Quien empieza mañana conmigo? dieta tofu

Yo estoy contigo
HOLA YO TAMBIEN SOLO QUE EXISTE UN MINIMO PROBLEMITA YO NO TENGO LA DIETA ME LA PODRIAS ENVIAR O PONERLA AQUI PORFIS YA LA QUIERO INICIAR SOLO SE QUE SON UNAS BARRAS AUNQUE DE CUALES PUEDO COMPRAR A Y EL TOFU DONDE SE COMPRA ESPERO A LA MAYOR BREVEDAD TU RESPUESTA PARA HACERLO JUNTAS SALE BYE

Me ayudas??
hola! t cuento ke nunca he probado el tofu... cuando dices ke le pones el sabor ke kieres como lo haces?? le agregas especias? me explicas como se puefe preparar? Gracias!! ahi t aviso si la comienzo o no.. estoy dudosa...
A! y para kien pidio la dieta aki esta



DE LUNES A SABADO


DESAYUNO: DE 3 A 5 BARRITAS (SEGÚN CUERPO Y METABOLISMO) DE LA MARCA ZEROKILO DICHAS BARRITAS LAS PUEDES ENCONTRAR EN UN OPENCOR O EN CUALQUIER SUPERMERCADO ( CAPRABO ,LIDL ,ETC ) Y TOMARTE 2 REDBULL ( EL REDBULL APARTE DE CONTENER UN BAJA CANTIDAD DE TAURINA CONTIENE VITAMINAS Y MINERALES QUE AYUDA JUNTO CON LAS BARRITAS A QUEMAR GRASAS )


COMIDA: 1 BLOQUE DE TOFU CONDIMENTADO( EL TOFU ES UNA PASTA DE SOJA QUE CONTIENE UN 99% DE PROTEINAS Y PUEDE IR ACOMPAÑADO PERFECTAMENTE DE UNA ENSALADA O CON KETCHUP O MOSTAZA) + 2 HABURGUESAS TAMBIEN DE TOFU


TAMBIEN SE RECOMIENDA BEBER AGUA O AQUARIUS MIENTRAS SE COME YA QUE AYUDA A SACIAR EL APETITO


CENA : O BIEN PUEDES COMERTE UNA ENSALADA DE FRUTA O UNA DE LECHUGA LO MEJOR ES QUE VAYA ACOMPAÑADO DE UN CHORRITO DE ACEITE DE OLIVA


EL DOMINGO HACES EL DESAYUNO Y LA CENA Y SI EN LA COMIDA TE QUIERES COMER UN FILETE NO PASA NADA MIENTRAS SEA A LA PLANCHA CON UN POCO DE LIMON


Saludos!!

Hola unica!
que tal, veo que ya somos unas cuantas que queremos empesar la dieta yo la empese hoy, aunque tengo una duda no se si comer dos o tres barritas, y no se lo puedo preguntar al amigo que nos la envio por que nos pone verdes a todas esta algo agobiado, por mi parte entrare todos los dias a este foro pues para eso para darnos animos y podamos estar super como dices, hoy hare el tofu que por cierto es el bloque + las hambuerguesas?, ya hos contare besos a todas y ya nos conteremos venga un beso

Hola,perdonar no e podido antes
YO SIGO CON LA DIETA,NO LO LLEVO MAL DEL TODO AUNQ TENGO Q DECIROS Q NO LO AGO EXACTO.



ME PREGUNTAVAIS COMO LO ALIÑO ,CUANDO ME HAGO LAS HAMBUERGUESAS,CORTO EL TOFU EN TROZOS Y LOS FRIO JUNTO,ASI COJE EL SAVOR ESE DEL ACEITILLO Y ESTAN RIQUISIMOS,POR LO MENOS AMI ME SAVEN A GLORIA.
EL OTRO DIA LE PUSE UN POQUITO DE KETCHU ,MUY POCO Q CONSTE.



LAS BARRITAS YO NO LAS E ENCONTRADO DE ESA MARCA ,ASIQ COMPRO UNAS LIBRES DE AZUCAR EN EL LIDEL Q SON BARATISIMAS Y ENTRAN UN MONTON.


EJ. YO DESAYUNO DOS BARRITAS PORQ NO ME APETECE MAS Y AVECES UN BIO FRUTAS CREO MATERIA GRASA,

COMO EL TOFU Y COMO NO ENCONTRE LAS HAMBURGUESAS DE TOFU ME COMO UNA SOLO DE PAVO O POLLO

POR LA TARDE ME MUERO POR ALO DULCE Y ME ENTRA HAMBRE,PUES ME COMO OTRA BARRITA O INCLUSO DOS,

Y ESTOY CENANDO FRUTA,SANDIA KIWI MANZANA ETC LO Q T APECTA Q NO ENGORDE JEJE

BUENO CHICAS Q NO ES TAN DIFICIL ANIMO
AH! YO SI ME APETECE BEBER ALGO ME TOMO UN BITTER O UN REFRESCO DE V Y T Q NO TIENE NADA DE GAS ,ES COMO EL NESTEA PERO ESQ A MI ESE NO ME GUSTA.

BESITOS Y ANIMOOOOOOO Q YA QUEDA MENOS ,AGUANTAR SIN PESAROS ASTA EL LUNES EH Q ESO ES MUY IMPORTANTE PARA NO DESANIMARNOS,INTENTARÉ ENTRAR ESTA TARDE.

BESITOS CHAO

Perdon se me olvido contestar
LA DIETA YA E VISTO Q LA A PUESTO LA COMPAÑERA,Y EL TOFU SE VENDE EN HERBOLARIOS ME COSTO 5.50EUROS UN BOTE Q SEGUN YO ESTOY COMIENDO TENGO PARA 4 O 5 DIAS APROX.


Y SI NO EMPEZASTE EL LUNES,NO T DESANIMES,EMPIEZA MAÑANA Q AQUI ESTAMOS PARA DARNOS ANIMOS,NO SE SI SERÁ EFECTIVA ,PERO EL TIEMPO Q ESTOY COMIENDO ESTO NO ME COMO OTRAS COSAS PEORES JEJE,

Y YO YA ME INFORME ,EL TOFU LO SUELEN COMER LOS VEJETARIANOS POR Q TIENE LA MISMA PROTEINAS Q LA CARNE SIN SERLO Y SIN GRASAS,POR LO Q PERJUDICARNOS.....NO CREO ,LO UNICO Q TANTOS DIAS A VASE DE LO MISMO PUES NO CREO Q SEA BUENO DEL TODO,PERO EN FIN COMO DIJE ANTES AL MENOS COMO FRUTA Q NUNCA LO HAGO ,BEDIDAS SIN GAS Q TAMPOCO YA Q ME ENCANTA LA COCACOLA Y ES MI PEOR ENEMIGO Y ME ESTOY PRIVANDO DE COMER HELADITOS Y TODO ESO Q SAVEMOS Q ES CRIMINAL PARA LAS Q QUEREMOS PERDER PESO.


MUCHOS ANIMOS A TODAS CHICASSSSSSSSS ,SI NO HACEIS ESTA NO PASA NADA LO IMPORTANTE ES CUIDARSE.


ASIQ,YA ESTA BIEN DE QUEDARSE EN UN RINCON LAMENTANDOSE DE NO PODER PONERNOS EL BIKINI OTRO AÑO MAS JEJE,ESTE VERANO NOSOTRAS VAMOS A PODER CON LOS KILOSSSSSS,
A POR ELLOSSSSSSSS.JEJEJE

CONTARME COMO LO LLEAIS VALE? YO TENGO UN POQUITO DE HAMBRE AHORA,PERO NADA Q NO SE SOLUCINE CON UNA BUENA SANDIA Y UN BITTER JEJE.

