Foro / Salud

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Que es mejor para merendar?

Última respuesta: 24 de octubre de 2009 a las 1:41
D
dharma_5289132
27/5/08 a las 10:49

q pensais fruta o yogurt? yo esq siempor almuerzo y meriendo una manzana y un te, lo veis bien? esq he leido x ahi q mejor pa merendar yogurt

graicas

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N
najat_5820609
20/10/09 a las 11:32

Tpuedes tomar 2
las frutas son muy sanas, y t puedes tmar 2 perfectamente.

O
olesia_7831215
24/10/09 a las 1:41

No es verdad...
todas las frutas son azucar!!! o sea carbohidratos...lo mejor para las cenas, si quieren reducir estomago, cintura son las proteinas, jamon de pavo, queso panela, tambien puede ser yogurt descremado (grasa) y lo mejor 100% recomendable: veruduras hervidas....

saludos

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