Segunda dieta del doctor santamarina (pastillas carbón)

La segunda dieta consiste en:
desayuno:
- 1 vaso de leche desnatada(125ml) con dos galletas maria.
-1 plátano con una infusión de cáscara de naranja.
Ir alternando el desayuno.
Media mañana:
-1 caramelo con azucar.
Comida: tambien alternandola:
-1 plato de pasta con tomate natural y picante ( tabasco) que se pueda comer claro.
-carne o pescado con minuguarnición de lechuga y cebolla sin aceite, solo sal y vinagre.
Sanwich: con huevo duro, salsa rosa y tabasco, espárragos, lechuga y jamón york.
A media tarde:
-1 caramelo con azucar.
Cena:
-1plato de verduras pero sin mezclar de 1 sola verdura sin ser judias.
-1 plato de gambas con muchas sal.
-1 vaso de leche desnatada con 2 galletas maría .
-1yogur bio con avena y salvado.
1hora y media despues 1 honza de chocolate o una ciruela pasa.
Si hay ansiedad comer pepinillos en vinagre hasta saciarla o manzanas verdes.
Tres veces a la semana 1 cocacola ligh o tónica y una vez a la semana si quieres vodka.
Se pueden tomar todas las infusiones y cafés que se deseen pero fríos menos el té que puede ser caliente.
Una vez por semana comida protegida por las pastillas de carbón, esto creo que es lo mejor de la dieta.
Esta dieta es la segunda primero hay que hacer la que puse hace 3 días.
Suerte a todas!