BESITOS CHAO

Un dia menos!
hola unica, te cuento que yo tb hice lo que tu poner el tofu con la hambuerguesa y bueno hoy lo que pasado tranquila sin ansiedad de comer nada, eso si me tome un cafelico con hielo y sacarina espero que no influya en nada, no suelo tomarlo pero hoy quede con una amiga, yo este sabdo me la saltare un poco por que tengo boda espero que no se vaya todo al retrete..jeje, pues eso ya nos iremos dando animo un besito y ya nos contaremos como lo llevamos, hasta mañana

Unas preguntitas
las hambuguesas van con pan y donde compro el tofu gracias

Jejeje,como q con pan?
HOLA,CON PAN? NI SE TE OCURRA MUCHACHA,YO TAMBIEN ES LA PRIMERA VEZ Q HAGO ESTA DIETA Y NO SE MUY BIEN COMO IRÁ,PERO VAMOS Q EL PAAAAANNNNNN NO CREO Q SEA RECOMENDABLE JEJE,

TU AZLA LO MEJOR Q PUEDAS Q COMO YA DIJE ANTERIORMENTE ,MIENTRAS T COMES ESTO ,NO COMES LO Q MAS ENGORDA JEJE.

EL TOFU SE VENDE EN HERBOLARIOS CON LAS HAMBURGUESAS Y TAMBIEN HAY ALBONDIGAS DE TOFU POR SI ACASO,MEJOR Q UNAS CHULETAS DE CERDO SERAN NO? JEJE A MI HOY ME A DAO UN BAJON MUY GRANDE Y .....BUENO ME E COMIDO UNAS PIPAS PERO EN FIN ,COMPARADO CON LO Q COMIA ANTES ESO NO ES NADA JEJE.MUCHOS ANIMOS.


UN BESITO CHAO.

Hola unica!!
pues chica a mi tambien me a dado el bajon y creo que esto de quedar con las amigas no es buena idea por que apesar que saben que estoy a dieta me hacen pecar, ayer me comi un helado, dios!!!!! luego me dio remordimiento que no cene nada, bueno aunque la cena ya has visto frutita, pero bueno espero que hoy pueda llevarlo mejor y he decido que no quedare con estas durante estos dias por que no hacemos nada, bueno besitos

Mil perdones
TENGO QUE ACLARAR QUE ESE DIA ESTAMA DE UN HUMOR DE PERROS Y QUE UNAS CUNATAS PERSONAS ME MANDARON UNOS CORREOS QUE ME HIZO EXPLOTAR Y PUSE LO KE PUSE NO KERIA PONEROS VERDES A TODAS SOLAMENTE QUERIA DESAHOGARME NADA MAS YO TUVE LA IDEA DE AYUDAR A GENTE QUE LO NECESITA Y SIEMPRE HAY ALGUNOS DETRACTORES QUE ME TOMARON POR UN FARSANTE Y UN MENTIROSO Y QUE SOLO QUERIA LAS DIRECCIONES PARA LIGAR O INTENTARLO ASI QUE DIXO LO DIXO OS PIDO PERDON

Y SIGIENDO CON LA DIETA DEL TOFU TENGO UNA FORMA NUEVA DE PREPARLARLO Y SE QUE OS VA A ENCANTAR

LA RECETA ES LA SIGUIENTE :

ALBONDIGAS DE TOFU CON AJO Y CEBOLLETA

DOS DIENTES DE AJO

MEDIA CEBOLLETA O UNA ENTERA DEPENDE DE COMO OS GUSTE DICHA HORTALIZA

DOS BLOQUES GENEROSOS DE TOFU NATURAL

HARINA PARA TEMPURA

Y PAN RALLAO

LA PREPARACION ES MUY SENCILLA

SE METE EN UNA CACEROLA O CACILLO O UN RECIPIENTE DONDE SE PUEDA TRITURAR LA CEBOLLETA EL TOFU Y LOS AJOS

APARTE CALENTAIS EN UNA SARTEN ( ME DA IGUAL SI ES UNA FREIDORA O UNA CACEROLA) ACEITE DE OLIVA

PREPARAIS LA TEMPURA QUE SE HACE VERTIENDO DOS PARTES DE HARINA DE TEMPURA POR UNA DE AGUA

CUANDO YA TENGAIS LA PASTA RESULTANTE DEL TOFU LOS AJOS Y LA CEBOLLETA LA SOFREIS MUY POQUITO SOLAMENTE HASTA QUE EL AJO Y LA CEBOLLETA QUEDEN DORADITOS LO SACAIS DE LA SARTEN Y LO DEJAIS ENFRIAR

A CONTINUACION CUANDO LAS PASTA ESTE FRIA HACEIS ALBONDIGAS DE DICHA PASTA Y LA PASAIS POR EL PAN RALLADO PARA QUE SE QUITE EL EXCESO DE ACEITE CUANDO YA LO TENGAIS LISTO TODAS LAS ALBONDIGAS CON EL PAN RALLADO LAS METEIS UN MOMENTO EN TEMPURA Y DIRECTAMENTE AL ACEITE CALIENTE HASTA QUE COGAN UN COLOR DORADITO

SACAIS LAS ALBONDIGAS PONEIS PAPEL ABSORBENTE Y LAS DEJAI FINALMENTE ENFRIAR

¡¡¡Y YA ESTA VUESTRAS ALBONDIGAS DE TOFU CON AJO Y CEBOLLETA!!!

Hacer tofu condimentado
MUY FACIL Y SENCILLO

SI TENEIS UN TAPPER-WEAR O LO QUE SE LE DICE NORMALMENTE UNA TARTERA

ECHAIS COMO 1 CENTIMETRO DE ACEITE DE OLIVA UNA CUCHARADITA DE PIMENTON PICANTE Y UN DIENTE DE AJO UN POCO MACHACADO

CUANDO TENGAIS ESTA MEZCLA AÑADIS EN CUBITOS EL TOFU LO TAPAIS Y MOVERLO UN POKO PARA QUE SE MEZCLE TODO Y DEJAR REPOSAR EN LA NEVERA TODO EL DIA Y CADA HORA O POR AHI LE DAIS UN BUEN MENEO PARA QUE EL TOFU VAYA COGIENDO COLOR Y SABOR

Tu tranquilaaaaaa
HOLA KAREN,NO T DESANIMES MUJER,ES NORMAL EL CAER EN LA TENTACION Y MAS AHORA CON EL VERANITO,MADRE MIA ESAS TERRACITAS AL ANOCHECER,TODOS LO HACEMOS,SIN IR MAS LEJOS HOY E DEJADO APARCADO EL TOFU Y ME E PUESTO MORADA DE GAMBAS A LA PLANCHA , SE Q ESTA MAL ,PERO ESQUE ESTAAAAAAANNNNNNNNNN ,QUIEN SE RESISTE CON ESE OLORCILLO Q DESPRENDEN JEJE,

BUENO LO DICHO Q NO PASA NADA ANIMO Y SI TIENES Q SALIR CON TUS AMIGAS PUES SAL MUJER ,Q AVECES EL QUEDARTE EN CASA HACE Q PIQUES MAS TODAVIA Y T DE MAS ANSIEDAD,NO ES LO MISMO UN HELAITO Q UN TROCITO PAN CON ENBUTIDO,AL RATO UN POQUITO DE CHOCOLATEEEE Y CUANDO T DAS CUENTA AS ACABAO CON TO EL FRIGORIFICO AL COMPLETO.

NADA NADA Q HAY Q SALIR Y DIVERTIRSE,ASI T ARREGLAS MAS,T VES MAS GUAPA Y T APETECE MAS CONTINUAR CON LA DIETA.

