Proteifine mi nuevo reto

Hola denuevo
bueno pues estoy otra vez aqui aunque he entrado todos los dias veo que nadie le interesa mi tema pero bueno no pasa nada yo segire entrando bueno os cuetno como dije arriba empece el sabado 7 de febrero y el jueves fui a mi doctora y ya habia perdido 4.500 yo ni me lo creia la verdad que es duro llebar la dieta pero merece la pena en fin el jueves que viene vuelvo a ir otra ver que pasa y os contare cuando vaya el jueves ya llebare de dieta 13 dias a ver si puedo llegar a los 8 kilitos en dos semanitas porque quiero aguantar con la fase uno como minimo un mes o mes y medio a ver si puedo lograrlo muchas gracias por leerme ya os segire contando chaito

Hola vanessa
Acabo de leer tu mail y quiero darte animos. Yo estoy haciendo esa dieta y te cuento. Yo perdi 20 kg solita haciento verdura/carne plancha y portandome muy bien. Llegue a una etapa que no perdia nada, asi que me apunte a esta dieta. Llevo desde primeros de noviembre y he perdido 13k. ya no pierdo nada, porque me quedan solo 3 por perder. EStoy en la fase 6 ya. Se que sale caro, y que acabas de sobres un poco harta, pero vale mucho la pena. Y creeme, en las tres primeras fases que estas en cetosis no se pasa nada de hambre. Paso mas ahora jajjaja
las cosas es que cuando en la 5 te dejan comer fruta, una manzana es un kitkat de dia genial jajaja
Si quieres intercambiar experiencias o necesitas animos, aqui estoy yo

Gracias
hola gracias por responderme la verdad que hoy estoy de super bajon estoy ke no puedo mas para mi la dieta es dura porque la mitad de los sobre no me gustan la pasta es incomible los crep dulces y salados nunca me salen se me pegan todo en el sartey y ya compre hasta uno nuevo y no hay manera los pankake mas o menos me sales de savores dulcesya estoy arta y la verdura como solo me gusta la lechuga, los champiñones, los tapines y la coliflor ya solo esa pues ya le estoy cojiendo hasta asco lo estoy psando muy mal a ver cuando vaya el jueves si me merece la pena todo este sacrificioporuqe no se cuanto durare la verdad pero muchas grascias pos tus palabras de animo te lo agradezco de coranzon ¿tu empesaste tambien en la fase uno ? ¿cuanto tiempo estubiste?

Ayss
ayss no te desanimes que veras lo que vale la pena. Si, si que empeze la fase uno y estuve 20 días, 20 de la dos y 20 de la tres (aunque esta empezaba la 4 y volvia a la 3 para perder un par de kilos mas)
Veras, te voy a dar consejos de los sobres. yo las creps, probe una que me dio la doctora y los coji las de bacon queso. Lo que esta bueno, las tortillas, la sopa de verduras. Eso es lo que comia yo para sutituir comidas y entre comidas, la bebida caliente de capuccino (que me he vuelto adicta) los yogures de fresa y pera stracciatela y las tostadas con mermelada por la mañana (parece que masticar llena mas el estomago que los batidos) y cuando pude barritas y galletas de chocolate(para mi estan buenisimas)
Lo que has de hacer es tener imaginacion con las comidas. te gustan los champiñones, hazte una torilla con champiñes, mezclalo todo y hazla. coliflor, hazla y gratinala al horno. Y prueba nuevas verduras, mezcladas son mejores. Recuerda que pimienta negra, sal, ajo y cebolla en bote puedes comer, asi que aliñalas.
Lo mejor es que te entren por lo ojos antes de ponerte a comer. y lo de que se te pegan, si compras un sarten buena antiadherente no se pegan, a mi no se me pegan, tienen que estar muy calientes y por un chorrin de aceite. Y para que sigan sin pegarse no fregues la sarten en caliente, siempre con la esponja y nada de lavavajillas.
Te ire preguntando a ver que tal, creeme, vale la pena y al final te acostumbraras.
y por cierto ,yo sigo en la dieta fase 6

Besos

Gracias
hola gracias otra vez, ayer estaba fatal no tenia ni fuerza para levantarme tube un dia malisimo , estaba pensando que cuando fuera a la doctroa el jueves decirle que me ponga el almuerzo y la cena comida normal y lo demas con productos porque no se si puedo aguantar mas y los productos lo que me gustasn en dinovain de chocolate las galletas de naranja y los diep up de melocon y y cacao lo demas no me gusta tanto amos a ver que me dice me gustaria agunatar otra semanita mas en fase 1 a ver cuanto pierdo en esta semana si voy y pierdo 4 kilos otra vez alomejor me animo y sigo otra pero como aya perdio menos hago lo que te he dicho porque ayer me llebe to er dia llorando amarga y la verdad que no quiero que la dieta me amargue la vida ya tengo suficiene con estar gorda saves ya te ire contando muchas gracias por tu apoyo me han servido de mucho un beso vanessa

Hola!
como lo llevas vanessa?mejor?

"comenzando el reto"
Hola. he leido sus mensajes y buffffff!!!!!!!!!la verdad que el ver lo que dicen pues hace que me plantee cosas . Estoy en la fase 1, lo estoy pasando fatal, no me gusta nada de las comidas..las tortillas no las soporto, la mermelada y las tostadas bufff...las panquecas me las como medio obligada...:s y la pasta pues la probaré hoy a ver si me gusta . Llevo muy pocos dias pero ya estoy sin fuerzas, ayer estuve todo el dia con la panqueca, una guarnicion de bubangos y a base de agua e infusiones para engañar al hambre...nose que hacer estoy por llamar a la doctora a ver que me dice...anoche me hice una tortilla de bacon-queso y termine con naúseas..pase de comerla...Nose si es efectivo o no...lo que se es que bajar de peso se tiene que bajar..porque no como casi nada.. ...bueno para empezar creo que hablé demasiado..jajaj...aahhh yo tengo que bajar 10 kilos.. a las que son ya veteranas...kuanto tiempo mas o mens tengo que estar haciendo este sacrificio...!!!!!!!!!!!!!!!!m uchas gracias...espero respuesTA!!!!

Yo tb estoy empezando!
Hola!!!
estaba como loca por encontrar gente con quien poder comentar la dieta!
yo llevo 20 dias justo, 3 en la fase dos y he perdido 6 kilos nada mas eso me desespera un poco, pero por otra parte si que me lo noto muchisimo en la ropa y en la cara. Los productos al principio me parecian horribles pero ya me encantan, el mousse de chocolate me chifla y cada vez es mejor todo (el primer dia tome un risotto y me lo termine llorando y hoy me gusta mucho, creo q nos acostumbramos poco a poco. Mi medico me dice que no me preocupe porque tienen experiencias de personas que pierden "poco" (y digo "poco" porq 6 kilos en 20 dias no esta mal) y despues derrepente pierden muchisimo. Me agobio un poco con eso, pero bueno me hice la prueba de los cuerpos cetonicos y me salian super fuertes asi q me tranquiliza un pco. Alquien mas se ha hecho la prueba? sabeis si se cogen los kilos rapido?? que tal el mantenimiento??

Animo vanesa
hola vanessa. como lo llevas, he estado leyendo y me da mucha penita, yo mañana martes voy con la doctora y enpiezo si no pasa nada el miercoles, tengo ganas, pero tu te tienes de animar ,igualmente ya te dire como me va a mi.
venga animos