Dieta del dr. ravena
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Dieta del dr ravenna
Graciela:
Yo hice el tratamiento con el Dr Ravenna y estoy en Mantenimiento, aunque me faltan 2 kg para llegar al peso que siempre tuve. Bajé 23 ks y sin desmerecer a nadie, me parece que es el tratamiento más coherente y sano que se puede pretender.
Las soluciones mágicas NO EXISTEN y lo que entendí que toda persona con sobrepeso, más o menos importante, haciendo bien el tratamiento y lo que se debe, BAJAS DE PESO, sin pastillas ni operaciones que luego lo unico que hacen (salvo raras excepciones), es estropear tu organismo.
Pero este tratamiento no es solamente BAJA KILOS, es mucho más que éso, seguis creciendo como ser humano cuando empezas a re-descubrirte como persona y ocupar tu tiempo libre de comida de más, en otras tareas más gratificantes y que a lo mejor, las tenías postergadas.
Maríazul95
dieta ravena
tendrias la dieta de ravena y la de mantenimiento, para ver como se maneja. Tengo 20 kilos que adelgazar y coincido con vos, por tomar medicacion homeopata ahora tengo problemas en las tiroides. Gracias y suerte
Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.
Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.
Me urge adelgazar 
ME URGE ADELGAZAR ME SIENTO DEPRIMIDA, AUNADO A QUE SOY DEPRESIVA ME VIO AL ESPEJO Y ME PENA ACTUALMENTE PESO74 KILOS ANTERIOREMENTE PESABA 54 TENGO 40 AÑOS Y NO KIERO VERME GORDA KIERO SENTIRME SEXI A MIS 40
Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.
Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.
Yo te apoyo 
yo me siento de la misma manera q vos, ya no tengo ganas de salir, tengo verguenza de mi misma, me llamo roxana y soy de buenos aires,argentina, yo ya te mande mi direccion, si porfavor podrias mandarme la dieta y poder apoyarnos juntas seria buenisimo. espero me conteste, un saludo, y contame tus progresos............. 
Necesito ayuda plis
hola tengo25años y debo estar por los 90 kilos no lo se pq me pongo mala si me peso pero vamos mas o menos, ya he hecho de todo y quisiera probar esta dieta, por lo que me he informado aunque debe ser dura y dificil es muy efectiva y rapida y eso es bueno pq no te deprimes. yo engo probemas de tiroides y me cuesta mucho perder peso de por si tomo vitaminas por las mañanas asi que no creo que tenga ningun problema por tomar vitaminas y minerales. por favor estoy desesperada por favor mandame la dieta los menus o como en realidad se haga, contstame porfa grachu80 necesito ayuda, sabras muy bien como me siento, te felicito por haberlo conseguido que fuerza de voluntad mucha suerte si quieres seguir bajando y animo. te mando mi mail para que me contestes mejor por ahi: angycristobal@msn.com
si alguien lee el mensaje y me quiere ayudar no dudeis en mandarme vuestras respuestas
muchiisimas gracias besos
Si yo pude vos tambien!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
QUERIDA ANGY TE CUENTO TENGO 56 AÑOS Y DESDE LOS 22, TENGO SOBRE PESO.EN UN PRINCIPIO TENIA BUEN CUERPO, PERO LUEGO DE LOS PARTOS ,ESTABA SOBRE LOS 15 KILOS.TODA MI VIDA HACIA DIETA Y FRACASABA, VISITE TODOS LOS MEDICOS DIETISTAS Y NADA, O CASI NADA, ME ARTABA POR VIVIR PRIVANDOME Y BAJABA EN 15 DIAS 300, 500 GRAMOS MAS NO.AHORA A LOS 56 AÑOS CONOCI EL METODO RAVENNA Y TE DIGO EN 14 DIAS BAJE 5,300 KILOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!, PODES CREER???????????
ESTOY FACINADA
ANGY HACELO ES FACIL NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
PASA HAMBRE, TE LO JUROOOOOOOOOOO
HACELO .
SUERTE YO ME LLAMO SILVIA
SUERTEEEEEEEEEEE
Yo la hice hace casi dos años y me funcionó
La dieta es sólo una parte del Método Ravenna y la verdad es que funciona. Hice muchas dietas en mi vida y en todas pasé hambre, sólo que me aguantaba para seguirla. Con esta dieta, no pasé hambre, si tenía ganas de comer cosas que no debía, pero no era hambre, sino capricho. El secreto es que si seguimos esta dieta , nuestro organismo entra en un estado llamado "acidosis" en el cuál desaparece el hambre, y por ese motivo, se hace mucho más fácil seguirla. Es increible pero cierto y si la prueban, lo van a comprobar. Dicen que la acidosis se da a los tres días de iniciada la dieta, ese es el tiempo que hay que aguantar hasta llegar a este"bendito" estado, y les digo que es impresionante ver cómo desaparece la sensación de hambre, es casi mágico.
