En respuesta a an0N_867811899z
Mas pienso mas dificil es
A mi también se me hincha mucho la tripa y me siento muy incomoda, estoy intentando comer bastante mas fruta y como es dulce a ver si poco a poco tengo menos ansiedad y como menos dulce. Pero también me pasa que mas me propongo quitarme el dulce que mas ansiedad tengo. Soy una persona que lleva todos los nervios por dentro y es como si fuera mi relajante natural. Ahora estoy apuntando en el calendario con una D los dias que como dulce, este año estan todos con la D como siga asi el resto del año.... Son tonterias pero a ver si asi me esfuerzo un poco mas.
Besos
Atracones
yo padezco tambien de adiccion a los dulces. Todos los dias como dulces, me encantan y me yenan de satisfaccion. Por eso cuando kiero comer dulces sabes ke hago? los como. me yeno de dulces, simplemente lo hago, nno me restrinjo. se que si como demasiados el organismo mismo pone un tope. Por ejmplo. si kiero comer chokolate, como durante todo el dia, al dia sigiente me dara asko comer uno. Pero con los caramelos no: puedo comerlos sin asko.
he aprendido que, como con la bulimia, la solucion es siempre psicologica.
Esto es una adiccion y viene de la mente, por mas que hagas una dieta sana, no quiero desanimarte pero no la seguiras: la seguiras un mes, la abandonaras y te comeras un camion de dulces. la chica de arriva lo expreso muy bien: su promea es la ansiedad. Entonces cual es la solucion? una dieta? no, ve a un psicoanalista que te ayude a entender porque te satisface tanto el chocolate, porque te hace sentir tan bien? si sabes que es malo para la salud. esto es como las drogas o el alcohol: una adiccion, viene de la mente y es importante ir a un especialista en ello.
Yo? bueno a mi me gusta el chocolate ye sta adiccion sinceramente me encanta jaja por ahora no me ocaciona mayor problema que el de unos kilos de mas, asi es que como cuanto quiero del chokolate: ya voy a tener tiempo de no comerlo cuando sea pobre, mientras pueda pagarlos los comere porque me hacen feliz