Soy nueva ayudarme a adelgazar

Gracias lylo1
no he comenzado el regimen y ya me estoy animando.

por cierto tengo 36 y realmente necesito cuando empiece poder hablar con gente porque ahora no tengo fuerza de voluntad para seguir yo sola y cada vez que voy a comprar ropa me deprimo muchisimo no me encuentro, me pregunto donde estoy, porque no me reconozco.

ya te contare.

Ya me voy animando
lylo yo tambien tengo que perder casi 8 kg, mido 1.66 y peso 67, y para estar + o - como antes deberia de estar sobre 60.

lo que pasa que necesito para organizar las comidas un poco de tiempo, pero espero adaptarme a este regimen y peder esos kilos y sobre todo aprender a comer mejor, ya que me preocupa tambien mucho enseñar a comer bien a mis hijos. y lo que no quiero es un dieta rapida y milagrosa. Y hasta el verano espero conseguirlo, y seguro que lo vamos a conseguir.

Petición dieta
Yo también estoy interesada en la dieta. Me podrías decir por favor en que consiste la dieta?

Gracias

Dieta
yo la he conseguido mas abajo en el foro, donde pone "Para todas las novatillas"

chao

Animo
Hola yo tambien soy nueva, donde pone para las novatillas (de Piruleta29) tienes la dieta y los points, son 38 paginas, tomatelo con calma yo empece a leerlo y me agobie. Hay un sitio donde vienen recetas: las recetas de las foreras, y tambien el grupo ww pone sus menus diarios, y creo que hace falta tambien una calculadora que yo aun no la tengo. Para lo que quieras me puedes escribir a mi direccion, beiber@ono.com dentro de lo poco que se te ayudare en lo que pueda. Empieza ya mañana mismo