En respuesta a lamiaa_6378428
Hola
Antes q nada estudio nutricion, asi q te aconsejo.
mira ese regimen no lo podes hacer por mas de 1 mes, aparte tendes mucho a la constipacion, cosa q no beneficia en nada.
Como ventaja tenes q adelgazas, pq tu cuerpo busca azucar por otra via, a partir de las proteinas y las grasas. Pero si lo extendes el tratamiendo das a formar cetonas y otros compuestos q son toxicos para el organismo y podes enfermar.
Lo que podrias hacer seria una dieta, que consista en comer verduras, lacteos, cereales en el desayuno y el mediodia, luego en la cena comer carnes en poca cantidad, ya que por la noche disminuye el metabolismo.
Muchas gracias
por contestarme
