Perdi 9 kilos en 6 semans con dieta atkins!!

A

Anónimo

17/10/10 a las 6:34

Hola estoy nuy feliz con los resulatdos ke e tenido con esta dieta ,mido 1.60 mts pesaba 79 kilos hace 6 semanas,funciona lo puedo ver en mi cuerpo,si alguien se anima con esta dieta aki estare dando mis resultados y mi dieta si alguien kiere hacerla conmigo ,mi meta son 65 kilos de esta fecha asta diciembre y la segunda meta son llegar a los 60 kilos.

Inicio 79.00kg 3/sep/2010
1er sem. 75.200kg 10/sep/2010
2da sem.74.00kg 17/sep/2010
3er sem. 73.00kg 24/sep/2010
4ta sem. 72.00kg 1/ oct/2010
5ta sem. 71.ookg 8/oct/20101
6ta sem. 70.00kg 16/oct/201

Y

yousra_9172608

17/10/10 a las 17:09

Hola..
Holaaaa .. y que fue lo q hicists para bajar tanto peso?
yo quiero bajar peso pero YA!
me podrias decir q haces???
Gracias Un Beso

A

Anónimo

17/10/10 a las 22:55

En respuesta a yousra_9172608

Hola..
Holaaaa .. y que fue lo q hicists para bajar tanto peso?
yo quiero bajar peso pero YA!
me podrias decir q haces???
Gracias Un Beso

Dieta atkins
Menu
Desayuno:2 huevos o 3 (depende tu hambre)estilo omelet chile morron verde,champiñones y tocino,Queso (opcinal)

Comida:Caldo de pechuga de pollo con vegetales ,ejotes,chayote,calabazas solo una taza de vegetales.
La pechuga de pollo todo lo que decees comer.

media tarde: Gelatina ligh(cantidad que decees)

Cena: ensalada de atun con lechuga pepino ,tomate solo dos rebanadas,mayonesa.

Antes de dormir si tienes hambre Gelatina ligh.
Yo aprendi en un foro sobre esta dieta
si kieres saber mas puedes visitar esta pagina ,de verdad funciona.

http://www.dietaatkins.com/forum.php

M

meerab_8085584

1/11/12 a las 4:17

Menu de dieta atkins
Buenas Noche, Felicidades por los resultados de tu esfuerzo.
Me gustaria saber el menú de la dieta que hiciste y los "snacks" que comiste entre comidas, ya que me han dicho que el chicharron de cerdo entre las comidas favorece a la perdida de peso. Gracias y te reitero mis felicitaciones !!!

S

sigita_13647676

3/3/19 a las 5:04

En respuesta a Anónimo

Hola estoy nuy feliz con los resulatdos ke e tenido con esta dieta ,mido 1.60 mts pesaba 79 kilos hace 6 semanas,funciona lo puedo ver en mi cuerpo,si alguien se anima con esta dieta aki estare dando mis resultados y mi dieta si alguien kiere hacerla conmigo ,mi meta son 65 kilos de esta fecha asta diciembre y la segunda meta son llegar a los 60 kilos.

Inicio 79.00kg 3/sep/2010
1er sem. 75.200kg 10/sep/2010
2da sem.74.00kg 17/sep/2010
3er sem. 73.00kg 24/sep/2010
4ta sem. 72.00kg 1/ oct/2010
5ta sem. 71.ookg 8/oct/20101
6ta sem. 70.00kg 16/oct/201

Hola
y como la obtengo la dieta?

Perdi 9 kilos en 6 semans con dieta atkins!!

Almirón Profutura 2

ISDIN Si-Nails

Femibion Pronatal 1 y Femibion Pronatal 2