Hola a tod@s
De un tiempo a esta parte me he ido engordando mucho...
Tengo 29 años y peso 71 kg y mido 1,69
Como fatal desde siempre... muchas pastas, coca-cola, pasta con salsas...
He estado leyendo varias dietas pero la mayoria llevan verduras y no puedo con ellas...
Me gustaría ir perdiendo peso, mucha gente me dice que no puedo pesar eso, que no se me ve "gordita" pero sí que lo peso, puede que sea de huesos pesados pero igualmente, quiero sentirme mejor conmigo misma y adelgazar ...
Que me sugerís? Puedo conseguirlo sin comer verduras?
El primero paso va a ser, dejar las pastas y la coca-cola, pero necesito saber algo más
Muchas gracias a tod@s
