Embarazada de mellizos y muy adicta al tabaco. ayuda!!

Hola, estoy embarazada de mellizos y soy fumadora empedernida...........antes de quedarme embarazada fumaba 2 paquetes, ahora fumo 8, es decir, 16 cigarros por la mitad, y me siento fatal,

estoy todo el día pensando que les puede pasar algo a mis hijos por mi culpa, pero no consigo dejarlo............

Por favor necesito que alguien me ayude o aconseje, me estoy volviendo loca,

gracias a todos