SIGUE ASÍ Q VAS BIEN Y CUENTAMEEEEEEE

BESITOS CHAO

Cracias por los animos!
Pues tienes razon pero aveces hace falta que alguien te lo diga, es por eso que creo que entrar en este foro me ayuda por que asi superas los obstaculos y mas si viene de alguien que tambien pasa por lo mismo o que quiere un mismo objetivo, te cuento que hoy me portado bien y lo que hago pues es guardarme una barrita para la merienda y me lo he llevado asi me pido un cafelico o una bebida y mi barrita y no me entra esa ansiedad hoy me a funcionado la mar de bien, otra cosa por la mañana me tomo solo un rebull que el primer dia me tome los dos y no veas!!! estaba como una moto..jejej a lo mejor seria ideas mias pero chica mejor uno ahora me falta saber si lo hago bien ya que puede ser que no me haga tanto efeto la dieta, no se, has visto a hasking nos a puesto recetas de tofu asi se hace mas animada la dieta creo que hare el pate, bueno guapa gracias por los animos y el trecer dia de dieta ehhhh!!!!!sin cometer tantos pecados..jejej, un besito

Cracias por los animos!
Pues tienes razon pero aveces hace falta que alguien te lo diga, es por eso que creo que entrar en este foro me ayuda por que asi superas los obstaculos y mas si viene de alguien que tambien pasa por lo mismo o que quiere un mismo objetivo, te cuento que hoy me portado bien y lo que hago pues es guardarme una barrita para la merienda y me lo he llevado asi me pido un cafelico o una bebida y mi barrita y no me entra esa ansiedad hoy me a funcionado la mar de bien, otra cosa por la mañana me tomo solo un rebull que el primer dia me tome los dos y no veas!!! estaba como una moto..jejej a lo mejor seria ideas mias pero chica mejor uno, ahora me falta saber si lo hago bien ya que puede ser que no me haga tanto efeto la dieta, no se, has visto a hasking nos a puesto recetas de tofu asi se hace mas animada la dieta creo que hare el pate, bueno guapa gracias por los animos y el trecer dia de dieta ehhhh!!!!!sin cometer tantos pecados..jejej, un besito

Hola hasking
hola que tal, me encanta la receta del tofu condimentado es mas me lo here esta noche para mañana uuummmmm, gracias por la ayuda y ves!, si no vale la pena cabrearse por cuatro egoistas, venga un beso

Hola karen
NO T PREOCUPES POR TOMAR SOLO UN REBULL,YO NO TOMO NINGUNO POR Q NO ME GUSTA,AVECES ME TOMO UN BIO FRUTAS CERO MATERIA GRASA Y AVECES SOLO LAS BARRITAS DEPENDE DE LAS GANAS Q TENGA, Y LO DE LA MERIENDA HACES MUY BIEN TOMANDOTE LA BARRITA ASÍ LLEGAS MEJOR A LA CENA VERDAD?
EL LUNES NOS TOCA PESARNOS EH....... VEREMOS RESULTADOS ? ESO ESPERO,AUNQ YO LLEVO DOS DIASSSSSSSS Q LUEGO ME AREPENTIRÉ PERO EN FIN ,NO QUIERO TIRAR LA TOALLA,SEGUIRÉ ADELANTE AUNQ SOLO SEA POR SEGUIR JUNTAS EN ESTA BATALLA CONTRA LOS KILOS.
POR CIERTO ,TU CUANTO QUIERES PERDER? NO ME AS DICHO NADA NI TU EDAD NI NADA,SI QUIERES ME LO DICES SI NO NO PASA NADA EHHHH,ES POR CURIOSIDAD JEJE.

MUCHOSSSSSSSSS ANIMOSSSSSSSSSSS

BESITOS CHAO

Estoy fatal!
hola unica te cuento que la boda a estado muy bien pero chica coji una borrachera!..jejej asi que hoy estoy jodida con la resaca, hoy no he comido e tofu si no conejo pero sin pan espero que mi cuerpo no lo tenga en cuenta, mañana es el dia! a ver si hemos perdido algo yo ya te digo que no por que me noto igual supongo que puede ser por que me tiene que venir la regla, eso espero!, pues te cuento que a mi me gustaria perder 10k por que antes pesaba 52k y ahora me he puesto en 64!!!! seria feliz si perdiera esos kilos, ademas que se me nota un monton por que la ser pequeña mido 152,ademas que soy joven(quiero pensar eso!..jejej) tengo o mejor dicho en agosto hare 30 y la verdad me encantaria pasarlo con kilos de menos, a ver si me funciona la dieta, tu notas algo? y chica ni se te ocurra tirar la toalla y dejarme sola animos!!! que poco a poco lo conseguiremos ya me contaras yo tambien tengo curiosidad asi que te toca dar las medidas..jeje, un beso guapa

Estamos apañas!!!!jejeje
HOLA,TU TRANQUILA Q TE ACOMPAÑO TANTO TANTO Q ASTA YO ME E SALTADO LA DIETA,Y TODO PARA TENER EL MISMO RESULTADO Q TU JEJE.PUES HIJA MIRA Q TIENE DIAS EL AÑO,PUES PARECE Q SE AN PUESTO DE ACUERDO TODA MI FAMILIA PARA VENIR AHORA JO Y ME ENCANTA Q VENGAN! PERO PARA DOS SEMANAS Q QUERIA PORTARME BIEN Y NADA Q NO ME DEJAN.YO TAMBIEN CREO Q MIS RESULTADOS SERÁN NULOS 1 POR Q EMPEZÉ CON EL PERIODO (UN PEQUEÑO CONSUELO ) Y 2 PORQ YA T DIGO Q ESTOS ULTIMOS DOS DIAS FUERON CRIMINALES COMÍ DE TODO MENOS TOFU ,TAMBIEN T DIGO Q AUN ASÍ DEVERIA DE AVER PERDIDO ALGO,PERO LA VERDAD Q CREO Q NO VA A SER ASÍ,NO SE LO Q ME PASA Q AUNQ ME MUERA DE HAMBRE LLEVO UN TIEMPO Q NO PIERDO NI UN GRAMO,ME ESTANQUÉ DE UNA MANERAAAA NO SE, PERO LO VOY A SEGUIR INTENTANDO SAVES? NO ME QUIERO VENIR ABAJO,HAY Q PENSAR SI OTRAS PUEDEN NOSOTRAS TAMBIEN,SINO DE UNA FORMA DE OTRA,PERO HAY Q CONSEGUIRLO.
AH!Y ERES JOVENCIIIIIIIIIIIIIIIISIMAAAAAAAAAA JAJAJA SI NO T DIGO ESO IMAJINATE YO Q SOY MAYOR Q TU JEJE
EL DIA 3 DE ESTE CUMPLO 32 SOCORROOOOOOOOOOOOOOOOOOO OTRO AÑO MAS SIN CUMPLIR MI METAAAAAAAAA ASIQ,AUNQ MAÑANA QUIERA HACERLO BIEN ,PASADO LA VUELVO A FASTIDIAR POR MI CUMPLE,MIDO 1.70 Y PESO DIOSSSS MIOOOOO
87.500K ,A MI LA VERDAD Q ME GUSTA ESTAR RELLENITA ,PORQ SOY DE HUESO ANCHO Y TAL Y SE ME VERIA MUY MAL MUY DELGADA POR ESO ME CONFORMO CON 80K,AUNQ MI ILUSION ESTÁ EN 78ME VEO BASTANTE BIEN CON ESE PESO,Y YA COMO UN SUEÑO IMPOSIBLE, DE DECIR ... Q BUENA ESTOYYYY JEJEJE SERIA LLEGANDO A LOS 72 PERO ESO LO VEO TAN DIFICIL Q ME CONFORMARÉ DICIENDO.....BUUUUEEEENO NO ESTOY MAL JEJE.

