ayuda por adelantado.
