Bajar de peso....comparti experiencia
Hola a todos/as he creado esta nueva charla porque hoy he empezado con mi meta de bajar de peso, no tengo una dieta estricta, solo una reduccion de la comida a cantidades mas pequeñas y dejar todo aquello que engorde de lado... Tengo programado una rutina de ejercicios que hare en casa con la Cardio Twister (si no la conocen, es una maquina de ejercicio cardivascular, como la de escalada pero oscilante) ejercicios de tonificacion con la pelota de pilates y con las elasticas.
Espero tener la fuerza de voluntad necesaria para alcanzar mi objetivo; que es bajar la mayor cantidad de kilos que pueda en 38 dias (lo que faltan para mis vacaciones). Lo que sucede es que ire de vacaciones a un lugar en el que probablemente visite playas y piscinas, y ademas alli viven familiares de mi marido, y no es por nada pero todas estan estupenda, y yo no quiero ser la gorda del grupo.
Hoy 08 de marzo de 2010 me he pesado y estoy en 84 kilos, con 1.69 cm de altura (ya se, muchos kilos de mas) pero por eso quiero bajarlo; no pieso hacer locuras de dejar de comer ni nada por estilo.
Me gustaria quesi alguien se encuentra en una situacion como la mia, y quiera bajar de peso, nos unamos en esta aventura y podamos contarnos nuestros avances y de esa forma darnos animos, apoyo y quizas consejos para alcanzar nuestro objetivo.
Muchas gracias a todos/as...un beso 
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