BUENO,NO T QUEJARAS AQUI TIENES PA ENTRETENERTE UN RATO EH,ME VAN A ECHAR DEL FORO POR PESÁ JAJA.


PUES NADA T DEJO Q... PASE LO Q PASE MAÑANA CON TU PESO NO TIRES LA TOALLA, SIGUE ADELANTE Q A LA LARGA SE VEN LOS RESULTADOS OK? YO ARÉ LO MISMO ,UN BESITO GUAPETONA

Y CUENTAMEEEEEE.

CHAO

Como te ha ido?
hola guapa te cuento que me he pesado y la verdad peso 1k menos esperaba perder algo mas y veo que tengo que esforsarme mas si quiero perder peso, a ver si esta semana lo llevo mejor aunque solo me he saltado el sabado y solo la cena en fin deseo que esta semana sea algo mejor queria empezar la otra dieta de rosa, pero de momento acabare con la barritas por que ya las tenia asi que hare esta semanita y a la siguiente la de Rosa, si es que puedo por que macho hay que tener una fuerza de voluntad, hoy no he pecado, ya me contaras como te a ido a ti, espero que mucho mejor que a mi, un beso

Pues.... mas o menos
HOLA,VALLA,YO PENSABA Q ATI T ABRIA IDO MEJOR Q AMI PERO VEO Q VAMOS IGUAL,YO NO SE Q DECIRTE,SAVES Q ME E PASADO DEMASIADO,PERO YO PESABA ANTES DE LA DIETA 86.700,ALGO HARIA MAL ANTES DE EMPEZAR Q SUBÍ A 88K,Y HOY PESO86.700QUIERE DECIR Q O NO ADELGACÉ NADA O PERDÍ 2 KILOS,PREFIERO PENSAR Q NI ENGORDÉ NI PERDÍ,POR Q ME PASÉ UN MONTON ESTOS DIAS COMO PARA A VER COJIDO PESO Y AHORA ESTOY CON EL PERIODO Q SAVES Q T HINCHA Y RETIENES LIQUIDOS ASIQ....NO TENGO NI IDEA ,PERO YA T DIGO Q SI NO E ENGORDADO NADA ME DOY POR SATISFECHA,NO ME PIENSO DESANIMAR Y PASADO MAÑANA ,POR Q MAÑANA ES MI CUMPLE.....VOLVERÉ A EMPEZAR ASIQ TU NO TIRES LA TOALLA YSIGAMOS CON LA DIETA ,A VERSI ESTA SEMANA NOS DA MEJOR RESULTADO VALE,
UN BESITO ,YA ME CONTARÁS CHAO

Yoooooooo me apunto
mandame la dieta y te prometo escribirte todo los dias me queda 15 dias para irme de vacaciones ahhhhh cuanto baja con esta dieta y donde compro el tofu
mi direccion es www.marisol.soy@hotmail.com es tan rara porque es de mi hija espero respuesta

venga que nos ponemos tiposassssssss

besossssss

Holaaaaaaaa karennnnn
HOLA,NO SE Q ABRÁ PASADO ,T CONTESTÉ AYER Y HOY VEO Q NO SE A QUEDAO GRABAO,BUENO EN FIN REPITO JEJE.
AVER,
CREO Q E PERDIDO 2KILOS,1PORQ YA SAVES Q ME E PASADO MUCHIIIIIISIIIIMO,2 POR Q ESTOY CON EL PERIODO Y SAVES Q ESO T HACE INCHARTE Y RETENER LIQUIDOS,Y 3 PORQ YO ANTES DE EMPEZAR CON ESTA DIETA PESABA 88KL YA Q ENGORDE UN PAR DE KILOS DE ALGO Q SUPONGO Q HICE MAL JEJE,EL CASO ESQ AHORA VUELVO A PESAR 86.700 LO Q QUIERES DECIR Q NO TENGO CLARO SI PERDÍ 2KL O SI SIMPLEMENTE ME QUEDÉ IGUAL Q ESTABA,DE CUALQUIER MANERA ME ALEGRO DE NO AVER COJIDO MAS,POR Q LA VERDAD Q ME E PASADO UN MONTON ESTOS ULTIMOS DIAS Y PENSABA Q HABRIA ENGORDADO ALGO ASIQ ME DOY POR SATISFECHA.
MAÑANA A EMPEZAR CON LA LUCHA OTRA VEZ Y ESTA VEZ NO PUEDO PERMITIRME NINGUN ESCESO Q CON LA COSA DE Q HOY ES MI CUMPLE YA ME ESTOY PASANDO, Y LO Q ME QUEDA,Y ME FALTAN MUY POQUITOS DIAS PARA LA BODA DE MI HERMANO ASIQ...... O ME PONGO LAS PILAS O EN VEZ DE VESTIDO ME TENDRÉ Q COMPRAR UNAS FALDILLAS PA EL BRASERO JEJEJE.
BUENO GUAPA,NO ME ABANDONES TODAVIA EH,Q NO T PUEDES NI IMAJINAR LO Q ME AYUDA MIRAR ESTAS PAJINAS Y ENCONTRAR UNAS PALABRAS DE ANIMO TUYAS,MUCHAS GRACIAS DE CORAZON.
ESPERO NOTICIAS TUYAS, MUCHOS ANIMOS
UN BESITO CHAO.

Holaaaaaaaa!
Me encantaria, donde puedo conseguir la dieta? me la podrias pasar?
mi correo es cat-woman333@hotmail.com gracias

Natur house
hola chic@s hoy dia 4 empezado con la dieta que me han puesto en natur house, me parece una dieta muy equilibrada, la verdad que la he estado mirando detenidamente y no creo pasar hambre.despues me han mandado varias cosas para complementarlo a la dieta. ¿quien quiere empezar conmigo?VENGA Q AGOSTO ESTA AKI Y LA BARRIGUILLA HAY Q KITARLA...por cierto, no se de que van las dietas esas del tofú ni tampoko las de hascking, pero no recomiendo una perdida de peso excesivo en poko tiempo, cuanto mas se tarde en perder, mas tiempo tardas en recuperar.nuestros cuerpos se acostumbran a no comer, que cuando comer otra vez, el cuerpo coge hasta el ultimo gramo para añadirlo a las reservas con lo cual, engordas.
quien quiera empezar conmigo aki me teneis, ya os paso mis consejos de la dieta.

un saludo

Felicidades!!!
hola amiga, felicidades por tu cumple aunque algo retrasado eyer no estuve en casa en todo el dia es por eso que leo ahora tus mensajes, me alegra un monton el echo de que nos apoyemos aunque no hagamos la dieta del todo bien pero tia es lo que dices almenos te controlas un poco aunque no lo hagas a raja tabla, ya me contaras que te regalaron, comiste mucho pastel?, que tia no todos los dias se cumple años, a ver si esta semana nos portamos bien, yo lo peor que llevo es quedar co la gente por que acabas pecando y de esos pecados mortales!!!!, pero claro me sabe mal decir que no y encima quedamos por la noche que es cuando solo se puede comer fruta, en fin tenemos que poner remedio a esto que me aconsejas?, y tu ya sabes que solo te queda pocos dias para la boda de tu hermano y si has perdido 2k ves a por otros 2k que se notara asi ese dia te pyuedes pasar y luego ya sabes al ataquerrr!!!! en un camino duro pero creo que poco a poco lo conseguiremos aunque no sea en 15 dias el caso es ir perdiendolos de dos en dos, o de uno en uno. no crees?, bueno guapa te dejo espero tener noticias tuyas por la tarde y acuerdate que no nos podemos abandonar nos necesitamos y a mi tb me alegra que en esto estemos las dos, besitos