Con esta dieta logré bajar 23 kgs en 5 meses y alcancé mi peso ideal, por primera vez en mucho tiempo, estaba en un peso normal, pero lamentablemente me descuidé y aumenté 20 de los 23 kgs, y hoy día no tengo ganas de empezar a cuidarme, a pesar de que sé que con esa dieta no voy a pasar hambre. Ravenna dice que cuando nos pasa esto es porque estamos tan metidos en la adicción que estamos como cegados y no vemos la realidad objetivamente, estamos "intoxicados" y es preciso desintoxicarse haciendo "el corte". Sé perfectamente lo que tengo que hacer, espero desintoxicarme pronto y tomar el buen camino de una buena vez.
La dieta es un pilar importante, pero debo decir que no es lo único que cuenta para lograr el éxito. La motivación que tengamos para cuidarnos es otro pilar que debemos tener en cuenta, y en el cuál debemos trabajar cada día. Si la motivación falla, podrá existir la dieta más efectiva del mundo, pero será en vano,.
Saludos a todos y si hay alguien que quiera ayudar a incentivarme para empezar a cuidarme otra vez, será bienvenido!
Ayudaa
hola soy lorena de la plata y la verdad es que busco ayuda . necesito a alguien que este aconsejandome , apoyandome con esto de la dieta de ravena . tuve miles de intentos pero fracase en todos .si alguien me ayuda desde aca puede ser que lo logre no ? 
Si yo pude vos tambien!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
QUERIDA ANGY TE CUENTO TENGO 56 AÑOS Y DESDE LOS 22, TENGO SOBRE PESO.EN UN PRINCIPIO TENIA BUEN CUERPO, PERO LUEGO DE LOS PARTOS ,ESTABA SOBRE LOS 15 KILOS.TODA MI VIDA HACIA DIETA Y FRACASABA, VISITE TODOS LOS MEDICOS DIETISTAS Y NADA, O CASI NADA, ME ARTABA POR VIVIR PRIVANDOME Y BAJABA EN 15 DIAS 300, 500 GRAMOS MAS NO.AHORA A LOS 56 AÑOS CONOCI EL METODO RAVENNA Y TE DIGO EN 14 DIAS BAJE 5,300 KILOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!, PODES CREER???????????
ESTOY FACINADA
ANGY HACELO ES FACIL NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
PASA HAMBRE, TE LO JUROOOOOOOOOOO
HACELO .
SUERTE YO ME LLAMO SILVIA
SUERTEEEEEEEEEEE
Dieta del dr ravenna
Graciela:
Yo hice el tratamiento con el Dr Ravenna y estoy en Mantenimiento, aunque me faltan 2 kg para llegar al peso que siempre tuve. Bajé 23 ks y sin desmerecer a nadie, me parece que es el tratamiento más coherente y sano que se puede pretender.
Las soluciones mágicas NO EXISTEN y lo que entendí que toda persona con sobrepeso, más o menos importante, haciendo bien el tratamiento y lo que se debe, BAJAS DE PESO, sin pastillas ni operaciones que luego lo unico que hacen (salvo raras excepciones), es estropear tu organismo.
Pero este tratamiento no es solamente BAJA KILOS, es mucho más que éso, seguis creciendo como ser humano cuando empezas a re-descubrirte como persona y ocupar tu tiempo libre de comida de más, en otras tareas más gratificantes y que a lo mejor, las tenías postergadas.
Maríazul95
Dieta ravenna
HOLA SOY VANER
ESTOY PASANDO POR UNA SITUACION DE SOBREPESO TERRIBLE,ME SIENTO MAL ME DEPRIMO PORQ ME SIENTO HORRIBLE.PERO ,ME FALTA LA VOLUNTAD DE EMPEZAR UNA DIETA.
QUISIERA EMPEZAR MAÑANA CON LA DIETA DEL DR.RAVENNA ME LA PODRIAS PASAR TE LO AGRADEZCO.
VANER7 
Hola . me presento
Hola chicas soy Adriana de Puerto Madryn y el año pasado realize la dieta de ravenna por cuenta propia en tres meses baje 15 kg.. realmente uno baja muy rapido de peso si tiene fuerza de voluntad y no se deja vencer por la tentaciones, no es mi caso porque recai y volvi a engordar.. y mucho todo porque me sentia angustiada por no quedar embarazada y sinceramente descuide mi fisico porque paso a ultimo plano ...
Igualmente el 6 de enero comenze de nuevo y cada vez que me dan ganas de picar algo me digo... NO ES HAMBRE .. NO TENES HAMBRE!!! queria ir a un grupo de ravenna que hay aca en mi ciudad pero los costos son elevados y no me da el bolsillo.
Asi que nose... me ayudan a ponerme las pilas a alentarnos dia a dia ... porque ya he llegado al grado de sentir verguenza de salir a la calle.
Gracias... y si alguien quiere la dieta completa (7 paginas de desayunos, cenas , almuerzos, meriendas etc) con gusto se la paso.
vamos adelante, tenemos que ganarle a la comida, no nos puede dominar, la necesitamos para vivir, pero no hagamos de ella una obsesión.
Besos y adelante que hay que llegar de diez para ponernos la malla.
