Subo de peso muy rapidoo estoy desesperada

hola en estos momentos estoy muy triste, de hecho estoy llorando, la verdad que he subido mucho de peso, tengo hipotiroidismo pensé que podía ser por eso pero me hago exámenes y salen bien no se que hacer intento comer muy sano lo que mas puedo tengo mis momentos de ansiedad ya que sufro de algunos problemas de animo y tengo crisis de pánico, siento que ya no puedo mas porque nada me queda bueno uso la ropa de mi pareja estoy horrible últimamente he estado mal y se que no es el fin del mundo pero me pese estoy con mi periodo y peso 80 ya estaba gorda pesando 72 que haré sufro por esto y me siento mal ala vez por sufrir por esto pero estoy tan fea pesaba 54 kilos antes de tener a mi bebe que ya tiene 4 años estibe bien al principio estaba bajando pero de pronto compense a subir sin parar, aunque como sano hago ejercicios localizados por el tiempo en la noche, incluso me puse como tratamiento para no tener hijos el D.I.U para no tener problemas aveces pienso que es eso retengo mucho liquido mis hormonas están locas que puedo hacer..........