Felicidades guapa!!!!!
Jolin tia no se a grabado el mensaje que te habia escrito ahora, pues na a empesar nuevamente...jejeje, con lo bonito que me habia saliooo.
Pues te deic auqe ayer no estuve en todo el dia en casa con lo cual no lei tus mensajes, felicides!!!! aunque sea retrasadas pero seguro que te lo pasaste pipa ya me contaras que te rregalaron y si comiste pastel! que no todos los dias se cumple años guapa!, me alegro que a ti te haya ido mejor y es lo que yte decia si vamos bajando de poquito a poco pues mira que se le va a ser tambien influye que no la hacemos a raja tabla, y chica si no perdemos en 15d pues sera en un mes el caso es perdiendolos y no ganando o mantenerse, no crees?, yo llevo fatal el quedar con la amigas por que encima quedamos por la noche para cenar y claro me sabe mal decir que no, y como toca fruta a la cena pues ya te imaginaras que panorama si me llevo mi taper con ensalada de fruta!..jejeje no me veo ni yo. no se que hacer que me aconsejas?, pensaba sacrificar una semana pero no se pude por que somos muy amigas y claro como ahora es veranito y tienen crios pues siempre me llaman y mas ahora que no trabajo, ya te contare por que estoy de baja, bueno guapis te voy dejando pero no te libaras de mi estare para darte el coñazo con que sigamos adelante con la dieta y sobre todo no perder las esperanzas y mira yo estoy apenada por que solo baje 1k y ya veremos que tal esta semana y tu nena acuerdate de la boda de tu hermano que si perdiste dos la semana pasada puedes perder otras dos, animos! un besito amiga, estoy encantada con haberte conocida por que es lo que dices nos apoyamos y aveces eso hace fatlata en un camino tan dificil como es el perder peso, muakkkkk

Hola unica
nena donde te has metidoooo..jejeje espero que entres pronto en la charla y no te olvides de las amigas, te cuento que apartir del lunes hare la dieta de rosa, esta creo que no me va bien por que no noto naa ademas que creo que la fruta me engorda, no se, espero leerte prontito, besos.
chao

Olvidarme de las amigas? nunca!!!!
HOLA ANTES DE NADA,MUCHAS GRACIAS POR FELICITARME."YA VOY SIENDO VIEJECILLA" JEJE Y COMO CREES Q ME VOY A OLVIDAR DE LAS AMIGAS,SI LO PRIMERO Q HAGO AL LLEGAR AL TRABAJO ES METERME EN EL FORO PARA VER SI HAVEIS ESCRITO,Y ANDA Q NO ME HACE ILUSION CUANDO VEO Q ME AS P PUESTO AUNQ SEA 4LETRAS JEJE.
BUENO Y AHORA VAMOS A LO NUESTRO,LO MAS DIFICIL(LA DIETA) LA VERDAD Q YO TAMPOCO NOTO NADA AUN,LO Q PASA Q YA SAVES TODO LO Q CONTÉ DE Q SUBÍ Y LUEGO BAJÉ EN FIN Q NO SE ,PERO YO AYER DESAYUNÉ UN BIO Y UNA BARRITA ,MAS Q NADA PARA TENER AGUANTAR EL DIA CON ENERGIA SI NO.... LUEGO COMI UNA HAMBUERGUESA Y TOFU,
POR LA TARDE TOMÉ UNA BARRITA Y SE ACABÓ NADA MAS ASTA ESTA MAÑANA,ESQ VE Q LLEGA EL DIA Y NO ME PONGO EL VESTIDO JEJE,AH! ME TOMÉ UNA PASTILLA Q ME MANDO HACE TIEMPO EL MEDICO PARA ELIMINAR LIQUIDOS,SE LLAMA SUTRIL POR SI QUIERES SABERLO,Y HOY..IGUAL Q AYER, INTENTARÉ AGUANTAR SIN CENAR PERO YO Q SE POR Q ME ENTRA UN HAMBREEEEE SOBRE TODO POR LA NOCHE.OTRA COSA,COMO ES LA DIETA ESA DE ROSA? LA VES MUY COMPLICADA? NO SE TU CREES Q PODRIAMOS PERDER ALGO CON ELLA,DE TODAS FORMAS SEGUIRÉ CON ESTA AL MENOS ASTA SE ME ACABE EL TOFU JEJE,PERO LUEGO INTENTARÉ CHARLAR CON HASKIN A VER SI ME CUENTA ALGO.
TAMBIEN ME PREGUNTABAS Q PODIAS HACER SI SALIAS CON TUS AMIGAS A CENAR,PUES MIRA NO T PRIVES Y SAL,Q LA VIDA SON DOS DIAS Y HAY Q DISFRUTAR,COMO SE Q RESULTA MUY DIFICIL,PUES CENA,PERO INTENTA PEDIRTE PUES NO SE ....POLLO PLANCHA Y Q LA GUARNICION SEA ENSALADA NO PATATAS FRITASSSSSSS AUNQ SE Q ESTAN MUCHO MAS RICAS UMMMM ,SOBRE TODO EVITA LOS FRITOS Y LAS SALSAS,ANDA Q PARECCO UNA DOCTORA JEJE Y A MI SI Q SE ME PUEDE APLICAR ESO DE:HAZ LO Q YO DIGA PERO NO LO Q YO HAGA jeje,SE COMO SE TIENE Q HACER TODO ,PERO NO HAGO NADA AY DIOS MIO.....
BUENO ,CREO Q NO SE ME OLVIDA NADA MAS SI NECESITAS ALGO ,YA SAVES AQUI ESTOY,AH! SE ME OLVIDAVA DECIRTE Q AYER NO ME CONECTE POR Q ESTOY MUY LIADA CON LO DE LA BODA Y TODO ESO,PERO Q AQUI SIGO PA Q ME DES NOTICIAS DE COMO VAS EH? UN BESITO GUAPETONA,MUCHOS ANIMOS Y ADELANTE.

CHAO.

Muchas gracias a todasssssssss
HOLA CHICAS ,MUCHAS GRACIAS A TODAS POR FELICITARME ,ME HIZO MUCHISIMA ILUSION,RESULTA MUY BONITO Q A PESAR DE NO CONOCERNOS DE NADA AYA GENTE Q TENGA ESOS DETALLES CON LOS DEMAS ,MUCHAS GRACIAS DE TODO CORAZON.



A LOS Q QUIEREN UNIRSE PERO AUN NO TIENEN LA DIETA ESTA ESCRITA UN POCO MAS ABAJO ,Q LA ESCRIBIO UNA COMPAÑERA Y SI NO ES CON ESA Q ES CON OTRA,ENCANTADA DE Q OS UNAIS A ESTE GRUPO Q YA VEIS Q NOS CONTAMOS Y NOS VAMOS DANDO ANIMOS A DIARIO Y DE PASO NOS REIMOS UN POQUITO Q TAMBIEN ES BUENO JEJE.

BUENO CHICAS LO DICHO MUCHAS GRACIAS Y ANIMOS.
UN BESITO CHAO.

