Ser feliz se puede!! yo fui anorexica y bulimica.
Ver también
Te he leído 
Hola como estas? Acabo de leer la entrada de tu blog y creo que tienes todo para salir adelante. Solo hace falta ese click, ese giro de 180 grados que te deje ver más allá del espejo. Me gustaría que nos pusiéramos en contacto. Realmente estoy dispuesta a ayudarte cuanto pueda!!
Lo primero que debemos hacer será trabajar en la autoestima y encontrarle un propósito a la vida, en tu blog hablas de hobbies, retomalos o búscate otros nuevos que te interesen.
Los libros de autoayuda son muy buenos, en este momento leo de Bucay, no hablan específicamente de nuestro problema pero las cosas que aprendes de esos libros sirven para la vida.
La cuestión es tener la cabeza en algo positivo y que nos distraiga del asunto.
Pero no te olvides de estudiar, algo que me ayudó mucho es ponerme metas cortas (eso me sirve para no frustrarme) trato de no ver mi carrera como 7 años (en Uruguay son 7) lo veo en semestres, y doy un examen por periodo, no cambio de examen hasta salvarlo aunque deba darlo más de una vez.
Por ejemplo, en este año me propongo salvar tal examen y aprobar tal materia. Si ves que no puedes aprobar abarcando muchas materias trata de dar menos, así te centraras más en cada una de ellas.
No te frustre ni te autoexijas demaciado, tu sabes cuales son tus límites. Esta bien ser exigente y aspirar a mas pero no saturarse, ni autocastigarse en caso de fracaso.
Hay que cambiar la forma que vemos la comida, hay que verla por sus beneficios, si una buena salud no te basta, por sus beneficios estéticos. Lo bien que nos hace para el pelo, para la piel... etcétera (al principio lo trataba de ver por ese lado, ahora me centro en lo buenos que son ya sea por sus antioxidantes, vitaminas y todos esos nutrientes que son importantes para el buen funcionamiento del cuerpo) esto me llevo a una alimentación más saludable a pesar de ya ser vegetariana. El consumo de frutos secos, como snack, en vez de papas fritas, por ejemplo.
SE PUEDE SALIR DEL POZO Y LA CLABE ESTÁ EN TI MISMA. Eres inteligente y aunque no lo creas fuerte!!
Te dejo mi correo: lucia.b.meneses@gmail.com
Un fuerte abrazo!!
Te he leído
Hola como estas? Acabo de leer la entrada de tu blog y creo que tienes todo para salir adelante. Solo hace falta ese click, ese giro de 180 grados que te deje ver más allá del espejo. Me gustaría que nos pusiéramos en contacto. Realmente estoy dispuesta a ayudarte cuanto pueda!!
Lo primero que debemos hacer será trabajar en la autoestima y encontrarle un propósito a la vida, en tu blog hablas de hobbies, retomalos o búscate otros nuevos que te interesen.
Los libros de autoayuda son muy buenos, en este momento leo de Bucay, no hablan específicamente de nuestro problema pero las cosas que aprendes de esos libros sirven para la vida.
La cuestión es tener la cabeza en algo positivo y que nos distraiga del asunto.
Pero no te olvides de estudiar, algo que me ayudó mucho es ponerme metas cortas (eso me sirve para no frustrarme) trato de no ver mi carrera como 7 años (en Uruguay son 7) lo veo en semestres, y doy un examen por periodo, no cambio de examen hasta salvarlo aunque deba darlo más de una vez.
Por ejemplo, en este año me propongo salvar tal examen y aprobar tal materia. Si ves que no puedes aprobar abarcando muchas materias trata de dar menos, así te centraras más en cada una de ellas.
No te frustre ni te autoexijas demaciado, tu sabes cuales son tus límites. Esta bien ser exigente y aspirar a mas pero no saturarse, ni autocastigarse en caso de fracaso.
Hay que cambiar la forma que vemos la comida, hay que verla por sus beneficios, si una buena salud no te basta, por sus beneficios estéticos. Lo bien que nos hace para el pelo, para la piel... etcétera (al principio lo trataba de ver por ese lado, ahora me centro en lo buenos que son ya sea por sus antioxidantes, vitaminas y todos esos nutrientes que son importantes para el buen funcionamiento del cuerpo) esto me llevo a una alimentación más saludable a pesar de ya ser vegetariana. El consumo de frutos secos, como snack, en vez de papas fritas, por ejemplo.
SE PUEDE SALIR DEL POZO Y LA CLAVE ESTÁ EN TI MISMA. Eres inteligente y aunque no lo creas fuerte!!
Te dejo mi correo: lucia.b.meneses@gmail.com
Un fuerte abrazo!!
Te he leído
Hola como estas? Acabo de leer la entrada de tu blog y creo que tienes todo para salir adelante. Solo hace falta ese click, ese giro de 180 grados que te deje ver más allá del espejo. Me gustaría que nos pusiéramos en contacto. Realmente estoy dispuesta a ayudarte cuanto pueda!!
Lo primero que debemos hacer será trabajar en la autoestima y encontrarle un propósito a la vida, en tu blog hablas de hobbies, retomalos o búscate otros nuevos que te interesen.
Los libros de autoayuda son muy buenos, en este momento leo de Bucay, no hablan específicamente de nuestro problema pero las cosas que aprendes de esos libros sirven para la vida.
La cuestión es tener la cabeza en algo positivo y que nos distraiga del asunto.
Pero no te olvides de estudiar, algo que me ayudó mucho es ponerme metas cortas (eso me sirve para no frustrarme) trato de no ver mi carrera como 7 años (en Uruguay son 7) lo veo en semestres, y doy un examen por periodo, no cambio de examen hasta salvarlo aunque deba darlo más de una vez.
Por ejemplo, en este año me propongo salvar tal examen y aprobar tal materia. Si ves que no puedes aprobar abarcando muchas materias trata de dar menos, así te centraras más en cada una de ellas.
No te frustre ni te autoexijas demaciado, tu sabes cuales son tus límites. Esta bien ser exigente y aspirar a mas pero no saturarse, ni autocastigarse en caso de fracaso.
Hay que cambiar la forma que vemos la comida, hay que verla por sus beneficios, si una buena salud no te basta, por sus beneficios estéticos. Lo bien que nos hace para el pelo, para la piel... etcétera (al principio lo trataba de ver por ese lado, ahora me centro en lo buenos que son ya sea por sus antioxidantes, vitaminas y todos esos nutrientes que son importantes para el buen funcionamiento del cuerpo) esto me llevo a una alimentación más saludable a pesar de ya ser vegetariana. El consumo de frutos secos, como snack, en vez de papas fritas, por ejemplo.
SE PUEDE SALIR DEL POZO Y LA CLAVE ESTÁ EN TI MISMA. Eres inteligente y aunque no lo creas fuerte!!
Te dejo mi correo: lucia.b.meneses@gmail.com
Un fuerte abrazo!!
