Truco "de niños" para decir adios a la barriga!
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Buen truco!
que tal vas Choybre?? gracias por contarnos lo del aro.. aunque dudo poder mantenerlo en mi cintura!! jajaja de pqueños es super facil, pero ahora.. prometo intentarlo. un besoa tod@s!
Voy... que no es poco
Estos dias no me esta yendo nada bien, toy picando mas de la cuenta, y el otro dia me atiborré a palomitas!, mientras veia una serie.
Hoy por ahora voy bien, pero a ver como acabo el dia.
He desayunado mi ensalada de frutas, y un te rojo, y he almorzado lentejas (toy baja de hierro), pero poquita cantidad y sin choricito ni nada. De postre un yogur y una barrita de cereales (lo de la barrita fue totalmente un capricho, y antes de comer chocolate prefiero comerme una barrita).
Ahora saldre a andar un poco (para no picar), llevo unos dias sin hacer ejercicio, y eso que hasta hoy habia llevado un buen ritmo, salía a andar 2 horas diarias, o en bici.
Creo que la culpa de esto, la tienen las vacaciones hasta el lunes!!!! (por la feria).
Saludos broixa! 
Voy... que no es poco
Estos dias no me esta yendo nada bien, toy picando mas de la cuenta, y el otro dia me atiborré a palomitas!, mientras veia una serie.
Hoy por ahora voy bien, pero a ver como acabo el dia.
He desayunado mi ensalada de frutas, y un te rojo, y he almorzado lentejas (toy baja de hierro), pero poquita cantidad y sin choricito ni nada. De postre un yogur y una barrita de cereales (lo de la barrita fue totalmente un capricho, y antes de comer chocolate prefiero comerme una barrita).
Ahora saldre a andar un poco (para no picar), llevo unos dias sin hacer ejercicio, y eso que hasta hoy habia llevado un buen ritmo, salía a andar 2 horas diarias, o en bici.
Creo que la culpa de esto, la tienen las vacaciones hasta el lunes!!!! (por la feria).
Saludos broixa!
No esta mal cielo
pero la barrita de cereales.. 
son muchos hidratos, eh?..
Si estas baja en hierro, atacale a los berberechos, almejas, navajuelas.. todo al natural (enlatado) con una chorradita de limon, veras que buenos!
Animo mi niña y no dejes de contarme como t va!! BSKS