Sorry
SORRY POR TARDAR TANTO APARTE DE KE ESTOY MUY CONTENTO YA QUE ESTOY PERDIENDO SEMANALMENTE UNOS 4 O 5 KILOS

SUS CUENTO A TOAS
LA DIETA POR SI SOLA HACE BASTANTE PERO SI TOMAIS L-CARNITINA + UN QUEMAGRASAS EN PASTILLAS (EJEMPLO: QUEMAGRASAS DE NUTRABLOICS O ACEITE DE SESAMO ) Y EN FIN DE SEMANA TOMARSE UNA PASTILLA DE OXIDO NITRICO ES UN VASODILATADOR

QUEMAS MAS GRASA CORPORAL TE CANSAS MUCHO MENOS SI QUIERES IRTE TODA LA NOCHE DE JUERGA

ESO SI NO ES UN ESTEROIDE EN MAS BIEN UN ANABOLIZANTE

YO LO ESTOY TOMANDO Y ME VA GENIAL PERO YO ME TOMO UNA PASTILLA SERIA MAS ACONSEJABLE MEDIA PASTILLA ( MIDO 197CM Y PESO 150 KG Y BAJANDO XD) SI ESO CAMBIAD UN POCO LA DIETA EN EL DESAYUNO Y TOMAR FRUTA EN ALMIBAR YA QUE SIMPRES ESTARA DE TEMPORADA Y FRESQUITA ESTA DE MUERTE

(ESTO VA PARA UNICA89)

SI KIERES PERDER PESO LO MAS RAPIDO POSIBLE ESTATE TODA LA MAÑANA A AGUA CON UN CONCENTRADO DE "COLA DE CABALLO" ES UN DIURETICO NATURAL ME PARECE QUE SE VENDEN EN FRASCOS DE LITRO Y CADA 3 CUACHARADAS LO TIENES QUE DISOLVER EN 1.5 LITRO DE AGUA

Y BUENO ME PARECE QUE ESO ES TODO
¡¡¡CHAUUUU!!!

Me gustaria hacerla
HOLA A MI ME GUSTARIA HACER LA DIETA TOFU PERO LA VERDAD NO SE COMO SE PREPARA, ESPERO TU RESPUESTA GARCIASSSSS

Hola hasking
ME ALEGRO DE SAVER DE TI,HACE MUCHOS DIAS Q NO T CONECTAS AL MSN O AL MENOS NO COINCIDIMOS,ME ALEGRO MUCHO DE Q ESTES PERDIENDO TODOS ESOS KILOS Y ADEMAS TAN RAPIDO , YO NO ESTOY TENIENDO TANTA SUERTE, NO SE.. IGUAL ES ALGO APARTE,MUCHAS GRACIAS POR LO DE EL CONCENTRADO ESE,AUNQ RECONOCCO Q ESTOY YA ARTA DE HACER DIETAS Y DE GASTAR DINERO ,PERO SEGURAMENTE LO PRUEBE JEJE QUIERO PERDER UNOS KILILLOS YAAAAAAAAAAA.
LO DICHO ME ALEGRO DE SALUDARTE.
UN BESITO CHAO.

Hola
HOLA,ME ALEGRO Q T UNAS A NOSOTRAS AQUI SEGURO Q T SIENTES MUY APOYADA POR TODOS LOS Q ESTAMOS,POR Q SOBRE TODO ESTAMOS PARA ESO,PARA DARNOS ANIMOS,PERO TU A NOSOTROS TAMBIEN! NO CREAS Q VAS A LIBRARTE JEJE,BUENO.. MIRA EL TOFU SE PUEDE PREPAR COMO QUIERAS,FRITO CON LA HAMBURGUESA Q ES COMO LO HAGO YO, EN ESTOFADO,EN ENSALADAS ETC... PIENSA Q ES COMO LA CARNE CON TODOS SUS PROTEINAS PERO SIN GRASA,ASIQ TIENES LOS MISMOS METODOS DE PREPARARLOS,Y ESTA MUY BUENO.VENGA ANIMO Y SUERTE CON LA DIETA YA NOS IRAS CONTANDO.
UN BESITO CHAO.

Donde estaisssssss?
HOLA,Q PASA? DONDE ESTAIS? ME SIENTO ABANDONADA JEJE
SUPONGO Q LOS FINES DE SEMANA NO SE PUEDE CONTAR CON VOSOTRAS EH? BUENO NADA GUAPAS DECIROS Q E PERDIDO UN KILITO ESTA SEMANA SE Q ES POCO ,PERO MENOS ES NADA ,NO OS PARECE?AH! NO A SIDO CON LA DIETA DEL TOFU,A SIDO DEJANDO DE CENAR PERO EN FIN QUIERO VOLVER A HACERLA YA Q COMPRE VARIOS BOTES DE TOFU Y TENGO Q TERMINARLOS NO? JEJEJE,PUES NADA ESO Q ME CONTEIS ALGO DE VOSOTRAS A VER COMO LO LLEVAIS VALE?

Estamos aquiiiii!!!
hola guapa, como vamos pues si que estamos algo desaparecidos debe ser que es veranito...jejeje, me alegro que te vaya bien mejor que a mi, por eso,.....jejeje eso que intento no pecar mucho soy un desastre, te cuento que ahora estoy haciendo la dieta de los batidos a ver si con esta perdemos algun kilo espero que sea definitiva por que mi tia lo ha hecho y a perdido 12k !!!!! en dos meses yo me conformo con perder algo menos pero deseo que me vaya bien de momento llevo 4 dias y no paso hambre es mas se me esta haciendo mas llevadera esta que la del tofu eh! pero a mi tb me quedan y las tendre que gastar, auqneu solo en la comida, ya que los batidos es por la mañana y noche , crucemos los dedos..jejeje bueno guapa ahora me tengo que marchar que tengo que sacar a pasear a la perrita besitos

Nenaaaa!!!
como vamos con la dieta, ya no me cuentas, ya sabes que no te dejare tranqui asi que por tu bien contesta el mensaje...jeje me imagino que ya tienes vacaciones?, ya me contaras mientras tanto mantendre nuestra charla a flote..jeje un besito. chao

Como se nota las vacaciones..jejej
hola unica estas desaparecida espero que todo vaya bien y como dije estare al tanto para que nuestra charla no se quede atras..jeje, te cuento que llevo una semana con la dieta de los batidos pero no el que nos paso rosa si no de herbalife no se si te lo dije pero una tia perdio 12k en dos meses asi que me apuntado y de momento lo llevo bien sin pasar hambre que es lo mas importante, bueno guapa espero lleerte prontito y saber como te va a ti un besito, chao

Vacaciones?q mas quisiera yo!
HOLA Q TAL? YA VEO Q LLEVAS BIEN LA DIETA,MIENTRAS ESTES HACIENDO ALGO SEÑAL DE Q NO VAS A GANAR KILOS.YO NO ESTOY HACIENDO NADA ,EL TOFU SIGUE ABANDONADO EN EL FRIGO Y DE ANIMOS POR LOS SUELOS ,ENTRE EL TRABAJO ,LA BODA Q NO TENGO TIEMPO NI DE RESPIRAR CON LOS PREPARATIVOS ETC, Y AHORA UN FAMILIAR MIO CON PROBLEMAS DE SALUD,ESTOY Q ME VOY A COMER UN HELADO AHORA MISMO POR Q NO PUEDO MAS CON LA ANSIEDAD,PERO TU SIGUE AGUANTANDO Q LO VAS A CONSEGUIR VALE? AZLO POR LAS DOS POR TI PORQ T VAS A PONER CAÑON PA EL VERANITO Y POR MI POR Q VEO Q A ESTE PASO TO LO Q TU DEJES LO VOY A COJER YO JEJE.BUENO GUAPA Q ME ALEGRO MUCHO Q SIGAS ESCRIBIENDOME Y Q MANTENGAS NUESTRA CHARLA,YO SEGUIRÉ AUNQ QUIZAS NO PUEDA A DIARIO PERO LO INTENTARÉ.UN BESITO.
CHAO

