Necesito adelgazar... ¡pero no sé cómo!

H

harol_5493342

23/5/15 a las 14:01

¡Hola! Como ya se acerca el verano, me gustaría adelgazar unos kilitos. El problema es que tan solo tengo doce años, y no tengo ni la menor idea de alimentación. He estado investigando por Internet, pero yo no quiero seguir ninguna dieta. He optado por dejar los refrescos y la bollería, pero también necesito un buen desayuno y un buen almuerzo. ¿Sabéis de algunas recetas sencillas, saludables y con ingredientes fáciles de encontrar? (
PD: No me digáis que vaya a un nutricionista, por favor
¡Gracias!

E

eider_8446538

25/5/15 a las 20:02

Adelgazar con salud
Buenas tardes,

llega el verano y todos queremos vernos divinos y perder rapidamente...pero sabes las consecuencias que esta perdida de peso tan rapida puede acarrear?

si necesitas quitarte unos quilos y quieres hacerlo de una manera saludable y encontrandote a 100% de energia puedes ponerte en contacto conmigo! un saludo

R

rawya_8527679

26/5/15 a las 12:49

Hola
Hola guapa, si quieres perder peso tienes q dejar los bollos y los refrescos para días especiales( tu sola ya te has dado cuenta) desayunar fruta pan mmermelada jamón pavo leche o yogur desnatado tienes q ir bien alimentada al colé y llevarte algo para el recreo bocadillo y fruta. Comida lo q haya para comer y añadirle ensalada o verduras. Merienda bocata y fruta o yogurt . y cena lo q sea con ensalada o verduras y fruta. Evita los fritos y las comidas grasientas en la medida de lo posible y mueve te haz algún deporte de grupo y sal en bici. A tu edad esto debe ser suficiente para verte mas delgada eres muy muy joven y no debes hacer tonterías si estropeado tu metabolismo te vas arrepentir. Habla con tu madre y ella te va ayudar si realmenrealmente necesitas perder peso. Cuanto mides y pesas? A lo mejor estas en tu peso y te dejas llevar por comentarcomentarios malintencionados.
Sea como sea no hagas tonterías y habla con tu madre

Besitos

A

an0N_697150599z

13/7/15 a las 12:15

En respuesta a rawya_8527679

Hola
Hola guapa, si quieres perder peso tienes q dejar los bollos y los refrescos para días especiales( tu sola ya te has dado cuenta) desayunar fruta pan mmermelada jamón pavo leche o yogur desnatado tienes q ir bien alimentada al colé y llevarte algo para el recreo bocadillo y fruta. Comida lo q haya para comer y añadirle ensalada o verduras. Merienda bocata y fruta o yogurt . y cena lo q sea con ensalada o verduras y fruta. Evita los fritos y las comidas grasientas en la medida de lo posible y mueve te haz algún deporte de grupo y sal en bici. A tu edad esto debe ser suficiente para verte mas delgada eres muy muy joven y no debes hacer tonterías si estropeado tu metabolismo te vas arrepentir. Habla con tu madre y ella te va ayudar si realmenrealmente necesitas perder peso. Cuanto mides y pesas? A lo mejor estas en tu peso y te dejas llevar por comentarcomentarios malintencionados.
Sea como sea no hagas tonterías y habla con tu madre

Besitos

Thaivita
Suena muy bien y si para la edad que tienes puede ser mas que suficiente para verte mas delgada...

A

alagrimas_61077ez

20/7/15 a las 10:48

En respuesta a an0N_697150599z

Thaivita
Suena muy bien y si para la edad que tienes puede ser mas que suficiente para verte mas delgada...

Quema grasa thaivita
Yo uso el Quema Grasa Thaivita...con ese estoy mas que servida...

S

susi_7855170

10/8/15 a las 11:24

En respuesta a alagrimas_61077ez

Quema grasa thaivita
Yo uso el Quema Grasa Thaivita...con ese estoy mas que servida...

Bolleria...
El tema de la bolleria es muy complicado, hay cosas que si y muchas otras que no deberias abusar de ellas. Dale mucha importancia a las colorias que ingieres durante todo el dia...

S

sihan_9481119

19/8/15 a las 16:02

Buenos consejos
Buenas ,puedes entrar en http://forosaludnatural.com/foro/ dan buenos consejos y buenas conversaciones ,,,,

E

emili_6249897

16/9/15 a las 13:31

En respuesta a alagrimas_61077ez

Quema grasa thaivita
Yo uso el Quema Grasa Thaivita...con ese estoy mas que servida...

perfect world

X

xufen_8048498

23/9/15 a las 14:55

En respuesta a alagrimas_61077ez

Quema grasa thaivita
Yo uso el Quema Grasa Thaivita...con ese estoy mas que servida...

Ya te vale
No le vendas mierdas a una niña de doce años anda. No tendras sitios para hacerte publicdad

A

acoran_9487437

3/11/16 a las 12:27

Buenas
te recomiendo lo mismo que usa ricardatablas. El quema grasa de Thaivita esta muy bien. El ciclo es de unos 3 meses dependiendo de cuanto quieras bajar de peso. Saludos

Necesito adelgazar... ¡pero no sé cómo!

Almirón Profutura 2

ISDIN Si-Nails

Femibion Pronatal 1 y Femibion Pronatal 2