Si alguna pudiese ayudarme...

Hola noe!!
Pues veras, hago aerobic 3 veces a la semana.
El agua es lo que peor llevo pero bebo 1 litro y medio al dia.
Y es que la primera semana perdí 1.2 la segunda gane 200 y esta otra vez otros 300 y es que no se que hacer..
No lo entiendo. Por eso pregunto. Es que estoy a puntito de rajarme...
Empece en abril con 69.5 haciendo la dieta de la zona y cuando llegue a 60.6 ,me estanque, llegaron las navidades y cogi 3 kilos de los cuales aun no se han ido 1.5 asi que estoy en 62.6 y cogiendo. Quiero quedarme en 55, mido 1.60.
Espero que con esta informacion podais decirme algo mas.. es que toy desesperadita..

El pan de molde
Silueta si corteza vale 0.75 por rebanada.
Te paso los datos por si estoy equivocada, son por rebanada tienen 28 gr cada una.
52 calorias
0.1 grasas
1.7 fibra
Lo de la mayonesa prefiero ponerlo redondeando por si acaso. y el huevo frito lo hice en sarten de teflon, es como si fuese a la plancha pero yo le doy la vuelta como si fuese una tortilla y se me queda la yema cuajadita..
Gracias joanna pero debe haber algo que hago mal..

Jejeje!!
No joanna, la deje atras la semana pasada...
No tengo excusas...

Pues...
No voy a reuniones, no me pilla ninguna cerca. Toda la informacion que tengo es la que vosotras poneis aqui, la verdad es que aunque escriba poco llevo mas de año y medio leyendo el foro y tengo toda la informacion que habeis recopilado..
Lo malo es que pesarme.. me peso a diario, no puedo evitarlo, aunque como utilizo la calculadora para los menus y el computo semanal, solo contabilizo el peso de los miercoles que es mi dia de peso, aunque estaba pensando en cambiarlo al viernes.. no sé.
Gracias por todo Noe, por tus animos, no se que haré porque la verdad es que estoy algo "choff" y estoy a puntito de dejarlo, quiza conmigo no funcione..

A veces...
...sucede que cuando te vas acercando a tu peso ideal, el cuerpo pierde peso con mayor lentitud. No te desanimes, sigue así, y ten en cuenta que si has adelgazado 300gr, son 300gr menos que tienes que perder, míralo por el lado positivo.

Hola sarititisima!!
Si hubiese perdido no me hubiese importado tanto, el problema es que solo perdí la primera semana y las otras dos he cogído 200 y 300 gr respectivamente... ese es el "problema"..

Hola campanilla.!!
Cuanto tiempo sin " vernos"!!
Pues no tengo ningún problema hormonal, al menos que yo sepa, de todas maneras me he hecho analisis la semana pasada para confirmarlo y ver que todo esta bien... que espero que sí, no estoy tomando ninguna medicacion, ya se que todo "hincha".. en fín.. Ah!! sí que no he perdido esos 300, sino que los he GANADO... la segunda y tercera semana he cogido peso.. Intentaré tener paciencia y seguir, pero es tan dificil cuando todo se da la vuelta y las cosas no salen como uno espera...
Un besote para ti tambien

Que no, que no
que no le des importancia mujer, que eso es un pis que no has hecho, tú tranquila, que muchas veces pasa eso y de pronto te ves con un kilo menos, no te desesperes y no te obsesiones, ya verás como te va a ir muy bien.

Ojala!!
Tengais razón y me vaya bien. De momento lo seguiré intentando y pondré mis menús diariamente en el grupo, para ver si entre todas podeis echarme una manita y corregirme..
Un besote a todas