Hola nena( la unica)..jejej
pues siento mucho que estes pasando una mala epoca pero piensa que no te tienes que venir abajo, ya veras como de aqui a unos dias todo habra pasado y volveras por el buen camino..jeje, entiendo que tengas encima la ansiedad es una escapatoria por que te consuelas comiendo pero recuerda que no es la solucion, ya te veo en unos dias animada y cojiendo carrerilla para empezar nuevamente la dieta asi que por fis! no te vengas abajo y animos, ya se que es muy facil decirlo y que cuesta hacerlo, mirame a mi intentando con todo tipo de dietas para acabar con esta pesadilla de los kilos y ahora mas que nunca quiero perderlos por que ultimamanente me esta rondando en la cabeza que mi marido me sera infiel, ya que su compañera de trabajo tiene mi edad y esta mucho mas delgada y el otro dia hablaban de la talla que gastaba y me parecio muy fuerte que el le dijera que una 40 era mucho para ella, me sento fatal ademas que me hundi por pense, si yo gasto una 42! me veo gorda, pero eso me da mas animo de seguir con la dieta, ya no por el si no por mi y que vea que yo lo puedo conseguir, uyyy que me hago pesada, perdona, pero es lo que te digo aveces las cosas malas que nos pasa pueden hacer a que seamos mas fuertes y sigamos adelante, bueno guapa te dejo que si no te contare mi vida y no quiero que me abandones...jeje ya sabes animos y hasta prontito espero leerte pronto un beso

A por todassssssssss
HOLA,LO PRIMERO DECIRTE Q PARA NADA ME MOLESTA Q ME CUENTES TU VIDA AL CONTRARIO ME ALEGRA Q CONFIES EN MI ,ADEMAS ESO ES OTRA FORMA DE QUITAR ESA ANSIEDAD Q NOS HACE COMER,AY SI YO T CUENTO LA MIA T DA UN INFARTO,PERO YA ABRÁ TIEMPO PARA ESO,NO CREO Q TU MARIDO SE VALLA A IR CON OTRA ,PERO SI SE VA,PEOR PARA EL SEGURO Q ES POR Q NO T MERECE,PERO SIGUE CUIDANDOTE POR TI Y SI ENCIMA LE GUSTAS MAS MEJOR Q SEPA LO Q SE PODRIA PERDER JEJE.
Y HABLANDO DE DIETAS.....HOY FUE EL DIA ,SI EL DIA EN Q ME FUY A COMPRAR EL TRAJE PARA LA BODA Y NO ME VALIA NINGUNO ! AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHH!
SOCORROOOOOOOOOOOO,PUES NADA ,GRACIAS A TU MENSAGE NO ME VOY A DEPRIMIR,AL CONTRARIO MAÑANA ME VOY A ANDAR COMO UNA LOCA A NADAR A MORIRME DE HAMBRE,EN FIN A TODO LO Q SEA POSIBLE PARA PERDER ALGO DE PESO,YA NO ME VALE PARA NADA PARA ESTA BODA,PERO AL MENOS ME PODRÁ VALER PARA OTRA NO?
BUENO PUES NADA HOY ME VUELVO A ANIMAR Y EN DOS O TRES DIAS VOLVERÉ A RENDIRME ,PERO GRACIAS A LOS DIAS Q HAGO DIETA NO COJO 100KILOS MAS NO? JEJE

UN BESITO GRACIAS POR ANIMARMEEE Y ARRIBA ESE ANIMO ,COMO DECIA ESE ANUNCIO
POR Q YO LO VALGO!!! JEJEJE

CHAO.

Quiebn abandona a quiennnnn? jajaja
HOLA KAREN,NADA LA VERDAD Q HOY NO HAYU NINGUNA NOVEDAD SOBRE MI DIETA,SIMPLEMENTE QUERIA DARETE ANIMOS PARA Q SIGAS ADELANTE Y ME COMENTES SI AS PERDIDO ALGUN KILO DESDE Q EMPEZAMOS Q NO ME ACUERDO JEJE,Q SI HOY ES UNO DE ESOS DIAS Q T ENCUENTRAS TRISTE DECIRTE Q NO ESTAS SOLA Q TIENES AMIGAS Y PUEDES CONTAR CONMIGO PARA LO Q NECESITES BUENO O MALO,Q SIGAS ADELANTE PA PONERTE GUAPETONAAA Y PA SUBIR LA CHARLA Q NOS ESTANN DEJANDO ATRAAAAAASSSSSSSS,SOBRE TODO ESOS DE HERBALIF CON SU PUBLICIDAD,JOER Q PESAOS PUES A ALGUIEN LE ABRÁ IDO BIEN ,PERO YO CONOCCO A UN MONTON DE GENTE Q NO LE A SERVIO DE NADA.Y DESDE LUEGO QUERER CONVENCERNOS DE Q COMPREMOS SUS PRODUCTOS OFRECIENDONOS UN TIO BUENOOO,JEJEJE PUES VALLA SI Q NOS TIENEN POR DESESPERAS NO? NO SAVIA YO ESO JAJAJA.
HOMBRE PUES COMPRAAAAARRR MAS BIEN NO,PERO SI ME PRESENTAN AL MAZIZO NO ESTARIA MAL JAJAJAJA.
BUENO GUAPETONA ESPERO HABERTE HECHO REIR UN RATITO UN BESITO Y CONTESTAME PRONTO VALE?
CHAO.

Pues si, por que lo valesmos!..jejeje
te cuento que ese dia estaba algo triste y muy desanimada pero nada que no tenga solucion..jejej el caso es que este sabado me tocaba pesarme y nena estoy en 60!! osea que perdi unos 3k pero claro juntando la dieta del tofu mas de los batidos y bueno no esta nada mal asi que seguire adelante y es lo que dices si me pone los cuernos lo que se pierde...jeje, pero es que me da motivos para pensar mal por que aparte que trabaja con ella las 8h seguidas los dias que el tiene fiesta lo llama por el movil para chorradas y claro a mi me da rabia por que es su dia de fiesta, en fin asi muchas cosas, asique si me los pone saldra perdiendo el y si mejor para los dos, lo que pasa que ese dia preferi desahogarme contigo y no con la nevera...jeje, es bueno saber que hay alguien que a quien no conoces te de su apoyo que aveces no hace falta y tb reir eso se agradece y ojala sigamos esta charlita por que la verdad me viene de fabula, a ti no?, bueno nena que me lio..jeje, por cierto cuando es la boda? quien se casa tu? ya me contaras y es lo que dices por lo menos no cojes peso y te mantienes a ver si vuelve el subidon de pilas y comenzamos con la dieta...jejeje, bueno guapa ahora me voy espero llerte pronto un beso muakkkkkk

Me la pasas
creo que vi esto un poco tarde pero me podrias pasar esa dieta?
mi correo es:
mayori-22_@hotmail.com

Peasso comida me he preparao
HOLA DE NUEVO QUIERO PONER UNA RECETA QUE OS VA VENIR MUY BIEN CON LA DIETA DEL TOFU

INGREDIENTES :

UN BLOQUE DE TOFU ( DA IGUA LSI ESTA CONDIMENTADO O NO )

1 TOMATE

1 CEBOLLETA

UN CHORRITO DE ACEITE DE OLIVA

1 PASTILLA DE AVECREM

PAN RALLADO

HARINA DE TEMPURA

ES MUY FACIL SI TENEIS UNA BATIDORA O UN ROBOT DE COCINA O UN VASO TRITURADOR

DESMIGAIS EL TOFU CON AYUDA DE UN TENEDOR Y LO METEIS EN UN TAPPER O TARTERA LE ECHAI UN CHORRITO DE ACEITE DE OLIVA

APARTE PICAIS CON LA BATIDORA O CON LO QUE TENGAIS A MANO LA CEBOLLETA Y EN TOMATE CON UNA PASTILLA DE AVECREM ( LA PASTILLA DE AVECREM PARA DARLE UN GUSTO A CARBNE ) DESPUES DE TRITURARLO LO MEZCLAIS JUNTO CON EL TOFU Y LO DEJAIS REPOSAR DURANTE 1 DIA

