Soy adicta ......al fumar

hola pus no se por donde empesar
cuando yo tenia 10 años empese a robar los cigarros de mi hermana y un dia se me ocurrio si intento fumar y la primera ves fue asqroso pero despues de 2da ya me estaba asiendo adicta
unos cuantos meses ya estaba fumando mas de 10 cigarrosa al dia [mi mejor amiga tenia una tienda y los sacaba para fumarnoslos ]ya cuando tenia 12 me fumaba entre 15 y 18 nos quedemos[le cerraron la tienda ] sin cigarros logre no fumar casi por una semana pero me arte y le conte a mi hermana de mi adiccion y pus creo que yo no importo mucho me dijo "te ayudare " pero no es la ayuda que piensan ella me compraba los cigarros y hemos fumado juntas por casi 3 años y ahora fumo entre 20 y 30 cigarros al dia ¿que debo de hacer ?