Subo de peso en fase crucero
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Hola
Irenus, esto se puede deber a la combinacion de dias que estas haciendo, ¿que estas con 5 Pv y 5 PP? si es asi prueva a cambiar a 1PV y 1 PP a ver si asi te va mejor.
Tmbien puede ser que estes comiendo algo que creas que esta incluido y no lo este. A mi me paso al principio que comia salchichon de pavo y resulta que no se puede porque tenia grasa de Pato 
Tambien recuerda incluir las proteinas en PV no solo verduras, esto te haria engordar pues la base de la dieta son las proteinas.
Intenta no pesarte todos los dias pues de uno para otro el peso cambia mucho, 1 vez por semana o 2 
parair controlando unpoco .
Cuidado tambien conlos tolerados, recuerda que estos no son a saciedad.
Y no se que mas te puedo decir, estas son las cosas mas comunes por las que se coge algo de peso o no se baja... a ver si las chicas te comentan algo mas , yo esto es lo que he ido leyendo por aqui que le pasa a muchas chicas.
Aah, tambien si no vas bien al baño puede ser otro motivo.
Besoss y ya nos contaras que tal 
, animo!!!
