En respuesta a an0N_536431899z
No te desanimes
yo estoy apunto de tener un ataque de ansiedad, quiero tranquilizarme, porque sino cuando llegue a comer me voy a comer hasta el mantel. encima me toca comer fuera con lo complicado que es.
respecto a tu revision deberias acercarte, asi calculas como vas.
arriiba ese animo
besitos 0 calorias
alisai
¡tranquilizate!
Pero si no puedes controlarte, haz lo que yo, mira escojo entre todo lo que me apetece comer, y entonces cojo solo un pellizquito o un bocado, pero lo paladeo lentamente, sacandole todo el sabor, despues un gran vaso de agua y por lo menos me saco la espinita.
Eso sí si vas a comer en restaurante ¡ojo! que hay muchas tentaciones, eh?