AL DIA SIGUIENTE LO SACAIS DEL TAPPER Y EN UN PLATO ECHAIS PAN RALLADO Y HACEIS BOLITAS DE TOFU Y LAS EMPANAIS

APARTE PREPARAIS LA TEMPURA ( SE VENDEN EN CAPRABOS ) EN EL MISMO PAQUETE OS DIRAN COMO PREPARARLA

PREPARAIS TAMBIEN ACEITE PARA FREIR

CUANDO YA TENGAIS LAS BOLITAS DE TOFU EMPANADAS LAS METEIS UN SEGUNDO EN LA TEMPURA
Y ACTOSEGUIDO LAS SUMERGIS EN EL ACEITE HIRVIENDO HASTA QUE QUEDE UNA COBERTURA TOSTADA

SACAD DEL ACEITE METERLAS EN UNA FUENTE CON PAPEL ABSORVENTE Y ALA A CHUPARSE LOS DEDOS

Hola
me puedes contar que resultados te dio y en que consiste esta dieta. Gracias

He vueltoooooooooooo
HOLA CHICAS,OS CONTESTO A LAS NUEVAS AMIGAS OK?LA DIETA ESTÁ EN UNA CHARLA Q HAY UN POCO MAS ABAJO Y LA Q PREGUNTA ( Q AHORA NO ME ACUERDO DEL NOBRE ) POR LOS RESULTADOS,A MI NO MUCHOS LA VERDAD,PERO YO NO LE ECHO BIEN,TENGO ALGUNOS PROBLEMAS Y YO TODO LO SOLUCIONO COMIENDO ASIQ....CASI Q CREO Q E SUBIDO ALGO .


Y A MI KARENNNNNN Q TAL GUAPETONAAAAAA,ME ALEGRO UN MONTON POR TIIIII,SIGUE ASÍ Q LO ESTAS CONSIGUIENDO Y EL ECHO DE Q AMI NO ME ESTE SALIENDO BIEN AHORA NO QUIERE DECIR Q ABANDONE PARA SIEMPRE,EN CUANTO RECUPERE PILAS VOLVERE A LA CARGA.

LA BODA ES DE MI HERMANO MAYOR Q HIJA SE CASA A 1000 KLM DE MI CASA Y NOS TRAE A TODOS DE CABEZA ENTRE AVIONES Y TAL,LA BODA ES LA SEMANA Q VIENE Y AUN NO ME COMPRE EL VESTIDO ,T LO PUEDES CREER,ESQ TENGO DELITO,PERO SIEMPRE ESPERAS A ULTIMA HORA POR SI PIERDES UN GRAMO MAS JEJE,YA NO HAY SOLUCION EL LUNES SIN FALTA ME TENGO Q COMPRAR ALGO AUNQ SEA UN SACO PATATAS JEJEJE.

AH! Y CLARO Q ME ALEGRA VER Q ME AS ESCRITO ALGO Y ME ANIMA UN MONTON CUANDO PIENSO EN ABANDONAR Y T LEO ME VUELVO A ANIMAR Y PIENSO....DE ESO NADA ,YO PALANTE Y ASEGUIR Q SOMOS JOVENES Y "GUAPAS" JEJE Y HAY Q PONERSE MEJOR,AUNQ YO,LO DEL BIKINI CREO Q YA LO VOY A TENER Q DEJAR PARA OTRO AÑO JAJAJA.

BUENO GUAPA,OTRA COSA,Q SI T DEJO ABANDONAILLA UN POQUITO ESTOS DIAS ES POR LO DE LA BODA EEEEEEH NO POR Q YA NO ME ACUERDE DE TI,Q LO SEPASSS,PERO EN CUANTO TENGO 2 MINUTOS VENGO A VER COMO VAS Y A SEGUIR DANDOTE ANIMOS Q PA ESO ESTAN LAS AMIGAS,POR Q YO ME CONSIDERO TU AMIGA AUNQ NO NOS CONOCCAMOS. Y LO DE TU MARIDO NO LO PIENSES,LO Q TENGA Q SER SERA TU PONTE GUAPA Y DISFRUTA CON EL EL DIA A DIA,PA Q PENSAR EN EL MAÑANA ,YA LLEGARÁ SOLO.
VENGA PUES ASTA OTRO DIA,ESCRIBEEEEE UN BESITO .
CHAO.

Que alegria leerte amiga!!!!
ya empesaba a preocuparme...jeje pensaba que esto del foro te hbia agobiado y veo que lo que te tiene agobiada es la boda y chica como no te des prisa con el vestido no vas a encontrar nada que te guste y luego te pondras algo con lo que no estaras comoda, yo tb suelo ser asi simepre lo dejo para el final y acabo poniendome lo primero que encuentro, que desastre!, pues espero que vaya bien la boda y que te diviertas y sobre todo baila mucho para quemar calorias....jeje que uno se da unos atracones en las boasss...jejej
te cuento que ahora hago la dieta de los batidos y bueno de momento no paso hambre y peso igual 60 bueno algo es algo..jeje y lo de mi marido pues si no le dare mas vueltas solo tengo que intesarme en mi y en mis cosas pa que no vengan los malos pensamientos..jeje, y a ver si ya se te acaba esto de la boda y empezamos animate que a lo mejor te pones el bikine para el veranillo de san juan...jeje( creo que se dice asi o es de san martin..jejej), el caso es que te pongas las pilas que juntas podremos la union hace la fuerza...jejej, Nena que me alegro un monton leerete yo intento entrar todos los dias al foro y veia si habias escrito ahora se que estas bien. bueno amiga te dejo y ya sabes preparate para despues de la boda..jeje un besito y suerte muak

Paso rapido para saludarte.
HOLAAAAAAAA,TENGO DOS MINUTOS LIBRES ASIQ,QUERIA SAVER COMO IBAS Y YA VEO Q VAS BIEN ,SIGUE ASÍ.
DICES DEL VESTIDO,NO ME E COMPRADO NI LOS ZAPATOS! ESTOY LOCA PERDIDA,ES PA VER SI BAJO UN NUMERO DE PIE jajajaja.
BUENO GUAPA OTRO DIA PASO A VER COMO VAS ,NO ME FALLES,Y NO DEJES Q SE QUEDE NUESTRA CHARLA ATRAS Q LUEGO NO T ENCUENTRO,AUNQ LOS FINES DE SEMANA TU......) JEJEJE. UN BESITO
CHAO

Holaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
MUY BUENAS,ESPERO Q ESTES BIEN,E VISTO Q NO ME CONTESTASTE A MI ULTIMO MSN,PERO SUPONGO Q IGUAL NI LO AS VISTO ,POR Q YA SE HACE DIFICIL ENCONTRARSE POR AQUI JEJE,BUENO GUAPA DECIRTE Q POR FIN ME COMPRE EL VESTIDO Y Q YA PASARÉ A VER COMO SIGUES DESPUES DE LA BODA,ES DECIR EL MARTES O MIERCOLES Q VIENE DEPENDE DE LO CANSADA Q LLEGUE.BUENO,ESPERO Q TU LLEVES BIEN LA DIETA,Y NADA...Q ME PONGAS ALGO Q ME DA PENA NO LEERTE.UN BESITO CHAO